ألم في الأرداف على كلا الجانبين
A الم في الأرداف التي تحدث على جانبي الأرداف تجعل المرء يفكر في تحميل متماثل غير صحيح للعضلات. بشكل عام ، تحدث مشاكل عضلات الأرداف بشكل متماثل في كثير من الأحيان أكثر من مشاكل المفاصل أو إصابة الأعصاب. بعد التدريب المكثف لعضلات الألوية أو الصعود المفرط للسلالم ، الم يمكن الشعور به على كلا الجانبين في اليوم التالي.
يمكن أن تحدث السلالات أيضًا على كلا الجانبين. من الممكن أن تكون مشكلة الأعصاب يحدث على كلا الجانبين ، لكنه أقل شيوعًا.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
