يدفع عبء العمل الثقيل والخوف من البطالة المزيد والمزيد من الموظفين إلى العمل الاكتئاب المزمن. وعدم القدرة على العمل. تقول إحدى الإحصائيات أنه في عام 2012 ، توقف ما يقرب من نصف المتقاعدين الأوائل عن العمل بسبب الصحة النفسية مشاكل - الاكتئاب المزمن. كونها السبب الأكثر شيوعًا. الاكتئاب وغيرها الصحة النفسية تأخذ المشاكل أيضًا دورًا متزايد الأهمية في الإجازات المرضية ، وهي تمثل الآن ثاني أكثر التشخيص شيوعًا لجميع الإجازات المرضية. منذ عام 2000 ، ازداد عدد أيام الغياب بسبب الاكتئاب بنسبة 70 بالمائة تقريبًا. في عام 2013 ، كان 7.1 في المائة من جميع أيام الغياب المبلغ عنها بسبب الاكتئاب. وعليه ، فإن كل عامل غاب عن يوم واحد بسبب المرض.
مكتئب في العمل
على الرغم من أن تقارير الإجازات المرضية السنوية آخذة في الانخفاض في المتوسط منذ منتصف التسعينيات ، إلا أن عدد الصحة النفسيةتتزايد الإجازات المرضية ذات الصلة. نسبة كبيرة من هؤلاء العقلية الصحية - الإجازات المرضية المتعلقة بالاكتئاب. خوفًا من عدم القدرة على مواكبة العمل وحتى فقدان وظائفهم ، يذهب الكثير من الناس إلى العمل حتى عندما يكونون في حالة فقر الصحية . إنهم لا يأخذون إجازة مرضية ، رغم أنهم في الواقع يحتاجون إلى الوقت والراحة للتعافي. يتم تجاهل الشكاوى الجسدية ببساطة. الجسم ، الذي هو مريض بالفعل ، يتعرض إلى دائم إجهاد بسبب الوقت وضغط الأداء في العمل. نتيجة لذلك ، يجد الموظفون صعوبة في التركيز وينمو جبل العمل. هذا التطور هو بدوره سبب إضافي للذهاب إلى المكتب على الرغم من ذلك حمى و الم. تتطور حلقة مفرغة. في مرحلة ما ، لم يعد بإمكان الموظفين المتضررين تلبية متطلبات الأداء ، وتضاف المشكلات النفسية إلى الشكاوى الجسدية. إن خطر الانزلاق إلى الاكتئاب أصبح الآن أمرًا مفروغًا منه. على الأقل الآن لا مفر من ملاحظة مريضة.
لماذا يجعلك العمل مريضا؟
هناك أسباب عديدة للعدد المتزايد باطراد من أمراض الاكتئاب. بسبب التقنيات ، مثل الإنترنت أو الهاتف المحمول ، تغير نطاق العمل وساعات العمل في العقود الأخيرة. اليوم ، لدى الأفراد العديد من المهام لإنجازها في وقت أقل بكثير. يجب القيام بكل شيء بشكل أسرع ، ولا يُترك العمال سوى مساحة صغيرة للراحة والأنشطة الترفيهية. غالبًا ما تكون فترات الراحة اللازمة لصحة الجسم قصيرة.
مكتئب بسبب العمل الإضافي
وفقًا لمسح DGB من عام 2014 ، يعمل كل رابع ألماني تقريبًا الآن ما لا يقل عن ست ساعات من العمل الإضافي في الأسبوع بسبب عبء العمل الكبير. يمكن للكثيرين بعد ذلك بعد الانتهاء من العمل ، حتى لو كانوا في المنزل أخيرًا ، ببساطة لا يتوقفون عن العمل. يواصل العديد من المهنيين الألمان العمل حتى في أوقات فراغهم. بالفعل ثلاث إلى أربع ساعات من العمل الإضافي يوميًا تزيد من خطر الإصابة بالشريان التاجي شريان المرض بنسبة 60 في المائة.
مكتئب بسبب التوافر الدائم
في استطلاع أجرته الرابطة الألمانية للشركات صحة الإنسان صناديق التأمين (BKK) في عام 2011 ، شعر أكثر من 80 بالمائة من المستجيبين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا بالفعل أنه يجب أن يكونوا متاحين للعملاء والزملاء والرؤساء ولا يزال من الممكن الوصول إليهم في الأعمال عبر هواتفهم المحمولة حتى بعد ساعات العمل. هذا العبء المستمر يمكن أن يصيب الناس بالمرض و قيادة للحالات المزاجية الاكتئابية.
ما نوع العمل الذي يجعلك مكتئبًا؟
غالبًا ما يشعر العديد من الموظفين بالإرهاق والإرهاق. يعاني العديد من العاملين في الورديات والليلة من اضطرابات النوم لأن أجسادهم لا تستطيع مواكبة الإيقاع اليومي المتغير. يتراكم الإحباط فيهم ولم يعد بإمكانهم استنباط أي شعور إيجابي بالإنجاز في وظائفهم ، ولكنهم يشعرون بالإرهاق بشكل أساسي. أعراض أخرى مثل الكسل وقلة الاهتمام واضطرابات النوم و فقدان الشهية تم اضافتهم. إذا تمت إضافة مشاكل خاصة ، مثل فقدان صديق أو أحد أفراد الأسرة ، أو صراعات الشراكة أو ضربات القدر ، يمكن أن يتطور الاكتئاب الشديد من الحمل الزائد.
عدم القدرة على العمل بسبب الاكتئاب
لا يمكن علاج الاكتئاب الحاد عادةً إلا بأدوية قوية المفعول مثل مضادات الاكتئاب. يصبح الأشخاص المتأثرون بذلك غير قادرين على قيادة السيارة أو تشغيل الآلات. لم يعد بإمكانهم ممارسة مهنتهم ويعتبرون غير قادرين على العمل. إذا كانت القدرة على العمل لا تزال ضعيفة بشكل حاد ودائم على الرغم من العلاج الفعال للاكتئاب المزمن ، يمكن للمتضررين التقدم بطلب للتقاعد.
التعرف على المرض النفسي في مكان العمل
A "اللإسعافات الأولية"يمكن أن يكون توفير الأمن للأشخاص المسؤولين في التعامل مع الموضوع الحساس ومساعدة الموظفين في حالات الأزمات في حالات محددة. يساعد التدخل في الوقت المناسب على منع حدوث أزمات أكبر. يمكن تقليل التغيب عن العمل وتبقى الدراية الفنية للموظفين المعنيين في الشركة. يجب على كل فرد في الشركة أن يتعامل بشكل أكثر انفتاحًا مع المشكلات والاضطرابات النفسية ، لأن الموظفين الذين يجرؤون على معالجة الأزمات النفسية في مرحلة مبكرة هم فقط الذين يمكن مساعدتهم في الوقت المناسب وعلى المدى الطويل. غالبًا ما يكون الزملاء هم أول من لاحظوا التغيير في السلوك - وأحيانًا تكون هذه هي أعراض أ المرض العقلي. لا ينبغي تجاهل هذه العلامات:
- يبدو الشخص المصاب غير مبالٍ أو رافض أو حتى عدواني
- يخضع لتقلبات مزاجية قوية
- هو معزول ويغلق نفسه
- يظهر انخفاضًا في الأداء أو تقلبات قوية في الأداء
- لا يجرؤ على فعل أي شيء آخر ، يبدو غير آمن بشكل عام
- يجعل فترات الراحة كثيرة وغالبًا ما يكون مريضًا بشكل لافت للنظر
- يشعر بـ "التنمر" أو مهاجمته شخصيًا أو مهاجمته.
إذا تم إدراك الوضوح ، فمن المهم الاقتراب من الشخص المصاب ومعالجة السلوك المتغير ، كما التدخل المبكر من قبل الموظفين والزملاء قد يمنعون عواقب أكثر خطورة مثل فقدان الوظيفة. تعليقات مثل "احصل على قبضة! "، في غير محله تمامًا ، مثل الاكتئاب أو القلق أو كحول الاعتماد على الأمراض الخطيرة التي لا يمكن التعامل معها بقليل من الإرادة.
