تدابير عامة
- فترة الحمل يجب اجتنابها.
- اهدف إلى الوزن الطبيعي! تحديد مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم، مؤشر كتلة الجسم) أو تكوين الجسم عن طريق تحليل المعاوقة الكهربائية ، وإذا لزم الأمر ، المشاركة في برنامج إنقاص الوزن تحت الإشراف الطبي.
- مؤشر كتلة الجسم 25 ← المشاركة في برنامج إنقاص الوزن تحت الإشراف الطبي.
- توصيات السفر:
- ممنوع السفر على ارتفاعات تزيد عن 2,000 متر
- لا يوجد مناخ حار أو رطب
- رحلات قصيرة يمكن أن تؤدي الرحلات الطويلة إلى الجفاف (نقص السوائل) والوذمة المحيطية (احتباس الماء) والتخثر (تكوين جلطات دموية)
التطعيمات
يُنصح بالتطعيمات التالية ، حيث يمكن أن تؤدي العدوى غالبًا إلى تفاقم المرض الحالي:
- التطعيم ضد المكورات الرئوية
- لقاح الإنفلونزا
فحوصات منتظمة
- فحوصات طبية منتظمة
طب التغذية
- استشارات غذائية مبنية على التحليل الغذائي
- توصيات غذائية وفق تركيبة صحية مختلطة الحمية غذائية مع مراعاة العمر. وهذا يعني ، من بين أمور أخرى:
- إجمالي 5 حصص يومية من الخضار والفواكه الطازجة (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضار و 2 حصص من الفاكهة).
- مرة أو مرتين في الأسبوع من أسماك البحر الطازجة ، أي الأسماك البحرية الدهنية (أوميغا 3 الأحماض الدهنية) مثل السلمون والرنجة والماكريل.
- نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (منتجات الحبوب الكاملة).
- اختيار الغذاء المناسب بناءً على التحليل الغذائي
- انظر أيضًا تحت "علاج مع المغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) "- إذا لزم الأمر ، تناول نظام غذائي مناسب ملحق.
- معلومات مفصلة عن طب التغذية سوف تتلقى منا.
الطب الرياضي
- الاجهزه المنزليه القدرة على التحمل التدريب (تدريب القلب).
- يجب تجنب الإجهاد البدني ، ولكن يجب أن يكون للتدريب الموجه آثار إيجابية
- تحضير أ اللياقة البدنية التخطيط للتخصصات الرياضية المناسبة بناءً على فحص طبي (الصحية تحقق أو فحص رياضي).
- معلومات مفصلة عن الطب الرياضي ستتلقاها منا.
العلاج النفسي للأطفال
- المرافقة النفسية والاجتماعية
- معلومات مفصلة عن علم النفس الجسدي (بما في ذلك إجهاد إدارة) متاح منا.
