العلاج | Arachnophobia

علاج

إذا كان الخوف من العناكب أقل وضوحًا ، فغالبًا ما يكون العلاج غير ضروري. ومع ذلك ، إذا كان الخوف يقيد بشدة نمط حياة الشخص المصاب وتقلصت نوعية الحياة بشكل كبير ، فمن المفيد معالجة الخوف. غالبًا ما يبلغ الأشخاص المتأثرون عن مستوى عالٍ جدًا من المعاناة ، والتي يمكن أن تسببها مجرد فكرة عن عنكبوت.

هذا مؤشر آخر على الحاجة إلى العلاج. من خلال العلاج ، يجب أن يتعلم الأشخاص المصابون التعامل الطبيعي مع العناكب وأن يدركوا أن العناكب المخيفة لا تمثل خطرًا حقيقيًا وأن خوفهم مبالغ فيه ولا أساس له. علاج رهاب العناكب هو نفسه بالنسبة لجميع أشكال الخوف المحدد تقريبًا. أثبتت التدابير من العلاج السلوكي أنها مفيدة بشكل خاص هنا. عادةً ما تحقق طريقة إزالة التحسس والفيضانات المنهجية (إشباع التحفيز) نجاحًا جيدًا في العلاج في سياق خوف محدد (هنا خوف العنكبوت).

إزالة التحسس المنهجية

تعلم a استرخاء طريقة (استرخاء العضلات التدريجي, تدريب ذاتي, تمارين التنفس، إلخ) لمساعدة المتضررين على الهدوء والاسترخاء في المواقف المليئة بالقلق. يتم الآن البحث عن المواقف التي يشير إليها الأشخاص المتأثرون على أنها مخيفة (من أقل إثارة للخوف إلى مسببة للقلق الشديد).

في هذه الحالة ، يقوم الشخص بتطبيق ما تم تعلمه مسبقًا استرخاء طريقة. هذا يمكّن الشخص من البقاء في الموقف وتجربة عدم حدوث أي حدث سيء. في وقت لاحق ، يمكن للشخص ، بدون مرافقة المعالج ، زيارة المواقف (هنا: المواقف التي يوجد فيها عنكبوت) بمفرده ، وإذا لزم الأمر ، قم بتطبيق استرخاء إجراء ضد الخوف الناشئ.

الفيضانات

يواجه الشخص المصاب بشكل مباشر أكثر المحفزات رعباً (مثل لمس العنكبوت) ، دون أي نهج بطيء ، ويجب أن يظل في هذه الحالة. بهذه الطريقة يتعلم الشخص أن الأحداث المخيفة (مثل لدغة عنكبوت) لن تحدث.

توقعات

رهاب الحيوانات (هنا: رهاب العناكب) في كثير من الأحيان طفولة ويمكن أن تتطور إلى الشيخوخة. ومع ذلك ، عادة ما تكون هناك حاجة للعلاج فقط إذا شعر الشخص المصاب بأنه مقيد بشدة في أسلوب حياته بسبب المخاوف والإبلاغ عن مستوى قوي من المعاناة. في هذه الحالة ، هناك فرص جيدة جدًا للعلاج للشخص المعني في إطار العلاج السلوكي.