بعض الناس يتوقون حقًا إلى ضوء UVA ، لأننا ندين له بالشعبية مع العديد من دباغة بشرة. لكن كثيرا الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى نتائج سلبية بسرعة. بالإضافة إلى الشيخوخة المبكرة بشرة، التطور ل سرطان الجلد يخشى بشكل خاص. هنا يمكنك التعرف على المخاطر التي يشكلها ضوء الأشعة فوق البنفسجية وما يجب أن تكون على دراية به عند التعامل معه الأشعة فوق البنفسجية.
آثار زيادة الأشعة فوق البنفسجية
حمامات الشمس المعقولة تحفز تكوين فيتامين د في الإنسان بشرة. مسئول عن فيتامين إنتاج D هو مكون الأشعة فوق البنفسجية للإشعاع الشمسي. ومع ذلك ، كثيرا الأشعة فوق البنفسجية له عدد من الآثار السلبية على البشر. تتمثل العواقب المحتملة طويلة المدى للأشعة فوق البنفسجية المفرطة في:
- شيخوخة الجلد المبكرة
- تطور أورام الجلد
- أمراض العيون
- ضعف جهاز المناعة
تطور سرطان الجلد
يتم إلقاء اللوم على الأشعة فوق البنفسجية قصيرة الموجة عالية الطاقة في تطور أورام الجلد ، مثل الأورام الخبيثة جدًا "السوداء" سرطان الجلد"(خبيث سرطان الجلد). عندما يصيب الجلد ، ما يصل إلى 50 في المائة من هذا الإشعاع يخترق الطبقات السفلية الحية من الجلد (الخلايا الظهارية). هناك تعمل مثل الإشعاع المؤين ، مما يعني أنها يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجلد. حروق الشمس هو مظهر نموذجي لخلايا الجلد التالفة. في حالة تلف المعلومات الجينية لخلية الجلد - الحمض النووي في نواة الخلية - ، تموت خلية الجلد بشكل طبيعي ، أو تقوم نواة الخلية بإصلاح الحمض النووي نفسه. ومع ذلك ، إذا تكاثرت خلايا الجلد ذات المعلومات الوراثية التالفة ، فإن هذا يؤدي إلى نمو الخلايا غير المنضبط ، أو سرطان الجلد.
العواقب على العين والجهاز المناعي
تحدث أمراض العيون أيضًا بسبب الأشعة فوق البنفسجية عالية الطاقة. لأن العين لا يمكن أن تشكل طبقة واقية من الصبغة عند تعرضها لأشعة الشمس القوية - كما يفعل الجلد في شكل دباغة - عدسة العين يمكن أن تصبح غائمة بسبب الأصباغ المتكونة. يمكن أن تضعف أشعة UVB أيضًا الجهاز المناعي من خلال التدخل في إنتاج الجسم للخلايا التائية - الخلايا التائية هي المسؤولة عن الدفاع المناعي.
زيادة خطر
الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة في البلدان المشمسة ، مثل أستراليا ، يتأثرون بشكل خاص بخطر زيادة الأشعة فوق البنفسجية. المجموعات المهنية التي تتعرض لفترات طويلة من ضوء الشمس ، مثل البستانيين والمزارعين ، تعمل أيضًا بشكل متزايد الصحية مخاطرة. يعتمد خطر المرض على الكمية الإجمالية للأشعة فوق البنفسجية الممتصة ونوع الجلد. وبالتالي ، لا ينبغي تجاوز 50 حمامًا شمسيًا سنويًا ، بما في ذلك استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي.
الاستلقاء تحت أشعة الشمس - الشموس الاصطناعية
تحب الاستلقاء تحت أشعة الشمس الإعلان عن جمال تان صحي وخالي من المخاطر. ولكن وفقًا لبيان صحفي صدر في يناير 1998 من المكتب الفيدرالي الألماني لـ الحماية من الإشعاع، الإشعاع الناتج عن أجهزة التسمير ليس بأي حال أكثر ضررًا من أشعة الشمس الطبيعية ؛ ومضى يقول إن "الدراسات طويلة المدى في السويد وبلجيكا واسكتلندا وكندا أظهرت أن مخاطر سرطان من الدباغة في أسِرَّة التسمير يمكن زيادتها بشكل كبير ". في أسرة الدباغة الحديثة ، يتم استخدام أشعة UVA طويلة الموجة بشكل أساسي ؛ يتم في الغالب ترشيح مكون UVB عالي الطاقة لمنع حروق الشمس. يتسبب ضوء UVA في نقل مينالين الجلد من طبقات الجلد العميقة إلى أسطح الجلد العلوية. هناك يتم تحويلها إلى أصباغ ملونة ثم تظهر على شكل جلد بني. ومع ذلك ، لا يمكن الحصول على اسمرار طويل الأمد للجلد إلا من خلال زيادة مكون UVA. يمكن مقارنة الضرر الذي يلحق بالجلد بسبب عملية الدباغة بالضرر الناتج عن الضوء الطبيعي مع نفس لون البشرة ، وفقًا للمكتب الفيدرالي الحماية من الإشعاع. كما يعد تسمير البشرة مسبقًا لتعويدها على شمس الصيف أمرًا شائعًا. ولكن نظرًا لأن الحماية الذاتية - التي تتخذ شكل القرنية السميكة - تتكون فقط من مكون UVB ، فإن أسرّة التسمير غالبًا لا تحسن حماية الجلد.
حماية من الأشعة فوق البنفسجية
يتأثر الأطفال والمراهقون والأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والحساسة بشكل خاص بالأشعة فوق البنفسجية المفرطة (التعرض للشمس أو سرير التسمير). الأشخاص الذين يعانون من عدد كبير من الشامات والذين لديهم مخاطر وراثية للجلد سرطان يجب أيضا توخي الحذر. تعتبر الملابس الفضفاضة والقبعة والنظارات الشمسية هي الأكثر فاعلية في الوقاية من أشعة الشمس:
- كلما زادت كثافة معالجة نسيج الملابس ، كان من الأفضل حمايته من الأشعة فوق البنفسجية. توفر الأقمشة القطنية أو أقمشة البوليستر / القطن أفضل حماية ؛ ومع ذلك ، فإن أقمشة البوليستر النقية وأقمشة الفسكوز والكتان مناسبة أيضًا.
- النظارات الشمسية يجب أيضًا أن تحمي من الضوء الشارد من الجانب وأن العدسات التي تحمل علامة CE توفر حماية كافية ضد الأشعة فوق البنفسجية.
- من الأفضل فرك المناطق المكشوفة من الجسم كريم واقي من الشمس نصف ساعة قبل حمامات الشمس.
7 نصائح صحية للتعامل مع الأشعة فوق البنفسجية.
- تجنب ضربة شمس خلال جلسات التشمس.
- تعويد بشرتك ببطء على التعرض لأشعة الشمس.
- بسبب استنفاد الأوزون القوي في الربيع ، يمكن أن تكون شمس الربيع شديدة بشكل خاص.
- خاصة في بلدان الجنوب ، تجنب شمس الظهيرة الشديدة بين الساعة 12 و 15:XNUMX.
- ينعم الجلد المبلل ويسمح للأشعة فوق البنفسجية بالتغلغل بشكل أعمق ، لذلك جفف نفسك بعد الاستحمام.
- إستخدم كريم واقي من الشمس مع الحق عامل الحماية من الشمس - مناسب لنوع بشرتك - وله تأثير وقائي ضد الأشعة فوق البنفسجية.
- مستحضرات التجميل, مزيلات العرق يمكن أن تسبب العطور بقعًا جلدية أو تثير ردود فعل تحسسية ، لا تستخدمها أثناء حمامات الشمس إن أمكن.
يحتاج الأطفال الصغار إلى حماية جيدة بشكل خاص. لا تزال بشرة الأطفال حساسة للغاية ووظيفتها الوقائية لم تتطور بشكل كامل بعد ، ولا تزال تتطور. لذلك ، يجب ألا يعاني الأطفال الصغار ضربة شمس إلى أقصى حد ممكن.
ثقب الأوزون
في سبتمبر 2006 ، قامت وكالة الفضاء الأمريكية ناسا بقياس أكبر ثقب للأوزون على الإطلاق فوق القطب الجنوبي. كانت مساحتها 27.3 مليون كيلومتر مربع ، أي ما يقرب من ضعف مساحة أوروبا. حاليًا ، يتم إغلاق ثقب طبقة الأوزون بشكل طفيف ، ويتوقع الخبراء أن يغلق تمامًا بحلول عام 2070. ومع ذلك ، فإن استنفاد الأوزون يخضع لتقلبات موسمية قوية. تحدث أقوى خسائر الأوزون في الشتاء والربيع. يمكن أيضًا أن تظهر الثقوب الصغيرة وتختفي تلقائيًا خلال فترات زمنية قصيرة. يسمح الاستنفاد المستمر لطبقة الأوزون بوصول المزيد من الأشعة فوق البنفسجية عالية الطاقة إلى سطح الأرض. ومع ذلك ، فإن زيادة هذا الإشعاع الشمسي الضار غير المرئي يزيد من خطر الإصابة بأمراض الجلد والعين الخطيرة لدى البشر. وبالتالي ، يمكن بالفعل ملاحظة زيادة في سرطانات الجلد وأمراض العيون اليوم.
مركبات الكربون الكلورية فلورية كسبب لتدمير طبقة الأوزون.
السبب الرئيسي لتدمير الأوزون هو مركبات الكربون الكلورية فلورية طويلة العمر التي يصنعها الإنسان ، أو بشكل أكثر دقة الكلور ملزمة لهم. تستخدم هذه المركبات التي تسمى مركبات الكربون الكلورية فلورية كوقود دفع لعلب الأيروسول ، وكمبردات للثلاجات ومكيفات الهواء ، وكعوامل نفخ للبلاستيك الرغاوي. بمجرد وصول مركبات الكلوروفلوروكربون إلى طبقة الأوزون بعد سنوات من السفر عبر الغلاف الجوي ، يصل إلى 10,000 أوزون الجزيئات يمكن تدميرها من قبل أحد الكلور ذرة ، في بعض الحالات من خلال سلاسل تفاعل معقدة. يتم إطلاق حوالي 20 بالمائة من المواد المستنفدة للأوزون من مصادر طبيعية مثل البراكين والطحالب وعشب البحر. في بروتوكول مونتريال لعام 1989 ، تم الاتفاق على التخلص التدريجي العالمي من إنتاج مركبات الكربون الكلورية فلورية. وقد أدى ذلك إلى انخفاض حاد في إنتاج واستخدام مركبات الكربون الكلورية فلورية في جميع أنحاء العالم. تعهدت ألمانيا بالتخلص التدريجي من استخدام مركبات الكربون الكلورية فلورية منذ عام 1995 ، ومنذ ذلك الحين لم يُسمح بالإنتاج والاستخدام إلا في حالات استثنائية. حاليًا ، تلتزم حوالي 200 دولة بالاتفاقية. على الرغم من أن من التركيز من المواد المستنفدة للأوزون في الطبقات الدنيا من الغلاف الجوي قد انخفض في السنوات الأخيرة ، وسوف يستمر تدمير طبقة الأوزون لسنوات وربما عقود.
