خاصة في الشتاء والربيع ، ينجذب الكثير من الناس إلى مقصورة التشمس الاصطناعي. لأن اللون البني بشرة تبدو جميلة وصحية. ولكن خلف المظهر الجميل يخفي آلية حماية وإصلاح هائلة لـ بشرة، أكبر عضو لدينا على الإطلاق. خطر التطور سرطان الجلد يزداد مع كل حمام شمسي ، لأن الأشعة فوق البنفسجية - سواء كانت طبيعية أو صناعية - تتلف الخلايا.
الجلد - عضو حساس
تبلغ مساحته حوالي 1.7 متر مربع ، وهو أكبر عضو لدينا - بشرة. وهي عرضة للإشعاع بشكل خاص. عقد 200,000 ألف ألماني سرطان الجلد كل عام. حسب المعلومات الألمانية السرطان. المساعدة ، هذا الرقم المقلق يرجع إلى التعرض المفرط لأشعة الشمس.
وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من كل من الشمس الطبيعية وأنابيب الاستلقاء تحت أشعة الشمس تغير بنية الخلايا. تتضرر المادة الوراثية لخلايا الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية على وجه الخصوص. لكن الحقيقة هي: الناس بحاجة إلى ضوء الشمس ، فقط كم هو عامل حاسم للغاية من حيث الصحية .
خطر الإصابة بسرطان الجلد
إن الاسمرار الذي يتمتع بمظهر صحي ليس أكثر من رد فعل وقائي للجلد. يصبح الأمر دراماتيكيًا عندما يكون ملف ضربة شمس حدث ، ومنه يتعافى الجلد بعد فترة ، وإن كان سطحيًا. ومع ذلك ، في أعماق خلايا الجلد ، في نواة الخلية ، حيث توجد المادة الجينية ، حدث تلف يحتاج إلى الإصلاح - وفي أسوأ الحالات ، تموت الخلايا.
كلما تعرض الجلد للـ إجهاد من الإشعاع ، تقل وظائف خدمة الإصلاح الخاصة بالخلية ، مما يزيد أيضًا من خطر التطور سرطان الجلد.
ضوء الشمس من الأنبوب: صحي أم غير صحي؟
تحتوي أنابيب الاستلقاء تحت أشعة الشمس على جزء صغير جدًا من الأشعة فوق البنفسجية - باء المسببة للسرطان بشكل خاص ، ويتحقق تأثير الدباغة بشكل أساسي من خلال مكون عالي للأشعة فوق البنفسجية - أ. هذا أعلى في Solarien منه مع أشعة الشمس الطبيعية ، ووفقًا لمعلومات المكتب الفيدرالي لـ الحماية من الإشعاع ضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية ب.
بالإضافة إلى ذلك ، يستشهد مؤيدو ومعارضو الاستلقاء تحت أشعة الشمس بالحجج المختلفة.
هل لأسرة التسمير أي فوائد صحية؟
أنصار الشمس الاصطناعية ، وخاصة مصنعي أسِرَّة التسمير ، يجادلون بأن الصحية فوائد معداتهم. وكآثار إيجابية ، أشاروا إلى أنه في فصل الشتاء بشكل خاص ، فإن الإشعاع فوق البنفسجي فوق البنفسجي من نوع سولارين يعزز تعليم الأشخاص المهمين جدًا. فيتامين D. هذا صحيح ومهم أيضًا ، لأن فيتامين د يضمن ذلك الكلسيوم يتم تخزينها في العظام - حماية ضد هشاشة العظام.
بالإضافة إلى ذلك ، تُعزى السولاريوم إلى تأثيرات إيجابية على النفس والحياة الجنسية وتأثير الشفاء على مشاكل الجلد.
إنتاج فيتامين د بشكل أفضل بشكل طبيعي
الألماني السرطان. المعونة تعارض ذلك فيتامين يتم إنتاج D بالفعل عندما يمشي الناس في الخارج لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة في اليوم ؛ بالإضافة إلى ذلك ، يمكن امتصاص الفيتامين من خلال الطعام. في أحسن الأحوال ، يؤدي تشعيع الجسم الكلي إلى سرعة شيخوخة الجلد والتجاعيد المبكرة.
من لا يجب أن يذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي؟
تنصح Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention (مجموعة عمل الوقاية من الأمراض الجلدية) بالإضافة إلى Deutsche Krebshilfe (German Cancer Aid) المجموعة التالية من الأشخاص بتجنب أسرة التسمير وتوخي الحذر الشديد عند الاستحمام الشمسي "بشكل طبيعي":
- أطفال
- الناس مع العديد من الشامات
- الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة جدًا ويتعرضون لحروق الشمس بسرعة
كما قلت ، خلايا الجلد لا تنسى أي شيء ولا شيء ضربة شمس، من طفولة، يعتبر عامل خطر للبشرة سرطان.
نصائح للباحثين عن الشمس
يجب أن تتم زيارات الاستلقاء تحت أشعة الشمس باعتدال فقط ، حيث يعتبر أكثر من 50 حمامًا شمسيًا سنويًا أكثر من اللازم. المكتب الاتحادي ل الحماية من الإشعاع بل يذهب إلى حد القول بأنه لا ينبغي لأحد أن يعرض نفسه له الأشعة فوق البنفسجية أكثر من 50 مرة في السنة على الإطلاق ، سواء على الشاطئ أو أثناء المشي.
إذا كان يجب أن يكون سرير الدباغة مطلقًا ، فيجب على المرء على أي حال حماية عينيه بشكل مناسب نظارات، تجنب كريم واقي من الشمس والعطور - لأن الشمس خاصة تحت أشعة الشمس يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد ، وهذا أمر إضافي إجهاد بالفعل بشرة متوترة.
