مرة واحدة في اليوم ، يجب غسل المنطقة التناسلية بمنتج عناية متعادلة الأس الهيدروجيني. الغسل عدة مرات في اليوم بالصابون أو غسول الوجه أو مطهر يدمر عباءة الحمض الطبيعي لـ بشرة. نقي ماء يجف بشرةفالغسيل المتكرر يهيج الجلد.
شد الملابس الداخلية فقط عندما يكون الجلد جافًا تمامًا.
يجب تغيير الملابس الداخلية يوميًا وأن تكون قابلة للتنفس (خامات قطنية).
المواد الاصطناعية غير منفذة للهواء تخلق أرضًا خصبة مثالية لمسببات الأمراض.
يمكن أن يسبب الجماع بكتيريا لدخول مثانة ويسبب التهاب. يمكن أن يقلل التبول (التبول) بعد الجماع من المخاطر ، حيث يؤدي ذلك إلى التخلص من أي شيء بكتيريا التي قد تكون موجودة.
عند حدوث الحمى:
الراحة في الفراش والراحة الجسدية (حتى مع وجود القليل فقط حمى).
الحمى أقل من 38.5 درجة مئوية لا يحتاج بالضرورة إلى العلاج! (استثناءات: الأطفال عرضة ل التشنجات الحموية؛ كبار السن والضعفاء. المرضى الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي).
في حالة حمى يمكن أن تساعد كمادات العجل من 39 درجة مئوية في تقليل درجة الحرارة ، مما يؤدي غالبًا إلى تحسن في حالة.
بعد الحمى لا يزال يوم راحة خالي من الحمى ، إذا لزم الأمر لفترة أطول (الراحة في الفراش بشكل أساسي والبقاء في الداخل).
مراجعة الأدوية الدائمة بسبب التأثير المحتمل على المرض الموجود.
فحوصات منتظمة
فحوصات طبية منتظمة
طب التغذية
استشارات غذائية مبنية على التحليل الغذائي
توصيات غذائية حسب نوع المختلطة الحمية غذائية مع مراعاة المرض في متناول اليد. وهذا يعني ، من بين أمور أخرى:
إجمالي 5 حصص من الخضار والفواكه الطازجة يوميًا (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضروات و 2 حصص من الفاكهة).
مرة أو مرتين في الأسبوع من أسماك البحر الطازجة ، أي الأسماك البحرية الدهنية (أوميغا 3 الأحماض الدهنية) مثل السلمون والرنجة والماكريل.
نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (حبوب كاملة ، خضروات).
مراعاة التوصيات الغذائية الخاصة التالية أثناء المرض:
في حالة علاج من التهاب الحوض الكلوي يجب شرب 2.5 لتر على الأقل يوميًا. (اشرب الكثير من ماء يمنع التهابات المسالك البولية).
نظام غذائي غني بـ:
العناصر النزرة (الزنك)
اوميجا 3 الأحماض الدهنية - حمض ألفا لينولينيك (زيوت نباتية ، خضروات ذات أوراق خضراء) ، الحمض الدهنى و حمض الدوكوساهيكسانويك (أسماك البحر الطازجة مرة أو مرتين في الأسبوع ، أي الأسماك البحرية الدهنية مثل السلمون والرنجة والماكريل).
الأطعمة البروبيوتيك (إذا لزم الأمر ، الغذائية المكملات مع مزارع البروبيوتيك).
التزم بالتوصيات الغذائية الخاصة التالية عند حدوث الحمى و / أو القيء:
كمية كافية من السوائل! [أساسًا في هذه الصورة السريرية] نظرًا لأنه يحدث أيضًا في سياق مرض حموي إلى فقدان شديد للسوائل ، يجب أن يتم تناول السوائل في الكلى و قلب البالغون الأصحاء وفقًا للقاعدة الأساسية التالية: لكل درجة حرارة أعلى من 37 درجة مئوية بالإضافة إلى 0.5-1 لتر لكل درجة مئوية. الشاي هي الأنسب.
في حالة قيء: طالما استمر التقيؤ ، يجب تجنب تناول أي طعام. ومع ذلك ، يجب تعويض فقدان السوائل بشكل مطلق. للقيام بذلك ، يوصى بإضافة سوائل مثل شاي الاعشاب (شمر, زنجبيل, بابونج, نعناع وشاي الكمون) أو ماء في البداية بكميات صغيرة ، ربما بالملعقة. متي قيء توقفت عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل البقسماط والخبز المحمص وأعواد البسكويت جيدًا في البداية. يجب أن تكون الوجبات صغيرة وتؤكل طوال اليوم. المنشطات يجب تجنبها أثناء قيء ولمدة أسبوع بعد ذلك.
بعد مرض المعدة الحاد ، يشبع الضوء الحمية غذائية موصى به. في إطار هذا النظام الغذائي ، يجب تجنب الأطعمة وطرق التحضير التالية ، حيث أظهرت التجربة أنها غالبًا ما تسبب عدم الراحة:
الفيتامينات (vitamin C
) - بسبب الحمى قد يكون هناك نقص في فيتامين سي. vitamin C
مهم ل الجهاز المناعي. الأطعمة الغنية vitamin C
هي خضروات مثل السبانخ والفواكه (البرتقال ، الفراولة ، الكيوي ، الكشمش) ، والتي يمكن أيضًا تحملها جيدًا أثناء الإصابة.
اختيار الغذاء المناسب بناءً على التحليل الغذائي
انظر أيضًا تحت "علاج مع المغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) "- إذا لزم الأمر ، تناول نظام غذائي مناسب ملحق.
