مرة واحدة في اليوم ، يجب غسل المنطقة التناسلية بمنتج عناية متعادلة الأس الهيدروجيني. الغسل عدة مرات في اليوم بالصابون أو غسول الوجه أو مطهر يدمر عباءة الحمض الطبيعي لـ بشرة. نقي ماء يجف بشرةفالغسيل المتكرر يهيج الجلد.
تجفيف الجلد بالتربيت بمنشفة ماصة ناعمة أو باردة شعر مجفف بعيد.
ارتداء الملابس الداخلية فقط عندما يكون الجلد جافًا تمامًا.
يجب تغيير الملابس الداخلية يوميًا وأن تكون قابلة للتنفس (خامات قطنية).
المواد الاصطناعية غير منفذة للهواء تخلق أرضًا خصبة مثالية لمسببات الأمراض.
ضع الشحم و / أو المرطبات التي من المحتمل أن تبرد عدة مرات في اليوم.
استخدام ورق تواليت عادي غير ملون.
استخدام الفوط الصحية غير المعطرة أو الفوط اليومية.
ملابس:
تجنب الرطوبة والتعرق والحرارة (ربما تقوية التهاب الفرج، أرض خصبة مثالية لمسببات الأمراض) من خلال ارتداء ملابس داخلية قطنية واسعة تسمح بمرور الهواء (ويفضل 100٪).
تجنب النايلون أو الملابس الداخلية الاصطناعية الأخرى.
تجنب الملابس الضيقة (طماق ، بناطيل ، لباس ضيق ، شورتات الدراجة) ؛ التنانير والفساتين تسمح للهواء بالانتشار بشكل أفضل
التغيير اليومي للملابس الداخلية
الامتناع عن ارتداء الملابس الداخلية ، على سبيل المثال ، في الليل ، في المنزل.
المحرضات المحتملة للحساسية أو غيرها من التهاب الفرج.
ثقب حميم
الواقي الذكري: احتمالية الإصابة بحساسية من مادة اللاتكس
حلق المنطقة التناسلية
المنظفات أو منعمات الأقمشة يمكن أن تسبب عدم تحمل ، تهيج ، حساسية و التهاب الفرج، إذا لزم الأمر تغيير المحاكمة.
الدش المهبلي
ثبت فعاليته:
في حالة الخدش الليلي اللاوعي ، ارتداء القفازات القطنية.
في حالة اضطراب النوم بسبب الحكة الليلية ، يتم استخدام مضادات الهيستامين مع مهدئ تأثير.
في حالة الإصابة بالعدوى المتكررة ، يجب أيضًا علاج الشريك
الهدف من الوزن الطبيعي تحديد مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم، مؤشر كتلة الجسم) أو تكوين الجسم عن طريق تحليل المعاوقة الكهربائية ، وإذا لزم الأمر ، المشاركة في برنامج إنقاص الوزن تحت الإشراف الطبي.
مؤشر كتلة الجسم 25 ← المشاركة في برنامج إنقاص الوزن تحت الإشراف الطبي.
مراجعة الدواء المستخدم حديثًا بالإضافة إلى الدواء الدائم بسبب التأثير المحتمل على المرض الموجود أو الحكة (رد فعل تحسسي) لاحظ ايضا المخدرات ومكوناتها (على سبيل المثال مضادات حيوية) يمكن أن يطلق ، من بين أشياء أخرى ، مادة الرسول الهستامينمما يسبب الحكة.
استعراض الطعام على وجه الخصوص المضافات الغذائية أيضًا تأثير مسبب للحساسية أو مسبب للحساسية الكاذبة (انظر الحساسية النفسية).
تجنب الإجهاد النفسي والاجتماعي:
الإجهاد النفسي الجسدي
إجهاد
تجنب الإجهاد البيئي:
الاتصال المهني مع المواد المسرطنة
طرق العلاج التقليدية غير الجراحية
ليزر ثاني أكسيد الكربون الجزئي المهبلي علاج (CO2 Vulvovaginal العلاج بالليزر) - إجراء مبتكر ، طفيف التوغل ، غير جراحي وغير هرموني لعلاج الاختلالات الفرجية المهبلية ، غالبًا ما تكون متكررة ، ويصعب علاجها ، خاصة فيما يتعلق بالجنس والأمراض في المنطقة الحميمة. في الغالب من النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث / سن اليأس أو غير ذلك نقص هرمون الاستروجين حالات (مثل حكة الفرج بسبب نقص هرمون الاستروجين) تعاني منه. أشكال خفيفة من سلس البول، نحث الأعراض المزمنة المتكررة التهاب المثانة وشكاوى التوصيف قد تتحسن أيضًا. تجدر الإشارة بشكل خاص إلى النتائج الممتازة في علاج حزاز متصلب، وعادة ما يلغي الحاجة إلى الكورتيزونعلاجالمثير للإعجاب هو الحد الأدنى لمعدل الآثار الجانبية وعدم حدوث مضاعفات مع هذه الطريقة ، وكذلك إمكانية استخدامها بعد العلاج الكيميائي أو إشعاع علاج. ومع ذلك ، لا يزال التقييم بالدراسات المضبوطة غير متوفر حاليًا. لمزيد من التفاصيل ، انظر فصل: "Vulvovaginal CO2 العلاج بالليزر".
فحوصات منتظمة
فحوصات طبية منتظمة
طب التغذية
استشارات غذائية مبنية على التحليل الغذائي
توصيات غذائية حسب نوع المختلطة الحمية غذائية مع مراعاة المرض في متناول اليد. وهذا يعني ، من بين أمور أخرى:
إجمالي 5 حصص يومية من الخضار والفواكه الطازجة (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضار و 2 حصص من الفاكهة).
مرة أو مرتين في الأسبوع من أسماك البحر الطازجة ، أي الأسماك البحرية الدهنية (أوميغا 3 الأحماض الدهنية) مثل السلمون والرنجة والماكريل.
نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (منتجات الحبوب الكاملة).
