الفئات المعرضة للخطر لـ نقص الحديد تشمل الأفراد مع.
- كمية غير كافية (في حالة سوء التغذية أو من جانب واحد منخفضحديد الحمية غذائية - على سبيل المثال ، نباتيون).
- فقير امتصاص (ضمور زغبي معوي صغير ، على سبيل المثال ، في ذرب).
- الاستخدام الناقص (في حالة بعد استئصال المعدة).
- زيادة الطلب - النمو في الشباب والخسائر بسبب الدورة الشهرية بحوالي 15-30 ملغ من الحديد شهريًا عند النساء تزيد من الحاجة إلى الحديد
- زيادة الخسائر بسبب النزيف المزمن ، وهو السبب الأكثر شيوعًا نقص الحديد بنسبة 80٪ - نزيف الجهاز الهضمي يحدث بنسبة 70٪ (على سبيل المثال ، في القرحة ، البواسير، والسرطانات) والنزيف التناسلي عند النساء (فرط الطمث - ما يصل إلى 800 مل من دم الخسارة، الرحم myomatosus - ما يصل إلى 1200 مل من فقدان الدم والولادة) في 10 ٪ إلى 15 ٪.
- تناول مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم والمغنيسيوم والكالسيوم ، وكذلك الأدوية الخافضة للدهون (كوليسترامين) ، والتي يمكن أن تقلل من امتصاص الحديد بنسبة تصل إلى 70٪ من خلال تكوين مركبات الحديد ضعيفة الذوبان
- النساء اللواتي يستخدمن أجهزة داخل الرحم (اللولب) بدون البروجستين - مضاعفة الدورة الشهرية حديد خسائر.
- النساء الحوامل - تفقد الأم ما يقرب من 300 مجم (5.4 ملي مول) من الحديد ، حيث يمثل معظم هذا الفقد الحديد الذي يتم توصيله إلى الجنين عبر المشيمة
النساء في سن الإنجاب لديهن مدخول موصى به أعلى بنسبة 50٪ مقارنة بالرجال.
وفقا للبيانات المتاحة لجمهورية ألمانيا الاتحادية عن حالة العرض مع حديد، ما يقرب من نصف النساء لا يصلن إلى التوصية بالتناول اليومي الأعلى بنسبة 50٪.
انتبه! ملحوظة عن حالة العرض (دراسة الاستهلاك القومي الثانية 2008) 14٪ من الرجال و 58٪ من النساء لا يصلون إلى المدخول اليومي الموصى به ، وتتأثر أكثر من 75٪ من النساء حتى سن الخمسين.
