مقدمة: الفتق الإربي هو تدلي كيس الفتق عبر القناة الأربية أو مباشرة عبر جدار البطن في المنطقة الأربية. اعتمادًا على موقع فتحة الفتق ، يتم التمييز بين الفتق الإربي المباشر وغير المباشر. عادة ، يحتوي كيس الفتق فقط على الصفاق ، ولكن أجزاء من الأمعاء ، ... تمارين للفتق الإربي
يوصى بالعلاج الجراحي في جميع حالات الفتق الإربي تقريبًا ، حيث من الممكن على سبيل المثال أن تبرز محتويات الأمعاء في كيس الفتق وتهدد بالموت ، وهو من المضاعفات التي تهدد الحياة. فقط إذا كان الفتق الإربي صغيرًا جدًا ولا يسبب أي أعراض ، فيمكن ملاحظته في البداية. خلال … العلاج | تمارين للفتق الإربي
ملخص: الفتق الإربي هو انتفاخ في الصفاق من خلال كيس فتق في منطقة الفخذ. يتأثر الرجال بهذا المرض أكثر من النساء. نظرًا لأن أجزاء من الأمعاء يمكن أن تبرز في كيس الفتق ، وهو من المضاعفات التي تهدد الحياة ، يوصى دائمًا بإجراء الجراحة. في هذه الحالة كيس الفتق ... ملخص | تمارين للفتق الإربي
يسمى الظهر المجوف أيضًا بفرط تنسج أسفل الظهر في المصطلحات الطبية. هذا يعني أن انحناء العمود الفقري يزداد في منطقة أسفل الظهر. يتم وضع المفاصل السطحية تحت ضغط شديد ويمكن أن يحدث فصال عظمي. في الحالات القصوى ، قد تنزلق الفقرة من الناحية البطنية (الأمامية). ومع ذلك ، فإن ما يسمى بالانزلاق الفقاري (الانزلاق الفقاري) ... تمارين ضد تجويف الظهر
إمالة الحوض: هناك الكثير من التمارين التي تساعد على تجويف الظهر. بادئ ذي بدء ، مع ذلك ، من المهم تدريب تصور المريض على أنه يمكن أن يشعر في أي وضع يكون جسده. كيف يشعر تجويف الظهر ، مثل أحدب؟ لهذا الغرض ، يجب التحكم في الموقف في ... إمالة الحوض | تمارين ضد تجويف الظهر
مزيد من إجراءات العلاج الطبيعي بالإضافة إلى برنامج تمارين الجمباز ، يمكن أيضًا استخدام تقنيات التعبئة العلاجية اليدوية في علاج الظهر المجوف. علاجات الأنسجة الرخوة لعضلات أسفل الظهر المتوترة ، غالبًا أيضًا عضلات الألوية وعضلات الفخذ الخلفية ، تكمل الجزء النشط من العلاج. في شديدة بشكل خاص ... مزيد من إجراءات العلاج الطبيعي | تمارين ضد تجويف الظهر
"الدعم الأمامي" ادعم نفسك من وضعية الانبطاح ، مع جعل ظهرك مستقيمًا على ساعديك وأصابع قدميك. من المهم شد عضلات البطن بقوة وإمالة الحوض للأمام. يجب ألا تتدلى بظهرك ولا تدخل في حدبة قطة. المنظر موجه نحو الأسفل. شغل المنصب لأطول فترة ممكنة. ... الدعم الأمامي
"موقف قطري رباعي الأرجل انتقل إلى الحامل الرباعي. اجلب الكوع والركبة معًا بشكل قطري تحت الجسم. يتم أخذ الذقن إلى الصدر ، مما يؤدي إلى انحناء الظهر. ثم يتم شد الركبة للخلف والذراع إلى الأمام بالكامل. كرري التمرين 15 مرة قبل تغيير الساق والذراع. العودة إلى المقال
ليس من السهل في كل موقف التفكير في الرفع والحمل بطريقة مناسبة للظهر ودمجها في الإجراءات المعتادة في الحياة اليومية. كلما تقدم الشخص في السن ، زادت أهمية حماية الظهر من الحركات الخاطئة والأحمال الثقيلة. عندما تكون … الرفع والحمل للظهر
إن الرعاية التمريضية في مجال الرعاية هي إحدى المجالات في عالم العمل المرتبطة بالإجهاد البدني العالي. على الرغم من أن هذا ليس موجودًا دائمًا ، إلا أن خطر الضغط على الظهر مبرمج مسبقًا عندما يتعلق الأمر بتعبئة الأشخاص غير المتحركين وغالبًا ما ينطوي العمل على ضيق الوقت. في هذه الحالة، … في الرعاية | الرفع والحمل للظهر
رفع وحمل الأحمال الثقيلة يجب أيضًا مراعاة القواعد هنا. تقليل الوزن لكل عملية نقل. في أي حال ، قم بتوزيع الحمل بشكل متساوٍ ولا تحمل الأحمال على جانب واحد. استخدم دائمًا المعدات المساعدة إذا كانت متوفرة. يجب أن تكون الرافعات متاحة للصيانة وفي مواقع البناء. يمكن للنمل أو شاحنات الرفع ... رفع وحمل الاحمال الثقيلة | الرفع والحمل للظهر
