تشترك الطرق الطبيعية في شيئين: من ناحية ، فهي غير ضارة تمامًا الصحية (على الرغم من أنها مرهقة نفسياً في بعض الأحيان) ، من ناحية أخرى ، فهي مصحوبة بقيود على الاتصال الجنسي. معظمهم أقل أمانًا من وسائل منع الحمل الأخرى. لذلك ، يجب استخدامها فقط إذا قبلت ملف فترة الحمل.
مقاطعة الجماع
معروف منذ العصور القديمة وأكثر الطرق خطورة هي مقاطعة الجماع ، حيث يسحب الرجل القضيب من المهبل قبل القذف مباشرة (مؤشر اللؤلؤة: 4-18).
طريقة التقويم
تعتمد طريقة التقويم وفقًا لـ Knaus و Ogino على حساب الإباضة وبالتالي تضييق متوسط 8-9 أيام خصبة حوله (12-16 يومًا قبل ظهور الحيض). خلال هذا الوقت ، يتم تجنب الجماع. ال مؤشر اللؤلؤة هو 9.
قياس الهرمونات ودرجة الحرارة
يتضمن قياس الهرمونات ودرجة الحرارة باستخدام حاسوب دقيق (على سبيل المثال ، بيرسونا) تحديد الهرمون من التركيز في البول أو درجة الحرارة في الصباح (درجة حرارة الجسم الأساسية) وحساب أيام خصبة من هذا. كما هو الحال مع طريقة التقويم ، يتم بعد ذلك الامتناع عن ممارسة الجنس خلال هذه الفترة.
باستخدام طريقة قياس الهرمونات مؤشر اللؤلؤة هو 6 ، مع طريقة درجة الحرارة 0.6-3.5. هذه الطرق غير مناسبة للنساء اللواتي يعانين من دورات شهرية غير منتظمة وروتين يومي غير منتظم.
أيام الخصوبة يمكن أيضًا الاستدلال عليه من مظهر واتساق مخاط عنق الرحم (Billings الإباضة طريقة) ، ولكن هذا يتطلب بعض الممارسة. يجري اختباره حاليًا هو جهاز الإجراءات كربون مستويات ثاني أكسيد في الهواء الذي نتنفسه كمؤشر على الاستعداد للحمل.
منع الحمل بمساعدة أحد التطبيقات
يمكن أن يوفر الدعم في حساب أيام الخصوبة أيضًا تطبيقًا للدورة. نطاق هذه التطبيقات كبير - ولكن عند الاختيار ، يجب على النساء أن يبحثن بعناية ، لأن منع الحمل تستخدم التطبيقات طرقًا مختلفة.
تستخدم التطبيقات المستندة إلى طريقة الأعراض الحرارية (طريقة NFP ، تنظيم الأسرة الطبيعي) البيانات المقاسة من الدورة الحالية للحساب. لهذا الغرض ، يتعين على النساء إدخال معلومات عن درجة حرارة الجسم واتساق مخاط عنق الرحم أو عرض عنق الرحم بشكل يومي.
التطبيقات التي توثق فقط سجل دورة الأشهر السابقة وتستخدم هذه الإحصائيات كأساس لحساب الدورة التالية غير مناسبة تمامًا لـ منع الحمل.
أي طريقة موضع تساؤل ومتى؟
من الأفضل العثور على طريقة منع الحمل المثلى بشكل فردي بمساعدة طبيب أمراض النساء. غالبًا ما تختار الفتيات الصغيراتجرعة حبوب منع الحمل مع مزيج من الاستروجين والبروجستين. البدائل الجيدة هي الحلقة المهبلية والحلقة المهبلية رقعة منع الحمل.
في النساء الأكبر سنًا ، يكون خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بالإستروجين مثل قلب هجوم، السكتة الدماغية ، أو الرئة الانصمام يزيد. لذلك ، التحول إلى مستحضر يحتوي على البروجستين فقط أو إلى وسائل منع الحمل غير الهرمونية مثل copper قد يكون اللولب أو الفرزجة مناسبين.
أثناء الرضاعة الطبيعية ، الأساليب التي لا تؤثر حليب الثدي مناسبة. بالإضافة إلى الواقي الذكري، هذه هي طرق الحاجز في المقام الأول مثل الفرازات ، وأغطية عنق الرحم أو ليا وسائل منع الحمل. لا يبدو أن المستحضرات التي تحتوي على البروجستين فقط تؤثر أيضًا حليب الجودة أو نمو الرضع.
