في الكلمة أنفالجميع يفكر أولاً في الشم ، بعد كل شيء ، الخلايا الشمية في الأنف هي المسؤولة عن إدراك آلاف الروائح. لكن هذا ليس ملف أنفالوظيفة الوحيدة. كجهاز تنقية للجسم ، يقوم بعمل أكثر من ذلك بكثير ، حيث يقوم بترشيح وترطيب وتدفئة الهواء الذي يتنفسه. وبهذه الطريقة ، فإنه يساهم في الحماية من مسببات الأمراض والأجسام الغريبة. ال الغشاء المخاطي للأنف يلعب دورًا مهمًا في هذا ، ولكن لا يمكنه القيام بعمله إلا إذا تم الاعتناء به بشكل صحيح. كيف يمكن أن يجف أنف يؤثر عليك؟ هنا يمكنك أن تتعلم كيف أ أنف جاف يطور ويحصل على نصائح حول كيفية العناية بالجفاف الغشاء المخاطي للأنف.
الأنف: يعمل كجهاز تنظيف
كل خلية في أجسامنا تحتاجها أكسجين. عندما نتنفس الهواء أكسجين الجزيئات تمر عبر الجزء العلوي الجهاز التنفسي - في تجويف أنفي والبلعوم - في القصبة الهوائية وأخيراً في القصبات الهوائية. هذا هو المكان الفعلي تنفس، تبادل الغازات. مهمة الأنف هي تنظيف وتدفئة وترطيب الهواء الذي نتنفسه. يمر حوالي تسعة لترات من الهواء عبر الأنف كل دقيقة. مع هذا الهواء والملوثات والغبار الجراثيم و بكتيريا تدخل الجسم تلقائيًا. هذا هو المكان الذي تعمل فيه آلية التنظيف الذاتي لـ الجهاز التنفسي، وعلى وجه الخصوص وظيفة تصفية الأنف ، تدخل حيز التنفيذ.
وظيفة الغشاء المخاطي للأنف
الأنف ، مثل بقية الجهاز التنفسي، لديه غشاء مخاطي خاص. يتم تضمين الخلايا الهدبية في سطحه. على هذه الخلايا توجد نتوءات صغيرة متحركة ، تسمى الأهداب ، والتي تبرز من الغشاء المخاطي. الغشاء المخاطي للأنف مغطى بغشاء رطب من إفراز الغشاء المخاطي. الجسيمات التي تدخل الأنف خلالها استنشاق ملزمة بالإفراز. يتم بعد ذلك نقل الجسيمات الملتقطة بهذه الطريقة بواسطة الأهداب في حركة موجية ، كما لو كانت على حزام ناقل ، باتجاه البلعوم. هناك ، يُسعل المخاط أو يبتلعه ويتلف معدة حامض.
التهاب الأنف والتهاب الغشاء المخاطي للأنف.
إذا تم إزعاج آلية التنظيف الذاتي هذه ، على سبيل المثال بسبب جفاف في الأغشية المخاطية ، لم يعد بالإمكان إزالة المخاط بسرعة كافية. أرض خصبة مثالية ل بكتيريا و الفيروسات لقد تكون. يصبح الغشاء المخاطي ملتهبًا ومتورمًا. ال تورم الغشاء المخاطي للأنف يسبب أ خشم مسدود و بارد (التهاب مخاطية الأنف) يتطور. لو هذا التهاب ينتشر إلى الجيوب المجاورة ، ويسمى التهاب الجيوب الأنفية أو إذا التهاب مخاطية الأنف و التهاب الجيوب الأنفية موجودة في نفس الوقت - التهاب الجيوب. حيث يصعب التنفس عن طريق الأنف أثناء أ بارد، يتم امتصاص الهواء من خلال فم. الفيروسات و بكتيريا وبالتالي يمكن أن تخترق مباشرة في الحلق وأنابيب الشعب الهوائية.
الأنف الجاف: الأعراض
بإصرار أنف جاف، مما يعني جفاف الأنف الغشاء المخاطي، يُعرف أيضًا باسم التهاب مخاطية الأنف السيكا. غالبًا ما تتجلى في أعراض مثل عدم الراحة احتراق، حكة أو عطس. إفرازات الأنف اللزجة و نزيف في الأنفواللحاء والقشور هي أيضا من بين العلامات. الأنف الغشاء المخاطي ثم يصبح سريع الغضب والضعف بسهولة. إذا استمرت الأعراض لعدة أسابيع أو كان الغشاء المخاطي ينزف بشكل متكرر ، فمن المستحسن زيارة الطبيب. إذا جفت الأغشية المخاطية للأنف ، فإن وظيفة الأنف الوقائية تضعف. أ أنف جاف وبالتالي يمكن أن تزيد من قابلية الإصابة بمسببات الأمراض. مزمن التهاب قد يحدث من الغشاء المخاطي للأنف. القروح المزمنة وحتى وجود ثقب في الحاجز الأنفي يمكن أن تتطور أيضًا. لذلك وقائي الإجراءات يجب تناوله ، إن أمكن ، لمنع جفاف الأغشية المخاطية للأنف. أنف مسدود - ماذا تفعل؟ نصائح وعلاجات منزلية
أسباب جفاف الغشاء المخاطي للأنف
يمكن أن يكون للغشاء المخاطي الجاف للأنف أسباب مختلفة:
- أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الأنف هو الهواء الجاف ، وغالبًا ما ينتج عن التدفئة أو تكييف الهواء.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التعرض الشديد للدخان أو الغبار في الهواء إلى جفاف الأغشية المخاطية.
- أيضا التهاب الأنف أو التهاب الأنف التحسسي يمكن أن تعزز جفاف الأنف.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستخدام المنتظم لـ بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان أو يمكن لبعض الأدوية أن تجفف الغشاء المخاطي.
- كما أن جفاف الغشاء المخاطي للأنف ليس من غير المألوف أثناء حدوثه انقطاع الطمث.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التهيج الميكانيكي ، مثل نتف الأنف ، أيضًا إلى تعزيز جفاف الأنف.
- فقط في حالات نادرة تكون الأمراض الخطيرة ، مثل اضطراب وظيفة الغدة الدرقيةخلف أنف جاف.
الأنف الجاف: 10 نصائح وعلاجات منزلية
لدعم آلية التنظيف الذاتي للأنف ، من المهم دائمًا الحفاظ على رطوبة الغشاء المخاطي للأنف وتجديد أي غشاء مخاطي أنفي تالف. اذا كان بارد وشيك ، مناسب الإجراءات يجب تناوله فورًا لترطيب الأنف والعناية بالغشاء المخاطي. ولكن ما الذي يمكن فعله بشأن الأنف الجاف؟ بادئ ذي بدء ، يجب تجنب العوامل المسببة ، مثل تكييف الهواء والبيئات التي بها دخان وغبار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد النصائح التالية في رعاية الغشاء المخاطي للأنف:
- تأكد من وجود رطوبة كافية في الغرفة ، على سبيل المثال ، عن طريق وضع وعاء به ماء ماء على المدفأة أو منشفة رطبة معلقة على المدفأة.
- ري الأنف يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص ، أيضًا لطرد الأوساخ أو مسببات الأمراض التي دخلت الأنف. لهذا الغرض ، يمكن استخدام نضح الأنف. للشطف والملح ماء يتم استخدام المخاليط ، والتي غالبًا ما يتم تخصيبها بشكل إضافي مع بعض المعادن. إذا صنعت المحلول بنفسك ، فمن الأفضل أن تغلي ملعقة صغيرة من الملح مع نصف لتر ماء ثم اترك المحلول يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام كرة قطنية مبللة بمحلول ملحي ، والتي تمسك بها في إحدى فتحات الأنف لمدة نصف دقيقة تقريبًا في المرة الواحدة.
- استنشاق يعتبر أيضًا علاجًا منزليًا فعالًا. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام الماء الساخن المخصب إما بالملح أو حكيم.
- مناسب أيضًا رذاذ الأنف بماء البحر أو الزيوت الأساسية لترطيب الأغشية المخاطية. المكونات النشطة ديكسبانتينول or حمض الهيالورونيك تعتبر مغذية بشكل خاص.
- بالإضافة إلى ذلك، بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان يمكن أيضا أن تستخدم لالتهاب الغشاء المخاطي للأنف. هذا لا يتسبب فقط في ترطيب الغشاء المخاطي للأنف ، ولكن أيضًا مضاد للالتهابات ويدعم وظيفة الأهداب (الأهداب). يتضخم الغشاء المخاطي ، و تنفس من خلال الأنف ممكن مرة أخرى. لا ينبغي أبدًا استخدام البخاخات المزيلة للاحتقان لأكثر من أسبوع ، وإلا فإنه يمكن ذلك قيادة ل رذاذ الأنف إدمان.
- في الصيدلية خاصة المراهم أو الزيوت متوفرة لترطيب الغشاء المخاطي للأنف.
- يمكنك أيضًا تقطير بضع قطرات من زيت السمسم olive oil او قليلا البترول هلام في الخياشيم و تدليك بئر الدهون.
- يمكن أن تساعد النباتات أيضًا في تحسين المناخ الداخلي وزيادة الرطوبة.
- اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة الماء والشاي. هذا يساعد على ترطيب الغشاء المخاطي للأنف.
