أعراض
شكاوى العصعص بعد الولادة تكون ملحوظة للغاية بواسطة الم وصعوبات في الجلوس. في كثير من الأحيان الم لا يتم ملاحظته حتى وقت متأخر ، لأنه خاصة بعد الولادة الأولى يُفترض أن الألم "طبيعي" بعد هذا الجهد. ال الم يصبح أكثر وضوحًا بعد فترة إذا لم يتحسن.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون هناك قيود عند الجلوس. وذلك لأن الألم يكون شديدًا عند العديد من الأمهات لدرجة أن وضعية الجلوس تكون مزعجة للغاية بالنسبة للألم العصعص. غالبًا ما يتم التعبير عن هذا أيضًا في حقيقة أن الجلوس لفترة أطول من الوقت لم يعد ممكنًا.
اعتمادًا على شدة الألم ، يمكن أحيانًا تخفيفه عن طريق الوسائد أو وسائد المقعد. اعتمادًا على ما إذا كان ملف كدمة، خلع أو حتى كسر موجود ، الألم متفاوت الشدة. في الحالات القصوى ، أ كسر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى علامات مرئية مثل شظايا العظام أو صوت تكسير عالي. في مثل هذه الحالات ، يجب دائمًا استشارة الطبيب على الفور.
تشخيص
If العصعص استمر الألم لعدة أسابيع بعد الولادة ولم يظهر أي تحسن ، يجب استشارة الطبيب. المرضى تاريخ طبىأي استشارة الطبيب والمريض وفحص المنطقة المؤلمة يلعبان دورًا مهمًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إيجاد سبب الألم هو أيضًا أولوية. لذلك ، إذا كانت هناك مؤشرات على وجود ملف كسر من العصعص ، و أشعة سينية يجب أن تؤخذ بحيث العظام يمكن تقييمها.
ما الذي يساعد في منع آلام العصعص بعد الولادة؟
هناك عدة طرق لعلاج ألم العصعص بعد الولادة. إذا لم توفر إحدى الطرق تحسينًا كافيًا ، فيمكن تجربة طريقة أخرى أو يمكن الجمع بين كلا الخيارين. من المؤكد أن أبسط خيار علاج هو ما يسمى بحلقة الجلوس ، والتي تسمح بوضع جلوس مريح للغاية للعصعص.
هناك أيضًا العديد من أحزمة الحوض التي تخفف إجهاد العصعص. يجب عليك زيارة متجر متخصص للعثور على الخيار الصحيح. يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا جدًا أيضًا.
اعتمادًا على شدة الشكوى ، يمكن إجراء التدليك أو التمارين. هذا الأخير مهم أيضًا في معظم الحالات فيما يتعلق بتقوية العضلات المتوترة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للعلاج الطبيعي أن يصحح أي وضع غير صحيح من خلال التمارين ، والتي يمكن أن تكون أيضًا ذات صلة فيما يتعلق بالخطوة التالية المحتملة فترة الحمل لتجنب الألم العلاج الكهربائي، ويسمى أيضًا TENS ، يساعد على تحفيز التلف المحتمل الأعصاب عبر الأقطاب الكهربائية الصغيرة التي يتم تطبيقها على منطقة العصعص.
في حالة الألم الشديد ، المسكنات مثل ايبوبروفين يجب أن تؤخذ إذا لزم الأمر. إذا كان الألم موجودًا بالفعل أثناء فترة الحمل، يجب توضيح الأدوية المناسبة مسبقًا. العظام هو خيار آخر لعلاج آلام العصعص بعد الولادة.
إنه مناسب بشكل خاص إذا تم خلع العصعص أثناء الولادة. هذا وضع غير صحيح من العصعص ، مما يسبب الألم ويمنع المفصل بين العصعص و العجز فوقه من العمل بشكل صحيح. هذا حيث مفهوم العظام يأتي دوره ، والذي يقول أن الجسم يمكنه أن يشفي نفسه إذا كانت جميع أجزاء الجسم متحركة بشكل جيد.
يتم إجراء علاج تقويم العظام عن طريق الفم باستخدام اليد. أ اصبع اليد (مع قفاز خاص) يتم إدخاله من خلال شرج، لأن هذا يسمح بتغطية العصعص جيدًا. باستخدام أوضاع ومواقف مختلفة ، تم العثور على الموضع المناسب للعصعص ، والذي يسمح للأنسجة بالاسترخاء. على الرغم من أن هذا العلاج مزعج إلى حد ما ، إلا أنه عادة ما يكون غير مؤلم وناجح للغاية في العادة. هناك العديد من التقارير التي تفيد بأن الألم يختفي بعد جلسة العلاج.
