المُقدّمة
العجل هو جزء من الأسفل ساق الذي يمتد من جوفاء من الركبة على الكعب ويشمل العضلات الخلفية لل الأسفل من الساق. تشارك هذه المنطقة في العديد من حركات الجسم. عجل الم هو ألم شد أو طعن مزعج للغاية للشخص المصاب ، والذي يمكن أن يحدث أثناء الحركات الطبيعية المختلفة وزيادة النشاط البدني أو حتى أثناء الراحة. إذا كان الم شديد ، قد يكون الشخص المصاب مقيدًا بشدة في الأنشطة اليومية ، مما يؤدي إلى فقدان نوعية الحياة.
الأسباب المحتملة
من أجل التحقيق الفعال في أسباب الممن المهم قبل كل شيء التفريق بدقة بين نوع الألم ومدته ووقوعه. في حالة آلام ربلة الساق الحادة وغير المنتظمة ، والتي تتحسن أعراضها بعد بضع دقائق ، تكون الأسباب العضلية عادة مسؤولة عن آلام ربلة الساق. يمكن أن تكون هذه عضلة مشدودة أو ألياف العضلات الممزقة.
عضلة تشنجات يمكن أن يكون سببه مجهود بدني شديد مثل ركض بطئ أو الإفراط في استهلاك الكحول. هذا يسبب تحول في المنحل بالكهرباء تحقيق التوازن في الجسم ، وقبل كل شيء ، نقص المعادن المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى تقلص العضلات بسرعة. ربلة عادية وطويلة الأمد تشنجات يمكن أن يكون سببها إجهاد العضلات ، أو بسبب النشاط البدني المرتفع أو سوء التموضع التشريحي للقدم ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على العضلات.
الإمساك أو الإسهال المزمن تضرر العصب نادرا ما يكون سبب آلام ربلة الساق. يمكن أن يحدث هذا بسبب ضغط العمود الفقري جذر العصب نظرا ل الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري القطني أو العمليات التنكسية في العمود الفقري. في هذه الحالة ، غالبًا ما تستمر الأعراض مثل الاضطرابات الحسية وفقدان القوة.
حالة خاصة من الألم المرتبط بالتوتر هي ما يسمى بمتلازمة لودج. هنا مؤلم سحب العجل يحدث بشكل متكرر مصحوبًا باضطرابات حسية مثل وخز أو تنميل بالإضافة إلى توتر وانتفاخ المنطقة المصابة. يتأثر بشكل خاص الرياضيون وكمال الأجسام ، حيث يزداد حجم العضلات بشكل كبير في وقت قصير جدًا.
أخيرًا ، احتمال حدوث اضطراب في الدورة الدموية في سفن من الأسفل ساق لا ينبغي تجاهلها عند التحقيق في السبب. يمكن أن يكون هذا مرض انسداد الشرايين المحيطية أو احتقان أو التهاب وريدي. PAVK هو اختصار لما يسمى بمرض انسداد الشرايين المحيطية ويصف اضطراب الدورة الدموية في الساقين.
في معظم الحالات يكون سبب pAVK تصلب الشرايين. الكلسيوم الودائع في سفن يتم نطقها بعد ذلك بحيث لا يكفي دم يمكن أن تخترق المناطق السفلية من ساق. هذا يؤدي إلى انخفاض دم التدفق ، الذي يسبب "ألمًا إقفاريًا" مؤلمًا.
يحدث هذا الألم بسهولة خاصة أثناء الإجهاد البدني. يجب على المتأثرين التوقف والانتظار لفترة قصيرة للسماح بما يكفي دم لتتدفق من خلال الساق مرة أخرى. كميزة خاصة ، فإن الألم الناتج يقاوم المسكنات.
لسوء الحظ ، لا يوجد خيار علاجي لـ PADK. إذا كان سبب ألم ربلة الساق ناتجًا عن مرض في الأوعية الدموية في شكل عميق وريد الجلطة في الساق ، يجب إجراء أسرع علاج ممكن لتقليل عواقب المرض. أولاً ، إعطاء عامل ترقق الدم مثل الأسبرين يوصف ، والذي يثبط تخثر الدم ويسهل تدفق الدم عند الانقباض.
يتم استخدام ما يسمى بمضادات التخثر لإذابة الجلطات الطازجة بطريقة مستهدفة. بدلاً من ذلك ، يمكن إزالة الجلطة في منطقة الفخذ جراحيًا ، على سبيل المثال. هذا الإجراء يسمى استئصال الخثرة.
بعد الجلطة تم إذابته عن طريق الأدوية أو إزالته جراحيًا ، فالوقاية ضرورية. لهذا ، يمكن استخدام الأدوية مثل Marcumar® أو NOAK's. هذه تمنع البروتينات الضرورية لتخثر الدم.
الممزق الليف العضلي من العجل هو على الأرجح الأكثر شيوعًا الإصابات الرياضية. والسبب في ذلك هو الحمل الزائد على الجهاز العضلي. غالبًا نتيجة لارتفاع درجة حرارة العضلات بشكل غير كافٍ أو المبالغة في تقدير قدرة المرء على التعامل مع الإجهاد. كما سبق ذكره ، ممزق الليف العضلي هي واحدة من النماذج النموذجية الإصابات الرياضية ويكون مصحوبًا بألم حاد في إطلاق النار عند تمزق الألياف ، وعادة ما يتم قطع الإجراء الحالي ويجب على الشخص المعني اتخاذ موقف دقيق.
تمزق الليف العضلي يمكن أن يترافق مع نزيف في العضلات ، والذي يظهر بعد ذلك على شكل a كدمة. يتكون العلاج الأكثر فاعلية من ما يسمى بنظام PECH (وقفة ، تبريد بالثلج ، ضغط ، (تهدئة)) وتوقف الإجهاد اللاحق. تعرف على المزيد حول الموضوع: عضلة ممزقة الألياف على عكس ألياف العضلات الممزقة ، فإن الإجهاد ليس قطعًا حقيقيًا لألياف العضلات ، ولكنه مجرد تمدد مفرط لألياف العضلات.
شد في الساق هي أيضًا "إصابة" رياضية متكررة وعادة ما تنتج عن عدم كفاية الإحماء قبل الرياضة أو عن حركة مرهقة للغاية أثناء الرياضة. ال شد في الساق يتسبب أيضًا في ظهور مفاجئ للألم ، والذي ينحسر في الدقائق التالية. اعتمادًا على مدى الإجهاد ، يمكن استئناف الرياضة بعد استراحة قصيرة.
علاوة على ذلك ، فإن ربلة الساق المشدودة لا تسبب نزيفًا في العضلات تقريبًا ، لذلك لا يوجد ورم دموي (كدمة) يحدث. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول شد عضلي هنا: القرص الغضروفي هو أحد أكثر الأمراض العصبية شيوعًا في مجتمعنا وعادة ما يكون مرضًا في فترة لاحقة من العمر. عادة ما يحدث القرص الغضروفي بسبب الحمل الثقيل ، حيث يضغط قلب القرص على العصب الخارج.
يعتبر الانزلاق الغضروفي من اضطرابات الحساسية في ما يسمى الأمراض الجلدية. المناظرة جلدي عن المنتهية ولايته الأعصاب الجزءان L5 و S1 يمتدان فوق ربلة الساق للشخص المصاب. غالبًا ما تظهر اضطرابات الحساسية في منطقة الربلة عن نفسها في شكل ألم لا يمكن السيطرة عليه حقًا.
في معظم الحالات ، تكون مصحوبة بتنميل أو إحساس بالوخز. كيس بيكر هو انتفاخ في الركبة كبسولة مشتركة إلى الوراء في اتجاه جوفاء من الركبة. عادة ما يكون سبب الكيس هو زيادة إنتاج السوائل داخل الركبة كبسولة مشتركة.
يمكن أن تكون أسباب ذلك متنوعة للغاية. في معظم الحالات ، تكمن الأسباب في الالتهاب ، ولكن هناك أيضًا العديد من الحالات المعروفة التي لا يعرف فيها السبب بالضبط. في حالة كيس بيكر ، يكون الألم الناتج موضعيًا في جوفاء من الركبة وليس في ربلة الساق ويحدث بشكل خاص أثناء الأنشطة الرياضية أو عند ثني الركبتين.
ومع ذلك ، فإن علاج كيس بيكر بسيط للغاية ، بحيث يمكن تخفيف الألم بسرعة. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات هنا: كيس بيكر الجورب الضاغط هو شكل من أشكال العلاج الذي يستخدم غالبًا في الأشخاص الذين يعانون مما يسمى بالوذمة. وهذا يعني الأشخاص الذين يعانون من احتباس الماء في أسفل الساقين أو الأشخاص الذين يعانون من دمائهم سفن في الساقين لديهم مشاكل في التدفق.
ومع ذلك ، فإن المشكلة الشائعة عند شراء الجوارب هي أن حجمها لا يقاس بدقة ، لذلك يتم تزويد المرضى أيضًا بجوارب صغيرة جدًا أو غير مناسبة ، والتي يمكن أن تسبب ألمًا في ربلة الساق. الاحتمال الآخر هو أن المرضى لا يرتدون الجوارب بشكل صحيح. على سبيل المثال ، من خلال عدم سحبها تمامًا أو شيء مشابه. يؤدي هذا أيضًا إلى عدم ملاءمة الجوارب بشكل صحيح ، مما قد يؤدي إلى ألم في ربلة الساق.
