أمراض القلب والأوعية الدموية وجرعة عالية من فيتامين د
وقد أشارت دراسات مختلفة بالفعل إلى وجود علاقة بين انخفاض فيتامين (د) الحالة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. توجد روابط محتملة بين فيتامين وأمراض مثل: قلب مهاجمة السكتة الدماغية ضعف القلب ارتفاع ضغط الدم قلب اضطرابات الإيقاع الجلطة لهذا السبب ، تم إجراء بحث حول كيفية تناول جرعة شهرية عالية تصل إلى 200,000 وحدة دولية. E. يؤثر على تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. أظهرت النتائج عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين فيتامين (د) المجموعة والمجموعة الضابطة.
في ضوء ذلك ، خلص الباحثون إلى أن الجرعة المرتفعة الشهرية لا تظهر حقًا أي فائدة في منع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، فإنهم يعترفون أيضًا بأن جرعة عالية أسبوعية أو حتى يومية لا تزال بحاجة إلى التحقيق في هذا الصدد. تم الحصول على نتائج مماثلة من قبل الباحثين مع تصاميم دراسة مماثلة في ارتفاع ضغط الدم وحده. هنا ، أيضًا ، بعد إدارة طويلة الأجل قدرها 100,000 أنا. E. في الشهر على مدى سنة ونصف لا يمكن تحديد أي تحسن كبير ، إذا لم يكن لدى المرضى بالفعل فيتامين (د) نقص من قبل.
- نوبة قلبية
- السكتة الدماغية
- فشل القلب
- ارتفاع ضغط الدم
- عدم انتظام ضربات القلب
- الجلطة
صحة العظام وتناول جرعة عالية من فيتامين د
الجانب الأكثر شيوعًا لفيتامين د هو العظام الصحية تم أيضًا التحقق من هذا الارتباط مرارًا وتكرارًا في الدراسات الحديثة ، بما في ذلك في سياق الجرعات العالية من فيتامين د. حتى الآن ، العلاقة بين مكملات فيتامين د و كثافة العظام في كبار السن لم يتم التحقيق بشكل كافٍ ، وتقدم بعض الدراسات نتائج متناقضة. حقق الباحثون أيضًا في هذه الحقيقة في عام 2019 وزودوا ثلاث مجموعات تحكم مختلفة بكميات مختلفة من فيتامين (د) كل شهر. بعد عام واحد ، لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية في كثافة العظام يمكن الكشف عنها.
في النهاية ، وجد أيضًا أن المدخول الشهري يصل إلى 48,000 أنا. يمكن اعتبار فيتامين (د) آمنًا ، لأنه لم يظهر أي من الأشخاص المختبرين أي آثار جانبية خطيرة. تم العثور على آثار سلبية محتملة في دراسة أخرى مع نفس الموضوع. هناك ، تلقت ثلاث مجموعات تحكم مختلفة إما 400 أو 4,000 أو 10,000 وحدة دولية.
فيتامين د يوميا. في المجموعات ذات الجرعات العالية ، تم قياس كثافة العظام الأقل في نصف القطر بعد نهاية الدراسات. لذلك استنتج الباحثون أن زيادة تناول فيتامين (د) ليس له تأثير إيجابي على كثافة العظام وأن الدراسات المستقبلية يجب أن تظهر ما إذا كان المزيد من فيتامين د قد يؤثر سلبًا على كثافة العظام.
ومع ذلك ، لم تفشل جميع الدراسات بشكل سلبي ، كما يظهر تحقيق في ضعف كبار السن. في هذه الدراسة ، تلقى كبار السن ما يصل إلى 4 ط. يوميا ويمكن القول أن كفاءتهم البدنية (تشغيل السرعة وقوة القبضة والوظائف الأخرى) تحسنت بذلك. ومع ذلك ، لا يمكن ملاحظة هذه النتائج الإيجابية إلا في الأشخاص الذين تم تصنيفهم بالفعل على أنهم ضعفاء في البداية.
