فيتامين د - مكملات بجرعات عالية أم لا؟
في ضوء حالة الدراسة ، ننصح بعدم استخدام جرعة عالية من العلاج الذاتي فيتامين (د). حتى مع بروتوكول كويمبرا المثير للجدل ، يتم الإشراف على العلاج بشكل دائم من قبل طبيب يقوم بإجراء قياسات منتظمة ويعيد تقييم ما إذا كان الأمر كذلك وما مدى ذلك. فيتامين (د) يجب أن تؤخذ. بالطبع ، هناك ظروف تتطلب إدارة فيتامين (د)، ليس أقلها نقص فيتامين D. ولكن من الذي يعاني بالفعل من نقص؟
من يعاني من نقص فيتامين د؟
وفقًا لمعهد روبرت كوخ ، يعاني حوالي 30٪ من الناس في ألمانيا من نقص في المعروض ، ويزداد نقص المعروض بين النساء إحصائيًا مع تقدم العمر. ومع ذلك ، تختلف هذه الأرقام بشكل كبير اعتمادًا على فترة القياس - في الصيف يصل النقص إلى مستوى منخفض يبلغ حوالي 8 ٪ ، وفي الشتاء يصل إلى 52 ٪. في ضوء هذه الأرقام ، يرى معهد الأبحاث أن حالة الرعاية في ألمانيا يجب تصنيفها على أنها "ليست مثالية".
ترتبط عواقب نقص فيتامين (د) الدائم بالعمر. قد يعاني الأطفال مما يسمى كساح الأطفال - مرض يحدث فيه اضطراب في نمو العظام. من ناحية أخرى ، قد يعاني البالغون مما يسمى لين العظام ، حيث العظام تليين وتصبح مشوهة بسهولة أكبر.
ونتيجة لذلك، العظام يمكن أن تنكسر بسهولة أكبر. كلما تقدمنا في السن ، زاد احتمال أن يكون ملف نقص فيتامين D سوف يقود الى هشاشة العظام، والمعروف أيضًا باسم "فقدان العظام". كل هذه التغييرات تتطلب تدخلًا علاجيًا ، إما من خلال استبدال فيتامين د أو زيادة التعرض لأشعة الشمس.
