أهداف التدريبات
لعلاج العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي) ، اعتمادًا على نتائج الفحص ، توجد أهداف مختلفة للتمارين في المقدمة.
- إذا تم الكشف عن عدم استقرار ، فإن عضلات التثبيت وربما تنسيق يجب أن يتم تدريبه بواسطة تمارين خاصة.
- في حالة الانسداد في العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي) ، يجب تحريرها وتوسيع نطاق الحركة.
- للتوتر في العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي) ، يتم التركيز أيضًا على التعبئة وتوسيع الحركة والتفجير - بمعنى آخر ، استرخاء.
- في حالة الم، يجب أولاً تخفيف البُنى ومعرفة سبب الألم.
- إذا كان هذا بسبب عدم الاستقرار أو الموقف السيئ ، فيجب إجراء تمارين خاصة بعد ذلك الم تخفيض لمعالجة هذا السبب. الأعصاب في العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي) يمكن تحريكه بحيث يتم استعادة القدرة على الانزلاق وفي النهاية يتم علاج سبب الانضغاط هنا أيضًا.
ما هي أمراض العمود الفقري العنقي التي ينصح بالتمارين؟
الأمراض والإصابات النموذجية في منطقة العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي) هي من ناحية القرص المنفتق ، عندما ، على سبيل المثال ، بسبب عدم الاستقرار والضغط المستمر من جانب واحد ، تدخل مادة القرص إلى نفق فقري في اي الأعصاب يركض. متى الأعصاب مضغوطة ، يرسلون إشارات خاطئة. على سبيل المثال ، وخز غير سارة أو احتراق الشعور بالإحساس في الأصابع أو تشعر بعض العضلات بالضعف ولا يمكن السيطرة عليها بشكل صحيح. اعتمادًا على مكان الانزعاج أو العجز ، يمكن للفحص تحديد أي عصب في العمود الفقري العنقي قد تضرر أو على أي مستوى من مادة القرص الفقري العنقي التي تسربت. في حالة الاشتباه في وجود انزلاق غضروفي ، يجب دائمًا استشارة الطبيب أو أخصائي تقويم العظام أولاً ، والذي يمكنه تأكيد التشخيص عن طريق أشعة سينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
من أجل فهم تشريحي للعمود الفقري العنقي
يتكون العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي) من سبعة أجسام فقارية ، مفصولة عن بعضها البعض بواسطة الأقراص الفقرية. في الطرف العلوي ، وهو متصل بـ جمجمة عن طريق عنق الرحم العلوي المفاصل وفي الجزء السفلي ، يستمر العمود الفقري العمود الفقري الصدري. كل قسم من أقسام العمود الفقري له خصائصه الخاصة.
في العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي) ، تكون أول فقرتين ملفتين بشكل خاص - أطلس (الأول فقرات الرقبة) والمحور (فقرة عنق الرحم الثانية). ال أطلس هي الفقرة الوحيدة التي لا تحتوي على ملف عملية شائكة. يحتوي المحور على ما يسمى ب "السن" الذي يكون أطلس، وبالتالي فإن رئيسيمكن أن تدور ، مما يسمح بحركة كبيرة.
يتم دعم الفقرات بواسطة أربطة وعضلات مختلفة. من خلال الثقوب الفقرية على اليمين واليسار ، تخرج الأعصاب التي تزود الذراعين من الحبل الشوكي. علاوة على ذلك ، شريان مسؤول عن دم العرض إلى الدماغ يمر عبر العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي).
يجب دائمًا مراعاة هذه الهياكل أثناء الفحص. علاوة على ذلك ، هناك أعراض مثل قلة التركيز، دوار ، غثيان ويمكن أن يحدث خفة الرأس بسبب عدم استقرار العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي) ، حيث شريان التي تزود الدماغ مع دم وبالتالي يمر الأكسجين أيضًا عبر هذه الفقرات. في حالة انقطاع هذا العرض أو تقليله بسبب سوء الوضع ونقص المساحة ، تحدث الأعراض المذكورة أعلاه.
يمكن أن يكون سبب عدم الاستقرار هو نقص العضلات أو الموقف السيئ المستمر أو الحوادث السابقة الجلاز السير المشدود في طرف السوط. الصغير المفاصل من العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي) يمكن أن يتأثر أيضًا بالوضعية السيئة والحمل الزائد ، مما قد يؤدي إلى التهاب المفاصل، أي البلى من غضروف على أسطح المفاصل. في معظم حالات الموقف السيئ ، تتوتر العضلات في العنق أو الجزء الأمامي من الرقبة يسبب أعراض غير سارة.
هذا يمكن أن يؤدي أيضا إلى الصداع والأحاسيس في الذراعين والأصابع. قد لا تزال المقالات تهمك في هذا الصدد.
- انضغاط العصب في العمود الفقري العنقي
- العلاج الطبيعي لإصابة في الرقبة
- الم الرقبة
جميع المقالات في هذه السلسلة:
