يعتبر الانتحار قضية خطيرة للغاية ، حيث ينتحر أكثر من 10,000 شخص كل عام في ألمانيا وحدها. من المؤكد أن عدد الحالات التي لم يتم الإبلاغ عنها سيكون أعلى من ذلك بكثير. وبالتالي ، فإن عدد حالات الانتحار يتجاوز بشكل كبير عدد الوفيات الناجمة عن حوادث المرور في السنة.
ما هو الانتحار؟
يصف الانتحار ، أو الميل الانتحاري ، حالة عقلية يتم فيها توجيه أفكار وخيالات وأفعال الشخص المصاب نحو موته. يمكن أن تكون هذه الحالة مستمرة أو متكررة أو موجودة فقط في حالات الأزمات. في الانتحار ، يتم التمييز بين التفكير الانتحاري (لا توجد رغبة فعلية في الانتحار) والتفكير الانتحاري العاجل ، والذي يخفي نوايا وخطط انتحارية محددة. الانتحار ليس مرضًا ، ولكنه أحد أعراض مشكلة كامنة. أصبحت مشكلة نفسية حادة لدرجة أن اليأس واليأس فقط هم الذين يسودون. يجد المتضررون حياتهم لا تطاق وبالتالي يريدون إنهاءها. لا توجد إمكانية لتغيير الحياة الحالية للأفضل في الميول الانتحارية الحادة. يبدو أن الانتحار بالنسبة للشخص المصاب هو السبيل الوحيد للخروج. علاج الانتحار هو من بين أصعب التحديات التي تواجه الصحية نظام الرعاية.
الأسباب
هناك العديد من الأسباب المختلفة للانتحار. وتشمل هذه:
- اضطراب الاكتئاب
- إدمان الكحول أو المخدرات
- محاولات الانتحار في الماضي
- الانتحار في الأسرة أو البيئة القريبة
- تقلبات الشخصية
- الاضطرابات العصبية
- فصام
- العزلة والوحدة ، على سبيل المثال في الشيخوخة.
- ضغوط مهنية
- البطالة أو أسباب أخرى تؤدي إلى مستوى عالٍ من اليأس وانعدام المنظور
- بيئة عنيفة
- مشاكل مالية
- طفيف
- فقدان احترام الذات
- الاعتماد على الآخرين
- تجارب مؤلمة أو مرهقة مثل فقدان أحد الأحباء ، على سبيل المثال ، من خلال الوفاة أو الطلاق
- مرض خطير أو عضال
يمكن أن يحدث الانتحار بسبب حدث واحد ، ولكن يمكن أن ينتج أيضًا عن سلسلة من الأحداث المختلفة. تختلف طريقة اختبار الضغوط بشكل فردي اختلافًا كبيرًا.
الأعراض والشكاوى والعلامات
من الأعراض النموذجية للانتحار تفكير الشخص أو حديثه عن الموت أو عدم الرضا فيما يتعلق بالحياة أو المشاكل. يجب أن يؤخذ هذا بشكل عام على محمل الجد وأن يُفهم على أنه إشارة إنذار. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الأشخاص الذين يخططون للانتحار لا يفعلون ذلك حديث حوله. معظم الأشخاص الذين يميلون إلى الانتحار حديث حول حقيقة أنهم سئموا الحياة أو أن حياتهم تبدو بلا معنى بالنسبة لهم. في سوابق الأعمال الانتحارية ، غالبًا ما يكون هناك تغيير جوهري في المزاج والسلوك. غالبًا ما يُلاحظ أنهم يتفاعلون أكثر عاطفية ويميلون إلى انفعالات عاطفية قوية ، على سبيل المثال ، الخوف والحزن واندلاع الغضب ومشاعر الخزي والذنب. ثم يقع الشخص المصاب في حالة اكتئاب. يعتقد أنه لا يمكنه الهروب من هذا إلا بالانتحار. لقد بدأ يأس عميق. غالبًا ما ينسحب الأشخاص الانتحاريون ويتواصلون بشكل أقل. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يُلاحظ أن الأشخاص الذين قرروا الانتحار فجأة يبدون "مرتاحين" ، بحيث يصبحون أكثر تواصلًا وانفتاحًا من ذي قبل. قد يكون التخلي عن الممتلكات أو ترتيب الأمور مؤشرًا على الانتحار.
التشخيص ومسار المرض
تلعب عدة اعتبارات دورًا مهمًا في تشخيص الانتحار. وتشمل هذه:
- الانقباض ، عكس العدوان ، التخيلات الانتحارية.
- تشمل عوامل الخطر الأمراض والاضطرابات العقلية ، وخاصة الاكتئاب والفصام (المرحلة الحادة)
- الإدمان
- أزمات نفسية اجتماعية مثل انفصال أو وفاة أحد الأحباء.
- بالكاد أي علاقات اجتماعية
- محاولات انتحار سابقة أو حالات انتحار في الأسرة.
- اليأس ، اليأس ، القلق ، الكآبة ، الأرق.
- استقالة
- خروج من مؤسسة الطب النفسي
هذه العوامل خطيرة للغاية وكذلك الانتحار. هنا ، كلما تم التعرف على الخطر بشكل أسرع ، كان ذلك أفضل ، لأنه كلما طالت مدة حالة تدوم ، كلما زادت الرغبة في الانتحار أيضًا.
المضاعفات
يجب النظر في الانتحار ، مع مضاعفاته ، على أساس كل حالة على حدة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يُفهم في حد ذاته على أنه أحد مضاعفات الاكتئاب المزمن.. ينطوي الانتحار على مخاطر عدم الاعتراف به أو فهمه. ليس من النادر، الاكتئاب المزمن. على وجه الخصوص لا يظهر لمن حوله ويؤدي إلى زيادة في الحالة النفسية إجهاد بسبب عدم تقديم المساعدة. الأمر نفسه ينطبق على الانتحار ، والذي غالبًا ما يتضح في مثل هذه الحالات فقط من خلال محاولة انتحار (ناجحة). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون هذا الشكل من المعاناة العقلية حادًا للغاية ، مما يقلل من عتبة التثبيط لارتكاب أعمال مؤثرة - أعمال التدمير الذاتي والانتحار - وبالتالي يجعل تدخل أطراف ثالثة أو المعالجين أمرًا مستحيلًا. كما يؤدي الانتحار إلى مضاعفات العلاج الطبي. على سبيل المثال ، قد يعني عدم الرغبة في العيش في الشخص المصاب أنه يرفض تناول الدواء أو تناول الطعام. ينتج عن هذا مخاطر أعلى (مقبولة من قبل الشخص الانتحاري) ، والتي لها عواقب قانونية وعاطفية على الأطباء والأقارب. يمكن أن تنشأ المضاعفات أيضًا من محاولات الانتحار التي لم تنجح. تشويه الدماغ يحدث الضرر وما شابه وغالبًا ما يعني إطالة المعاناة المتصورة للمتضررين.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
يجب على الأشخاص الذين يفكرون في إنهاء حياتهم بأنفسهم طلب المساعدة الطبية أو العلاجية. إذا كان هناك خمول مستمر تجاه الحياة أو شعور بعدم الجدوى فهو أمر مقلق. إذا ظهرت أفكار حول عدم جدوى المرء أو عدم لزومه ، فيجب مشاركتها مع الآخرين. إذا لم يعد بإمكان الآخرين الشعور بالعواطف ، أو إذا اختفت الرغبات والأحلام ، أو إذا بدأ اليأس ، فيجب مناقشة التصورات مع الطبيب. إذا وصل الشخص المصاب إلى مرحلة في حياته يعتقد فيها أنه عبء على البيئة القريبة ، فعليه معالجة مخاوفه بصراحة. إذا كان الشخص المصاب يتعامل بشكل متكرر مع طرق إنهاء حياته أو حياتها ، فستكون هناك حاجة إلى المساعدة. إذا ظهرت خطط ملموسة حول كيفية حدوث موت المرء ، فهناك حاجة ماسة للعمل. إذا حدثت أعمال إيذاء للنفس ، أو تمت كتابة مذكرة انتحار أو بدأ الشخص المتضرر في إلغاء العقود الحالية ، فيجب أن يكون هناك يقظة متزايدة. إذا كان الشخص يعبر عن أفعال واضحة قيادة إلى وفاته المتعمدة ، يجب تنبيه خدمة الطوارئ. خلاف ذلك ، هناك تقصير في تقديم المساعدة ، وهو أمر يعاقب عليه القانون. يتم إصدار أمر إجباري في حالة الشك المشدد بالانتحار.
العلاج والعلاج
لاستكشاف أسباب الانتحار وبدء العلاج المناسب ، لا يمكن لهذا إلا أخصائي. هنا ، علاج يعتمد على المحفز المقابل للنوايا الانتحارية. في كثير من الأحيان ، يجب علاج الشخص المصاب في جناح نفسي مغلق ، وهو ما يتم غالبًا ضد إرادته من أجل حمايته. في حالة ما اذا الاكتئاب المزمن., مضادات الاكتئاب أو استخدام مواد تعمل على استقرار الحالة المزاجية. في حالات الاكتئاب الهوس ، تكون الأعراض السريرية شديدة عادةً ، لذا يلزم الجمع بين الأدوية المختلفة. في حالة الانتحار الناتج عن وضع الحياة ، العلاج النفسي أو العلاج الاجتماعي الإجراءات مفيدة. العلاقة الجيدة بين الطبيب والمريض مهمة دائمًا لتحقيق النجاح علاج.
الوقاية
لا يوجد في الأساس غريزة انتحارية. قبل أن يتبنى الناس مثل هذه النوايا ، عادة ما يحدث الكثير ، وهذا بالضبط هو المكان الذي من المهم فيه التدخل والمساعدة. في حالة وجود حالة طارئة ، يجب طلب المساعدة على الفور ويجب استدعاء طبيب الطوارئ دون تأخير. من المهم إخباره بأن الشخص لديه ميول انتحارية. أولئك الذين يتعرفون على علامات الانتحار والتصرف يمكن أن ينقذوا الأرواح. من حيث المبدأ ، من الخطأ لوم الشخص الآخر أو توبيخه للتقليل من شأن الموقف أو التقليل من شأنه. بدلاً من ذلك ، يجب أن يؤخذ موقف الشخص الآخر على محمل الجد ، لأنه يبدو ميئوسًا منه في الوقت الحالي ، فلا ينبغي ترك الشخص المصاب بمفرده في الموقف ، بل يجب أن يتلقى الدعم والتعاطف.
العناية بالناقهين
الانتحار هو ظاهرة يجب أن تؤخذ على محمل الجد ، و علاج يجب أن يكون مصحوبًا برعاية متابعة دقيقة. جهات الاتصال الخاصة بهذا الأمر هي أطباء نفسيون أو علماء نفس بالإضافة إلى ممارس عام. يلعب سبب النزعة الانتحارية دورًا مهمًا في رعاية المتابعة. من المهم معرفة ما إذا كان حدث صادم واحد هو سبب النوايا الانتحارية أو ما إذا كان الاكتئاب هو سبب هذه الأفكار. من المهم أن يكون لديك شبكة اجتماعية يمكن للشخص المصاب أن يلجأ إليها دائمًا عند ظهور المشاكل أو عندما تكون هناك حاجة أخرى لذلك حديث. يمكن للأقارب والأصدقاء أيضًا تقديم هذا إلى حد معين. غالبًا ما يُنصح بزيارة مجموعة المساعدة الذاتية. هنا ، يمكن للمتضررين تقديم تبادل قيم للخبرات ونصائح مفيدة في بيئة محمية. الهوايات والاتصالات الاجتماعية في أوقات الفراغ مناسبة تمامًا لمرافقة الرعاية اللاحقة للانتحار. أولئك الذين يشعرون بالقلق والأرق يمكنهم أيضًا تقليل ذلك استرخاء أساليب. من الأفضل تعلمها في الدورة بحيث يمكن ممارستها بانتظام في المنزل بمفرده. هناك مجموعة واسعة من الخيارات: العضلة التقدمية استرخاء, تدريب ذاتي أو الرحلات الخيالية ، على سبيل المثال. اليوغا يمكن أن تساعد أيضا. من خلال الجمع بين المادية و تمارين التنفس, استرخاء و التأمُّل، لها تأثير كلي على الجسد والعقل والروح.
ماذا يمكنك ان تفعل بنفسك
يمكن أن يكون التعبير عن الرغبة في ارتكاب أعمال انتحارية مرهقًا للغاية للبيئة الاجتماعية و قيادة لحالات المطالب المفرطة. لهذا السبب ، يجب توخي الحذر الشديد عند التعامل مع هذا الموضوع الحساس. في حالة وجود نية انتحارية ، يُنصح الشخص المعني بطلب المساعدة المهنية. يُنصح بالعمل مع معالج نفسي. في كثير من الأحيان ، يكون الشخص المعني غير قادر على التغلب على التدهور العاطفي بمفرده. يُنصح دائمًا بمناقشة أفكار الفرد ومشاعره بصراحة مع المقربين. ومع ذلك ، إذا تعززت الرغبة في إنهاء حياة المرء ، فستكون هناك حاجة إلى مساعدة مهنية. بمجرد أن تتطور الرغبة في الانتحار إلى خطط ملموسة ، يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة. لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف أن يكون الشخص المصاب بمفرده أو يبقى في مناطق ومواقف يبدو أن اليأس فيها أكبر. في حالة الطوارئ ، يمكن للشخص المصاب تنبيه خدمات الطوارئ بنفسه أو الاتصال بخدمة رعاية الرعوية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن اعتباره ممتعًا ومفيدًا إذا كان هناك تبادل مع أشخاص آخرين انتحاريين سابقًا. هنا توجد درجة قصوى من التعاطف ، بحيث يجد الشخص المصاب محاورًا جيدًا قد مر بموقفه المجهد بنفسه ويمكنه أن يشير إلى طرق للخروج.
