التعديلات
مختلف اللياقة البدنية آلات تعديل ممارسة تمدد مفرط، بحيث لا يشكل الجزء العلوي من الجسم والساقين خطاً على جميع الأجهزة ، ولكن بزاوية قائمة بينهما فخذ والجزء العلوي من الجسم. هذا يسهل الحركة وبالتالي يستخدم بشكل خاص في كثير من الأحيان الصحية تمرين. الاحتمال الآخر للتباين هو استخدام الموسع. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية حول تمدد مفرط مع الموسع هنا.
