إذا قمت بحركات معينة تحت حمولة ثقيلة ، فقد يتهيج الوتر. هو و غمد الوتر يمكن أن تصبح ملتهبة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تقييد الحركة والتورم و الم. يمكن أن يؤدي الحمل الزائد المستمر وغير الواعي إلى الإصابة المزمنة التهاب الوتر، مثل كرة المضرب الكوع أو الكوع لاعب الجولف.
العلاج الطبيعي لالتهاب الأوتار
من أجل تخفيف غمد الوتر في الحياة اليومية ، قد يكون من الضروري تثبيت المفصل لفترة معينة من الوقت باستخدام أجهزة تقويم العظام أو الأشرطة أو الضمادات. Kinesiotape يمكن أن يخفف من الوتر. يجب فصل جهاز التقويم في أسرع وقت ممكن ، أو ارتداؤه فقط في حالة وجود ضغط خاص لتجنب الاعتماد عليه.
إذا تم تثبيت المفصل باستمرار بواسطة ضمادة أو ما شابه ، فإن هياكل الجسم التي توفر هذا الاستقرار عادة تفقد وظيفتها وتضعف. في المرحلة الحادة ، يمكن أن تخفف المراهم المبردة والمضادة للالتهابات الم. يمكن أيضًا دعم عملية الشفاء بالأدوية. في المرحلة الحادة ، وكذلك في المرحلة المزمنة من أ غمد الوتر التهاب ، واستخدام تيارات معينة لزيادة دم الدورة الدموية أو للتخفيف الم في إطار العلاج الكهربائي يمكن تصوره.
ما هو التهاب الغشاء المفصلي
العضلات ضرورية لنا المفاصل للانتقال. ترتبط العضلات بـ العظام by الأوتار. عندما تتقلص العضلة وتتوتر ، فإنها تسحب العظم عبر الوتر ، مما يتسبب في حركة المفصل.
لضمان حركة الهياكل الفردية في الجسم ، يتم لف الأنسجة الفردية النسيج الضام. هكذا هي الأوتار. يركضون في الأماكن التي يتعرضون فيها لضغط خاص في ما يسمى بأغماد الأوتار.
ثم ينزلق الوتر على طول هذه الأغماد أثناء الحركة. كما أنها مليئة السائل الزليلي لتقليل مقاومة الاحتكاك أثناء الحركة. الأوتار، والتي غالبًا ما تكون عرضة لالتهاب غمد الأوتار المفاصل التي تتعرض لضغوط خاصة.
على سبيل المثال ، على الرسغين عند القيام بالكثير من أعمال الكمبيوتر ، على الكتف عند القيام بأداء ثقيل تدريب الوزن، عند القيام برياضات الرمي أو العمل فوق مستوى الرأس ، أو على الكوع عند القيام بالأعمال المكتبية والحمل الثقيل. التهاب الأوتار يحدث أيضًا في الأطراف السفلية ، مثل الركبة أو الكاحل. تتعرض الأوتار لضغط خاص عند نقاط تعلقها بالعظم ، حيث يكون انتقال القوة والاحتكاك الميكانيكي أعظمهما.
يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد أو المزمن من جانب واحد إلى تهيج دائم في الوتر ، مما قد يؤدي إلى التهاب غشاء الأوتار. هذا يعني أن الإصابة تتطور داخل الأنسجة وتظهر علامات التهاب نموذجية. احمرار وتورم وألم وسخونة وقيود وظيفية.
في المرحلة الحادة من التهاب غمد الوتر ، تحدث الشكاوى عادةً في جميع اتجاهات الحركة ، مثل التقريب و تمتد من الوتر. يؤدي الالتهاب إلى تغيرات في الوتر وغمد الوتر. تتطور التصاقات وتحد قدرة الوتر على الانزلاق في غمد الوتر.
هذا يؤدي إلى فقدان الحركة في المفصل. يجب بذل محاولات لمنع حدوث مرحلة مزمنة من التهاب غشاء الأوتار ، حيث تحدث تغيرات طويلة المدى في منطقة الوتر وغمده. سيستغرق العلاج الطبيعي أيضًا المزيد من الوقت والجهد في هذه الحالة. يتم فك الالتصاقات عن طريق أ النسيج الضام تدليك و / أو تدريب اللفافي.
