مرادفات
- تمزق الرباط الداخلي
- إصابة في الرباط الصامد الإنسي
الرباط الإنسي الجانبي (الرباط الداخلي) يمتد من فخذ عظم الفخذ إلى عظم القصبة. إنه يعمل بشكل مائل ، أي قليلاً من الأمام إلى الأسفل. الرباط عريض نسبيًا ويندمج مع كبسولة مشتركة، وبالتالي استقرارها.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو متصل بشدة بالوسيط الغضروف المفصلي عبر عدد قليل من خيوط الألياف. يكون الرباط الداخلي مشدودًا عند شد الركبة وتدويرها للخارج. عندما يتم شد الركبة ، فإنها تعمل على تثبيت الركبة مع الرباط الخارجي ؛ عندما مفصل الركبة ينثني ، ويحد الرباطان من الدوران الخارجي.
الأسباب
عادة ما يتمزق الرباط الداخلي فقط نتيجة الصدمة. يمكن أن يكون هذا التواء أو صدمة دورانية أو خلع في مفصل الركبة، كما يحدث عند التزلج أو لعب كرة القدم.
أعراض
من بين أعراض تمزق الرباط الداخلي
- تقييد مؤلم للحركة
- عدم استقرار محتمل في مفصل الركبة
- ألم الضغط على الحزام
- الانصباب المفصلي المحتمل ، كدمات في المفصل أيضًا
- الشعور بعدم الاستقرار
• الم يحدث عادةً في داخل الركبة ، أي فوق الرباط الداخلي المصاب مباشرةً. هناك يمكن عادة تكثيفها عن طريق الضغط. غالبًا ما يصاحبها تورم في هذه المنطقة.
ومع ذلك، الم يمكن أن تحدث أيضًا في الكل مفصل الركبة، خاصة إذا كان مفصل الركبة متأثرًا أيضًا بالرباط غير المستقر. هذا الم غالبًا ما يصبح أقوى عندما ينثني الرباط. الأمر نفسه ينطبق إذا تم الضغط على الركبة للداخل باستخدام ساق امتدت.
يزداد الألم أيضًا أثناء معظم الحركات ، مما يؤدي ، إلى جانب عدم الاستقرار في الركبة الذي يشعر به المرء عادة ، إلى صعوبة كل حركة. بعد الإصابة مباشرة ، غالبًا ما يكون من الصعب تحديد مكان الألم. هذا لأنه غالبًا ما يكون قد تشكل بالفعل انصباب أو تورم في المفصل ، مما يؤدي إلى تهيج الركبة بأكملها.
أثناء العلاج ، من المهم أن تفعل شيئًا حيال هذا الألم ، وإلا فإنه يمكن أن يؤخر الشفاء ويؤدي إلى تخفيف الأوضاع. كإجراء بسيط ، غالبًا ما يساعد تبريد الركبة ورفعها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن عادة إدارة الألم بشكل جيد المسكنات من مجموعة NSAID ، على سبيل المثال ايبوبروفين or ديكلوفيناك. بشكل عام ، من الأفضل أن تأخذ المسكنات لبضعة أسابيع وبالتالي احرز تقدمًا جيدًا في العلاج بدلاً من محاولة تحمل الألم وبالتالي عدم القدرة على التدريب بشكل صحيح.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
