انتقل إلى المحتوى
تدابير عامة
- النيكوتين التقييد (الامتناع عن تبغ استعمال).
- محدود كحول استهلاك (بحد أقصى 25 جم كحول في اليوم).
- اهدف إلى الوزن الطبيعي!
- تحديد مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم، مؤشر كتلة الجسم) أو تكوين الجسم باستخدام تحليل المعاوقة الكهربائية.
- مؤشر كتلة الجسم 25 ← المشاركة في برنامج إنقاص الوزن تحت الإشراف الطبي.
- التراجع عن الحد الأدنى لمؤشر كتلة الجسم (من سن 45:22 ؛ من سن 55:23 ؛ من سن 65:24) ← المشاركة في برنامج تحت إشراف طبي لـ نحيف.
- مراجعة الأدوية الدائمة بسبب التأثير المحتمل على المرض الموجود.
- تجنب الإجهاد النفسي والاجتماعي:
- الصراعات العقلية
- عزلة اجتماعية
- إجهاد
طب التغذية
- استشارات غذائية مبنية على التحليل الغذائي
- توصيات غذائية حسب نوع المختلطة الحمية غذائية مع مراعاة المرض في متناول اليد. وهذا يعني ، من بين أمور أخرى:
- إجمالي 5 حصص من الخضار والفواكه الطازجة يوميًا (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضروات و 2 حصص من الفاكهة).
- مرة أو مرتين في الأسبوع من أسماك البحر الطازجة ، أي الأسماك البحرية الدهنية (أوميغا 3 الأحماض الدهنية) مثل السلمون والرنجة والماكريل.
- نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (منتجات الحبوب الكاملة).
- اختيار الغذاء المناسب بناءً على التحليل الغذائي
- انظر أيضًا تحت "علاج مع المغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) "- إذا لزم الأمر ، تناول نظام غذائي مناسب ملحق.
- معلومات مفصلة عن طب التغذية سوف تتلقى منا.
الطب الرياضي
العلاج النفسي للأطفال
- العلاج الجنسي: العلاج الجنسي يهدف إلى المساعدة في اضطرابات الإحساس بالنشاط الجنسي وتجربته. أشكال مختلفة من علاج يتميزون. من بين أكثرها شيوعًا:
- العلاج بالكلام
- العلاج النفسي للأطفال
- ندوات الشراكة
- معلومات مفصلة عن علم النفس الجسدي (بما في ذلك إجهاد إدارة) يمكن الحصول عليها منا.
