تعدد المفاصل: العلاج

تدابير عامة

النيكوتين التقييد (الامتناع عن تبغ استعمال).
اهدف إلى الوزن الطبيعي! تحديد مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسمأو مؤشر كتلة الجسم) أو تكوين الجسم عن طريق تحليل المعاوقة الكهربائية ، وإذا لزم الأمر ، المشاركة في برنامج أو برنامج إنقاص الوزن تحت الإشراف الطبي من أجل نحيف.
تجنب:
- الزائد من المفاصل، على سبيل المثال ، من خلال الرياضات التنافسية وعالية الأداء أو الأحمال البدنية الثقيلة طويلة الأمد ، على سبيل المثال ، في المهنة (عمال البناء ، وخاصة طبقات الأرضيات).
- قلة النشاط البدني - نظرًا لأن الغضروف يحصل على مغذياته الدقيقة من السائل الزليلي ، فإنه يعتمد على تحريك المفصل
- في حالة اصبع اليد مشترك التهاب المفاصل: لا تحمل أكياس التسوق الثقيلة ، أو حقائب السفر ، أو الصناديق ، إلخ.

علاج مع حماية الغضروف (غضروف مستحضرات الحماية) - المكملات (المواد الحيوية) التي تحتوي على الجلوكوزامين و كبريتات شوندروتن تعتبر مناسبة لحماية الغضروف.

تقويم العظام الإيدز ذات أهمية للحمل الميكانيكي توزيع. هناك الخيارات التالية:

الأحذية مع توسيد جيد! (كعوب عازلة ، إذا لزم الأمر رفع الحذاء).
عصا المشي
تقويم العظام - جهاز تقويم العظام لإراحة وتثبيت المصابين المفاصل.
- ZEg ، أجهزة تقويم المفصل السنعي السلامي للإبهام أو DIP (المفاصل القاصية interphalangeales) - لتعدد مفاصل الإصبع ؛ يؤدي إلى تقليل الألم وتحسين قوة القبضة

استشارات غذائية مبنية على التحليل الغذائي
توصيات غذائية حسب نوع المختلطة الحمية غذائية مع مراعاة المرض في متناول اليد. وهذا يعني ، من بين أمور أخرى:
- إجمالي 5 حصص من الخضار والفواكه الطازجة يوميًا (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضروات و 2 حصص من الفاكهة).
- مرة أو مرتين في الأسبوع من أسماك البحر الطازجة ، أي الأسماك البحرية الدهنية (أوميغا 3 الأحماض الدهنية) مثل السلمون والرنجة والماكريل.
- نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (حبوب كاملة ، خضروات).
اختيار الغذاء المناسب بناءً على التحليل الغذائي
انظر أيضًا تحت "علاج مع المغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) "- تناول نظام غذائي مناسب ملحق.
معلومات مفصلة عن طب التغذية سوف تتلقى منا.

الاحتمال التدريب (تدريب القلب) و قوة التدريب (تدريب العضلات).
تحضير أ اللياقة البدنية or خطة التدريب بتخصصات رياضية مناسبة بناءً على فحص طبي (الصحية تحقق أو فحص رياضي).
معلومات مفصلة عن الطب الرياضي ستتلقاها منا.

العلاج الطبيعي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. يقدم مجموعة واسعة من طرق العلاج التي تدعم علاج تعدد المفاصل:

العلاج بالتمرين - ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي يمكن أن يساعد في إبطاء العملية التنكسية
علاج وظيفي - اصبع اليد مشترك هشاشة العظام: هنا يتعلم المرضى من ناحية ، أي حركات اليد في الحياة اليومية تسير بشكل خاص على المفاصل ومن ناحية أخرى ، كيفية إراحة الأصابع. ال اصبع اليد يمكن تجنب الوصلات عن طريق التعامل مع تعزيزات الأقلام. إذا كان هناك التهاب المفاصل ل مفصل سرج الإبهام (rhizarthrosis) ، يوصى بوضع الجبائر. هذا سوف يخفف الم.
العلاج الحراري ، ويتكون من العلاج بالحرارة والبرودة (العلاج بالتبريد):
- العلاج بالحرارة في شكل العلاج بالمياه المعدنية أو العلاج الحراري له تأثير مسكن (يخفف الألم) ؛ يتم استخدامه للمفاصل "الباردة". من ناحية أخرى ، إذا كان هناك دليل على تنشيط التهاب المفاصل - أي الحرارة والاحمرار والتورم - فإن العلاج البارد هو الدواء المفضل
- العلاج بالتبريد يستخدم فقط في حالات الالتهابات النشطة تعدد المفاصل.

نابض العلاج بالمجال المغناطيسي (PMT) - الإجراء الفيزيائي الذي يستخدم عادة المجالات الكهرومغناطيسية النبضية (PEMF) لتحسين دوران الأوعية الدقيقة وتنشيط الخلايا والطاقة وتنظيمها تحقيق التوازن.