العلاج البارد
يمكن أيضًا معالجة المناطق المؤلمة في القدم باستخدام أكياس الثلج أو البخاخ البارد أو أكياس التبريد. يمكن أيضًا استخدام مراهم التبريد والمسكنات كعب نتوء وتساعد على التخفيف من الم. يمكن للبرد أيضًا أن يبطئ أو حتى يوقف العمليات الالتهابية. بعد العلاج البارد دم تنشيط الدورة الدموية. هذا يعزز إزالة الخلايا الالتهابية وبالتالي يعزز عملية الشفاء.
العلاج بالحقن
عند علاج النتوءات العظمية ، فإن تسلل المنطقة المصابة باستخدام أ مخدر موضعي or الكورتيزون يمكن اعتباره أيضًا. خاصة بالنسبة للرياضيين النشطين للغاية ، فإن هذا يوفر تحسنًا قصير المدى وسريعًا للأعراض من أجل البقاء نشيطًا. ال مخدر موضعي يخفف الم ويمنع الألم من الانتقال عبر النهايات العصبية الموجودة هناك. الكورتيزون هي مادة ينتجها الجسم بشكل طبيعي وهي مناسبة بشكل خاص لعلاج الالتهاب. يمنع العمليات الالتهابية وفي نفس الوقت يمنعها من الانتشار إلى الأنسجة السليمة المجاورة.
تحليل المطحنة
كل من تسبب في كعب ركض بطئ سيعاني كعب القدم مرة أخرى من خلال الركض دون تغيير العوامل المسببة ، بمجرد شفاء المرض لأن الأسباب لم يتم القضاء عليها. لذلك فإن التعديل الأمثل لـ تشغيل يجب أن تتم تقنية الحذاء والجري ، بالإضافة إلى إيقاف تشغيل جميع عوامل الخطر مثل القدم السفلية للركبة. يتم إجراء مثل هذه التعديلات عن طريق أ تحليل المطحنة.
دورة المرض والتشخيص
بمجرد تشكيل نتوء الكعب ، فإنه لا يتراجع تلقائيًا من تلقاء نفسه. كثير من الناس لا يلاحظون حتى أن لديهم تكوينًا جديدًا للعظام في منطقة الكعب لأن النتوء العظمي لا يسبب الأعراض دائمًا. إذا كانت تدابير مثل الم- دواء مخفف. العلاج بالتبريدونعال الأحذية و تمتد التدريبات لا تظهر أي تحسن ، والجراحة ستكون ضرورية في النهاية.
كعب نتوء تتم إزالة المريض وخال من الأعراض بعد فترة وجيزة من العملية. بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل كبير ، من المرجح أن يتم إجراء مثل هذه العملية بسبب الضغط المستمر على الكعب ، كما هو الحال عندما ركض بطئ، يسرع الالتهاب ويسبب شكاوى في وقت مبكر. لكي يتمكنوا من مواصلة أنشطتهم الرياضية دون ألم ، فمن المستحسن إزالة التكوين العظمي الجديد في أقرب وقت ممكن بحيث الأوتار على القدم لا مزيد من الضرر.
