المُقدّمة
تعتبر المراقبة والجس المنتظم للثدي جزءًا مهمًا من الكشف المبكر عن سرطان الثدي. تعرف كل امرأة جسدها وثدييها بشكل أفضل ، وبالتالي يمكنها الكشف عن التغيرات في نسيج الثدي بنفسها. الجس سريع وسهل التعلم. بشكل أساسي ، يتم فحص الثديين بصريًا أولاً بحثًا عن أي تشوهات ثم يتم ملامستها أثناء الوقوف أو الاستلقاء. يرجى ملاحظة أن الفحص الذاتي للثدي لا يحل محل فحص الكشف المبكر المنتظم من قبل طبيب أمراض النساء.
دليل خطوة بخطوة لمسح الثدي
في النص التالي ، يتم شرح إجراء الفحص الذاتي للثدي خطوة بخطوة. قفي أمام مرآة وتأكدي من وجود ضوء كافٍ لملاحظة حتى التغييرات الصغيرة أو التشوهات في الثديين أو الحلمات. خذ وقتًا كافيًا للفحص وتأكد من أن الجو هادئ.
دعي ذراعيك تتدليان مسترخيتان على الجانبين وانظري إلى ثدييك. ابحث بشكل خاص عن التغييرات في الشكل أو الملامح ، وعدم تناسق الثديين والتغيرات في حلمة الثدي أو جلد الثدي. علامات نموذجية سرطان الثدي يمكن أن تكون أيضًا نتوءات أو انكماشات في الجلد (ما يسمى ب "قشر البرتقال الجلد ") احمرار أو تقشر لفترات طويلة.
الآن ارفع ذراعيك واستمر في الفحص البصري لثدييك. انتبه بشكل خاص لما إذا كان الثديان يتصرفان بشكل مختلف عند رفع ذراعيك. غالبًا ما تكون التغييرات في الغدة الثديية مرئية فقط عند رفع الذراعين.
الآن يمكن فحص الثدي ببطء بحثًا عن كتل أو كتل أو تصلب. بالنسبة للجس ، يتم تقسيم كل ثدي عقليًا إلى أربعة أجزاء ويتم فحص كل جزء من هذه الأرباع الأربعة بالتفصيل. يمكن أن يتم الجس في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة.
للجس ، استخدمي يدك بالكامل ، التي تضعينها بشكل مسطح على الثدي. يتم تحريك الأصابع ببطء ضد بعضها البعض (كما هو الحال عندما اعزف البيانو) وبالتالي كله صدر يتم فحصه بشكل منهجي. يتم فحص الثدي ببطء بحثًا عن التغييرات المعقدة أو الخشنة.
قم أولاً بجس الثدي بشكل سطحي ثم قم بممارسة المزيد من الضغط لتحسس الأنسجة بعمق. انتبه بشكل خاص للربع الذي يقع في الربع الخارجي العلوي للثدي ، حيث تحدث التغيرات الخبيثة في الغدة الثديية في أغلب الأحيان. تشير العقيدات التي يصعب تحريكها ضد الجلد الذي يغطيها إلى وجود ورم خبيث.
الم نادرا ما يحدث الجس عند الجس سرطان الثدي ومن المرجح أن يكون بسبب كيسات حميدة في الثدي. تشعر الكثير من النساء بالخوف في المرة الأولى التي يصبن بها ، حيث يشعرن أن الأنسجة غير متساوية وغير متماسكة. ومع ذلك ، هذا أمر طبيعي تمامًا ، حيث أن الثدي عبارة عن غدة بها نسبة عالية أو أقل من الدهون و النسيج الضام.
غالبًا ما يكون لدى النساء الشابات ذوات الأثداء الصغيرة أنسجة غدية شديدة الكثافة تشعرين بأنها معقّدة جدًا. بعد سن اليأس، يصبح أثداء العديد من النساء أكثر ليونة مع انحسار النسيج الغدي واستبداله بالدهون. ومع ذلك ، إذا أظهر الفحص الذاتي نتائج غير عادية ، فيجب دائمًا استشارة الطبيب.
خذ حلمة الثدي بين إبهامك والسبابة واضغط برفق. تشير الإفرازات المائية أو الدموية والإفرازات من إحدى الحلمات أو كلتيهما خارج فترة الرضاعة الطبيعية إلى حدوث تغيير في الغدة الثديية ويجب بالتأكيد توضيحها من قبل طبيب أمراض النساء (طبيب أمراض النساء). بعد ذلك يجب أن تكرس نفسك للإبطين وتحسسهما وأنت تقف بذراعين معلقين.
انتبه بشكل خاص للتصلب أو التورم الليمفاوية العقد. تغيير الليمفاوية يمكن أن تكون العقد الموجودة في منطقة الإبط مؤشراً على حدوث تغير خبيث في الثدي أو يمكن أن يكون سببه التهاب في الجسم. أخيرًا ، تتكرر جميع الخطوات السابقة أثناء الاستلقاء.
أثناء الاستلقاء ، يمكن أن ترتخي العضلة الصدرية ويمكنك أن تشعر بأي تغيرات أعمق في الثدي. احفظ نتائج الجس جيدًا وتعرف على جسمك بشكل أفضل. في حالة حدوث تغيرات أو كتل ملحوظة ، يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
