مدة خفقان القلب
في حالة عدم انتظام دقات القلب بسبب الإجهاد ، فإن تسرع القلب الملحوظ عادة ما يستمر لبضع دقائق فقط. ومع ذلك ، يلعب نوع الحدوث أيضًا دورًا حاسمًا. إذا كان عدم انتظام دقات القلب يحدث بطريقة تشبه النوبات في المواقف المجهدة ، ويمكن أن تحدث مراحل تستمر لأقل من دقيقة واحدة ، ولكن أيضًا نوبات تستمر لعدة دقائق.
هذه الأشكال من عدم انتظام دقات القلب ليست مقلقة. في الحالات القصوى ، يمكن أن يستمر لساعات ، ولكن يجب تجنب ذلك عادة بزيارة الطبيب في هذه الأثناء. إذا كان تسرع القلب مزمنًا ، أي دائم ، فهناك أيضًا شكلين: متكرر ودائم.
في حالة تسرع القلب المتكرر المزمن ، هناك دائمًا زيادة شبيهة بالنوبة في قلب معدل. في عدم انتظام دقات القلب الدائم المزمن ، فإن قلب يدق بشكل أسرع وأسرع. بشكل خاص الأشكال المزمنة ، المصحوبة بمدة طويلة ، خطيرة على الشخص المصاب ويجب بالتأكيد معالجتها ومكافحتها في أصلها ، حيث يمكن أن تكون تعبيرًا عن عدم انتظام ضربات القلب.
حالات خاصة
عادةً ما يحدث تسرع القلب الناجم عن الإجهاد فقط في المواقف العصيبة. ومع ذلك ، هناك أيضًا حالات خاصة يمكن أن يحدث فيها تسرع القلب ، على سبيل المثال أثناء ذلك فترة الحمل أو في الليل. من المحتمل أن يذكر الكثير من الناس عملهم عندما يُسألون في أي موقف يشعرون فيه بالتوتر.
في العمل ، يُتوقع من الجميع الأداء عند مستوى معين ، والذي يجب تحقيقه عادةً في غضون فترة زمنية معينة. تنشأ مواقف أكثر أو أقل توتراً ، والتي تؤثر على الأشخاص المعنيين بدرجات متفاوتة. في حين أن بعض الأشخاص يتعاملون مع الضغط في العمل بطريقة مريحة ويتركون المشاكل هناك بعد العمل ، يأخذ آخرون معهم المشاكل من العمل في المنزل وبالتالي يكونون عرضة بشكل خاص للإجهاد المرتبط الصحية مشاكل.
أحد الأعراض التي يمكن أن تنتج عن التوتر هو الخفقان. إذا شعرت فجأة بالخفقان في العمل ، في المواقف التي لا تتطلب مجهودًا بدنيًا ، فيجب أن تفكر بجدية في عبء عملك. إن التدخل في الإجهاد اللحظي ضروري للغاية هنا ، لأن تسرع القلب له تأثير سلبي على الجسم والعقل و الصحية الرفاه في خطر.
استرخاء ويمكن أن تساعد تقنيات إدارة الإجهاد هنا ، أو ربما العيادة الخارجية العلاج النفسي، حيث يمكن الإجابة على السؤال الأساسي عن سبب رد فعل المرء بشدة تجاه الإجهاد على الإطلاق. يجب أن يهتم أرباب العمل أيضًا بـ الصحية من موظفيهم - يجب عليك دائمًا التحدث إليهم إذا شعرت بالإرهاق الشديد وفي حالة الطوارئ ، يجب ألا تخجل من الإجازة المرضية. يمكنك قراءة المزيد من المعلومات هنا
- استرخاء
- العلاج النفسي للأطفال
خلال فترة الحمل، يتغير جسم المرأة.
يجب أن تكون ظروف نمو الطفل مثالية ، بما في ذلك الظروف المثلى دم يتبرع. لهذا الغرض ينتج الجسم أكثر دموالتي يجب أن تزود الطفل بكفاءة أكبر ، وقد يؤدي هذا التغيير أيضًا إلى تسريع ضربات القلب. يمكن أن تحدث أيضًا مراحل تسرع القلب ، ولكنها عادة ما تكون غير ضارة.
قبل كل شيء ، يجب على الأم الحامل الانتباه إلى ما إذا كان قلب يدق بانتظام. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب إجراء فحص طبي. بسبب الزيادة العامة في التردد ، يحدث تسرع القلب أيضًا بسرعة أكبر في المواقف العصيبة ، ولكن هذا غير ضار في المقام الأول للطفل.
عادة ما يهدأ الخفقان بعد أن يهدأ. حتى زاد معدل ضربات القلب في حالة الراحة يمكن أن تعود إلى طبيعتها بمجرد أن يعتاد الجسم على فترة الحمل والتغييرات المصاحبة لها. فقط في حالات التوتر الشديد أثناء الحمل يمكن أن يحدث ميل متزايد للولادات المبكرة في ظل ظروف معينة.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع هنا: عدم انتظام دقات القلب أثناء الحمل: يمكن أن يكون الخفقان الليلي نتيجة المطالب المفرطة والتوتر في الحياة اليومية. يتم التأكيد على النفس من خلال حالات الإجهاد المستمر. يمكن لبعض الناس التعامل معها بشكل أفضل ، والبعض الآخر أقل جودة.
لا سيما أولئك الأشخاص الذين ، على سبيل المثال ، يأخذون المشاكل معهم إلى المنزل من العمل ، غير قادرين على التعامل معها في أوقات فراغهم. وبالتالي ، فإن العبء المرتبط بالتوتر يمتد إلى فترات ينبغي بالفعل تخفيفها. خلال الليل ، يجب تجديد احتياطيات الجسم ومعالجة معلومات اليوم.
إذا كانت هناك مشكلة لم يتم حلها في الغرفة ، فقد يكون لذلك أيضًا تأثيرات على الجسم النائم. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي هذا إلى الخفقان ، والذي إما أن يمر دون أن يلاحظه أحد أو يتسبب في استيقاظ الشخص المعني. وبهذه الطريقة أيضًا تحدث اضطرابات النوم بسبب خفقان القلب المرتبط بالتوتر.
إذا تمزق المرء من النوم وشعر بنبض قلب متسارع إلى حد ما ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى الخوف والذعر. في هذه المواقف من المهم بشكل خاص التزام الهدوء ومحاولة تهدئة نفسك. استرخاء و تنفس يمكن أن تساعد التقنيات هنا.
في الأساس ، تمثل هذه الانقطاعات الليلية عبئًا كبيرًا في الحياة اليومية ويجب أن تؤخذ على محمل الجد في أي حال! يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع هنا: تسرع القلب في الليل تشخيص تسرع القلب الموجود بسيط نسبيًا. فقط ضربات القلب التي يصدرها العضو في دقيقة واحدة يجب أن تحسب.
يمكن القيام بذلك إما بإصبعين على معصم أو باليد أو السماعة الطبية على صدر. الشريان الأورطي يمكن أيضًا ملامستها في العنق، ولكن هذا في بعض الأحيان يكون أكثر صعوبة من الإجراءات الأخرى. بدلا من ذلك ، فإن الكهربائي يمكن إجراء (ECG).
في هذه الحالة ، يتم قياس التيارات الكهربائية التي تتدفق مع كل نبضة عندما تكون عضلات القلب متحمسة. يصبح الفحص مشكلة إذا حدث تسرع القلب فقط في حالات الإجهاد. هذا يجعل من الصعب على الطبيب تحديد معدل ضربات القلب في اللحظات المناسبة.
ومع ذلك، تخطيط القلب على المدى الطويل يمكن استخدامها لهذا الغرض. يتم أخذ مخطط كهربية القلب لمدة 24 ساعة ، ولكن خلال الدورة العادية لليوم. بعد ذلك ، لا يمكن للطبيب فقط تحديد إيقاع القلب الدقيق ، ولكن أيضًا الانتباه إلى السمات الخاصة خلال النهار.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المريض ملاحظة المواقف العصيبة بشكل خاص مع الوقت المناسب من اليوم ، وبعد ذلك يمكن إجراء فحص محدد. بمساعدة مخطط كهربية القلب ، يمكن أيضًا استبعاد العديد من أمراض القلب ، مما يؤدي إلى عدم انتظام دقات القلب. علاوة على ذلك ، أ دم يمكن أن يستبعد الاختبار أيضًا مرض الغدة الدرقية ، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدم انتظام دقات القلب.
ومع ذلك ، على حد سواء فرط نشاط الغدة الدرقية وتسبب معظم أمراض القلب تسرع القلب الذي لا يرتبط بحالات التوتر ولكنه يحدث بشكل مستمر أو غير منتظم. أهم شيء هو التمييز بين تسرع القلب الناجم عن الإجهاد و عدم انتظام ضربات القلب. يجب التعامل مع هذا الأخير بشكل صحيح من أجل تجنب الأضرار اللاحقة. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول هذا هنا عدم انتظام ضربات القلب الناجم عن الإجهاد
