تعاني العديد من النساء من آلام الظهر أثناء الحمل ؛ خاصة في العمود الفقري القطني. شكل واحد من هذا هو الألم الوركي. يؤثر هذا على كل امرأة ثانية تقريبًا أثناء الحمل. العصب الوركي هو أطول عصب طرفي في جسم الإنسان وينشأ بين الفقرات القطنية الرابعة والفقرات الصليبية الثانية ويمتد من ... تمارين للألم الوركي أثناء الحمل
العلاج الطبيعي يتخذ العديد من الأشخاص المصابين وضعًا مريحًا بسبب الشكاوى. في حالة ألم عرق النسا ، يقوم المصابون بثني الساق المؤلمة وإمالتها قليلاً إلى الخارج. ينتقل الجزء العلوي من الجسم بشكل غير مباشر إلى الجانب الآخر. على الرغم من أن هذا السلوك يقلل من المشكلة على المدى القصير ، إلا أن العضلات الأخرى تتوتر بعد ذلك و ... العلاج الطبيعي | تمارين للألم الوركي أثناء الحمل
الأسباب / الأعراض عادة ما يحدث الألم الوركي على جانب واحد وله طابع شد "تمزق". عادة ما تشع من أسفل الظهر فوق الأرداف إلى أسفل الساقين. في هذه المنطقة ، يمكن أن تحدث الاضطرابات الحسية أيضًا على شكل وخز ("تشكيل") أو تنميل أو إحساس بالكهرباء / حرقان. في حالات نادرة ، يكون الألم الوركي أيضًا ... الأسباب / الأعراض | تمارين للألم الوركي أثناء الحمل
طرق العلاج البديلة يمكن أيضًا تخفيف ألم عرق النسا عن طريق العلاجات المثلية مثل Rhusoxodendron (اللبلاب السام) أو Gnaphalium (الطحالب الصوفية) أو Aesculus (كستناء الحصان). الأمر نفسه ينطبق على زيت نبتة العرن المثقوب المطبق خارجيًا. يمكن أن توفر الحركات الخفيفة واللطيفة في اليوجا أو تاي تشي أو تشي غونغ الاسترخاء وتحفيز الدورة الدموية وتخفيف ... طرق العلاج البديلة | تمارين للألم الوركي أثناء الحمل
عادة ما يتم إجراء العلاج الطبيعي لكسر الرأس الشعاعي على مدى 6-8 أسابيع بعد الإصابة. الهدف من العلاج هو تقليل آلام المريض ، والحفاظ على تورم مفصل الكوع في حدود ، وبدء تمارين الحركة الخفيفة في أقرب وقت ممكن من أجل تحريك المفصل ومنع ... العلاج الطبيعي لكسر الرأس الكعبري
تمارين التعبئة - حركة دورانية: ضع الساعد على سطح الطاولة. راحتي يديك تواجهان الطاولة. الآن أدر معصميك نحو السقف. تأتي الحركة من مفصل الكوع. 10 تكرارات. التعبئة - الثني والإطالة: اجلس منتصبًا ومنتصبًا على كرسي. تتدلى الأذرع بشكل غير محكم بجانب الجسم. ... تمارين | العلاج الطبيعي لكسر الرأس الكعبري
متى ينصح بالعلاج الطبيعي؟ في حالة كسر الرأس الشعاعي ، على الرغم من التثبيت الضروري لمفصل الكوع ، يُنصح ببدء العلاج الطبيعي مبكرًا من أجل مواجهة المشاكل اللاحقة التي قد تؤخر عملية الشفاء. في الممارسة العملية ، هذا يعني أن العلاج يجب أن يبدأ في غضون الأيام الثلاثة الأولى بعد ... متى ينصح بالعلاج الطبيعي؟ | العلاج الطبيعي لكسر الرأس الكعبري
الألم يمكن أن يكون ألم كسر الرأس الكعبري شديدًا جدًا. خاصة في منطقة الرأس الكعبري ، يمكن للألم الواضح تحت الضغط أن يشير بسرعة إلى الكسر. يمكن أن يؤدي دوران الساعد أيضًا إلى زيادة الألم بشكل كبير. اعتمادًا على نوع الكسر وما إذا كانت الأنسجة والعظام الأخرى متورطة ، ... ألم | العلاج الطبيعي لكسر الرأس الكعبري
الملخص تم تصميم Hip-Tep لاستعادة الحركة الخالية من الألم لمفصل الورك وتتطلب تدابير إعادة تأهيل مثل التدريب لتقوية وتمديد المفصل لاستعادة وظيفته. من خلال برنامج تدريبي منتظم ، يمكن تثبيت Hip-Tep في مفصل الورك ويمكن منع حدوث مضاعفات. جميع المقالات في هذه السلسلة: Hip-TEP… ملخص | رعاية ما بعد الورك TEP
إلى جانب الركبة ، يعد الورك أحد أكثر المفاصل شيوعًا التي يتم استبدالها بأطراف اصطناعية بديلة. على مدار الحياة ، يمكن أن تتآكل أسطح الغضروف في مفصل الورك وتسبب عدم الراحة والألم في الورك. في الحالات الخطيرة يكون التآكل شديدًا لدرجة أن ... رعاية ما بعد الورك TEP
العلاج / العلاج في المنزل يمكن أن تستمر عملية الشفاء بعد إدخال جهاز Hip-Tep من أشهر إلى سنة وتتطلب الصبر بالإضافة إلى برنامج تمرين يجب القيام به بانتظام لتحسين وظيفة الورك باستمرار. التمرين المنتظم مهم في عملية الشفاء واستعادة ... العلاج / العلاج في المنزل | رعاية ما بعد الورك TEP
وقت الشفاء إذا تم استخدام Hip-Tep لأول مرة في العملية ، فسيتم بدء عملية الشفاء. في الأيام القليلة الأولى ، يتم تنشيط التمثيل الغذائي في الجرح الجراحي لبدء عملية الشفاء. يتم تنشيط الدورة الدموية لإحضار المواد المهمة إلى مكان العملية. بعد ذلك ... وقت الشفاء | رعاية ما بعد الورك TEP
