يقال أن الناس لديهم فرط حموضة or الحماض عندما يكون الرقم الهيدروجيني لل دم أقل من مستوى 7.36 على الأقل. الأشخاص الأصحاء لديهم نسبة حمض-قاعدية متوازنة بين 7.36 و 7.44. الحماض ينقسم إلى الحماض القائم على التمثيل الغذائي (الأيض) والتنفس (الجهاز التنفسي). العلامات النموذجية هي شفاه زرقاء و كثرة التبول.
ما هي الحموضة؟
فرط الحموضة أو كامنة الحماض - العدو الماكر. ما يقرب من 90 في المائة من السكان يعانون من فرط الحموضة إلى حد ما ، وفقًا للخبراء الطبيين الذين يدرسون ويبحثون في موضوع زيادة درجة الحموضة. مرض مزمن له علاقة بإفراط في تحمض النسيج الضام. هناك مقياس معين لدرجة زيادة الحموضة: إذا كانت الخلية العادية لها قيمة pH 7.4 ، فإن هذه القيمة تنخفض إلى أقل من 7.0 ، على سبيل المثال ، نتيجة للإشعاع الكهربائي المباشر. تكتسب الخلايا السرطانية ، مثل تلك التي ينموها كل إنسان كل يوم دون أن يمرض ، عباءة حمضية إشعاعية ، بحيث يتم إيقاف خلايا الدفاع في الجسم. وفقًا لذلك ، نتحدث عن فرط حموضة عندما تنخفض قيمة الرقم الهيدروجيني للخلية بشكل ملحوظ عن 7.4. (ملاحظة: كلما انخفض الرقم الهيدروجيني ، زادت حمضية الخلايا ؛ وكلما ارتفع الرقم الهيدروجيني ، زادت قلوية الخلايا).
الأسباب
وفقًا للخبراء ، فإن أسباب فرط الحموضة العامة واضحة ، لأن الحمض موجود عمليًا في كل مكان: الانبعاثات الصناعية ، والأغذية المحضرة صناعياً مع عدد غير قليل من الإضافات ، والإشعاع من الأجهزة الكهربائية ، إجهاد, الاكتئاب المزمن.، العلاجات الكيميائية على شكل أدوية ، وما إلى ذلك ، توفر "فيضانًا حمضيًا" حقيقيًا. التدخين وغيرها من أشكال الإدمان قيادة لفرط الحموضة. ولكن أيضًا زيادة استهلاك النقانق واللحوم والجبن يؤدي إلى زيادة حمضية الجسم بسرعة. هذا الفيضان الحمضي يجب أن يكون عازلًا ، أي متوازنًا أساس داخل الجسم. لقد طور الجسم وظائف طبيعية للتخلص من الحمض: في المقام الأول هو كبد، ثم الكلى، الرئتين لإفراز Co² مرة أخرى ، فإن معدة وأيضا فخذ العظام مانح أساسي ممتاز. إذا لم يعد الجسم ينجح في التخزين المؤقت أساسفيصبح حامضيًا وتكون النتيجة المرض.
الأعراض والشكاوى والعلامات
يكون الحماض في الكائن الحي تدريجيًا ، أي عادة ليس من يوم إلى آخر. غالبًا ما تكون أعراض الحماض في الأنسجة والأعضاء بين الخلايا شديدة التنوع ولا يمكن تخصيصها لعملية مرض واضحة. هذا صحيح بشكل خاص في المرحلة المبكرة من الحماض. لذلك يميل المصابون إلى التعبير عن أعراض وشكاوى وعلامات غير واضحة لا يمكن وصفها بوضوح إلى صورة سريرية محددة. السمنة ، أي زيادة الوزن، يجب أيضًا اعتباره اليوم إشارة إنذار فيما يتعلق بتطور فرط حموضة الجسم. إذا تعرض الجسم للحموضة المفرطة ، فغالبًا ما يتجلى ذلك في نهار غير معروف سابقًا تعبوالنعاس وقلة الطاقة والشعور بالترهل وعدم التناسق بالجسم. مع مرور الوقت ، تظهر علامات أخرى لفرط الحموضة المحتملة. ال بشرة يتغير المظهر بشكل سلبي ، ليس فقط جلد الوجه يبدو شاحبًا وشاحبًا بشكل متزايد ومتجعدًا. السبب هو الأكثر فقرا بشكل متزايد دم تداول في ال بشرة في حالة فرط الحموضة. ال الجهاز المناعي كما أنه لم يعد فعالاً في علاج الحماض المزمن. يتجلى هذا في زيادة التعرض للعدوى مع نزلات البرد أو نزلات البرد أو أعراض الحساسية. في كثير من الحالات ، تتدهور حالة الأسنان أيضًا ، على الرغم من تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا. السبب هو انخفاض قيمة الرقم الهيدروجيني جدًا لـ لعاب في ال تجويف الفم في حالة زيادة الحموضة. على هذا الأساس ، ومع ذلك ، ضار الجراثيم مثل الفطريات ، بكتيريا و الفيروسات يمكن أن تتكاثر بشكل متفجر.
تطور المرض
تختلف عواقب ومسار فرط الحموضة باختلاف الفرد. والشعار: الخلية في الجسم لا تنسى أي شيء ، والحموضة تمنع الشفاء علم الوراثة. مرض فرط الحموضة النموذجي ، على سبيل المثال ، هشاشة العظام. نظرًا لأن عظم الفخذ متبرع قلوي ، فإنه يصبح مساميًا وهشًا مع فرط الحموضة المستمر. يؤكد خبراء الحماض أنه ليس من المفترض بشكل عام الكلسيوم النقص هو المسؤول عن هشاشة العظام، لأنه يوجد عادة ما يكفي من الكالسيوم في الجسم عند الإصابة بهشاشة العظام. أحمر دم تشكل الخلايا في الأصل حاجزًا للحمض في الدم وتمر عبر الشعيرات الدموية واحدة تلو الأخرى في حالة صحية ، ومع ذلك ، في حالة فرط الحموضة ، تتجمع هذه الخلايا معًا وتتدفق البلازما فقط عبر الشعيرات الدموية. العواقب ارتفاع ضغط الدم, قلب هجوم أو السكتة الدماغية . في المراحل الأولى ، هناك انخفاض في الأداء ، إعياء بسبب مشاكل في الجهاز التنفسي. في أسوأ الحالات، سرطان يمكن أن يحدث. درجة الحموضة 6.3 أو أقل في الدم مواتية للغاية لتكوين الخلايا السرطانية.
المضاعفات
الشكل الخفيف من فرط الحموضة الذي يستمر أيضًا على المدى القصير إلى المتوسط لا يصاحبه عادةً مضاعفات خطيرة. ومع ذلك ، فكلما اقترب الرقم الهيدروجيني في الجسم من النطاق الحمضي وزاد ذلك حالة ، كلما زادت احتمالية ظهور المضاعفات. في الحالات الشديدة المعتدلة ، تزداد حدة الأعراض المصاحبة المعتادة في البداية. من أكثر الأعراض شيوعًا ، صداع الراسيمكن أن تأخذ على داء الشقيقة-مثل الميزات. النهار إعياء، وهو أمر نموذجي أيضًا ، يمكن الشعور به لدرجة أنه لا يمكن للمصابين أن يقضوا ثماني ساعات في يوم العمل ويضطرون إلى أخذ استراحة للنوم في فترة ما بعد الظهر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قلة التركيز يمكن أن يزيد إلى حد أنه لم يعد من الممكن أداء العديد من المهام. إذا حدث الاضطراب في سن مبكرة ، فقد يعرض للخطر النجاح في المدرسة أو إكمال الشهادة بنجاح. فضلا عن ذلك، تنسيق يمكن أن تتطور الاضطرابات ، مما يعني أنه لم يعد مسموحًا للشخص المصاب بتشغيل الآلات أو قيادة السيارة أو الدراجة بنفسه. يمكن أن تسبب القيود في العمل وانخفاض الحركة الشديد مشاكل نفسية خطيرة. في حالة فرط الحموضة الشديدة التي لا يتم علاجها ، يجب أيضًا توقع عواقب أكثر خطورة. على سبيل المثال، ارتفاع ضغط الدم يمكن قيادة ل قلب هجوم أو السكتة الدماغية . الدراسات الحديثة أيضًا تجعل فرط الحموضة الدائم مسؤولاً عن هشاشة العظام.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
إذا كان هناك زيادة مطردة في الشعور بالمرض أو الشعور بالضيق العام ، فهناك ما يدعو للقلق. مع فرط الحموضة ، يتغير بشكل عام الصحية تحدث على مدى فترة طويلة من الزمن. زيارة الطبيب ضرورية بمجرد أن يصبح الشخص على علم بالعملية. زيادة الوزنيعتبر الضعف الداخلي أو انخفاض الأداء العقلي والجسدي جزءًا من صورة أعراض المرض. تعب، حالات سريعة من الإرهاق وكذلك أثناء النهار تعب تشير إلى أ الصحية اضطراب. يجب استشارة الطبيب حتى يمكن مناقشة العيوب والخصائص. في النهاية ، فقط الفحص الطبي سيفي بالغرض قيادة لتوضيح السبب. إذا لوحظت زيادة في القابلية للإصابة بالعدوى أو نزلات البرد ، فيجب متابعة ذلك. هذه إشارات تحذيرية للكائن الحي التي يجب السيطرة عليها. تشير التغييرات في السلوك ، وانخفاض الحماس في الحياة والانسحاب من الحياة الاجتماعية وكذلك الاجتماعية إلى وجود مخالفات. في معظم الحالات ، يوجد تفسير عضوي لذلك يجب تشخيصه. إذا تم اتباع نمط حياة غير صحي على مدى فترة زمنية أطول ، فمن المستحسن دائمًا زيارة الطبيب. من مرحلة البلوغ فصاعدًا ، يُنصح أيضًا بالمشاركة في الفحوصات الطبية الوقائية المقدمة. تتيح الفحوصات الكشف المبكر وبالتالي يمكن الكشف عنها الصحية مشاكل في الوقت المناسب.
العلاج والعلاج
أحد التدابير لمنع وعلاج فرط الحموضة (الحماض) متوازن وصحي الحمية غذائية. حيوان البروتينات تلعب دوراً رئيسياً في فرط الحموضة (اللحوم والنقانق والجبن). لذلك ، من الضروري تقليلها. لحوم مكررة السكر، دقيق أبيض، كحول والفاصوليا قهوة حمضية بشكل خاص. غني ب أساس، من ناحية أخرى ، البطاطس (في المقام الأول) ، خضروات ، سلطة ، فواكه ، أرز غير مقشر ، فول الصويا المنتجات الخام حليب, جوزوالتوابل و شاي الاعشاب. لحظات عقلية إجهاد، مثل الحزن والإرهاق المستمر ، يزيدان أيضًا من تدفق الأحماض في الجسم. لتحييد الحمض ، يتم تقديم ما يسمى بالمنتجات القلوية في المتاجر على شكل مسحوق للمخفوقات أو في شكل أقراص. إذا تم تناولها بانتظام ، فمن المفترض أن تساعد في استعادة القاعدة الحمضية تحقيق التوازن. الأطباء الذين يتعاملون مع فرط الحموضة يديرون أيضًا ضخ لتخفيف الحمل الحمضي. عند القيام بذلك ، يؤكد الكثيرون أن الأكل الصحي لا يكفي عندما يكون الشخص في "حفرة حامضية". ثم ضخ، منتجات قلوية ومتوازنة الحمية غذائية ينصح. ومع ذلك ، لا يزال من المستحسن تناول طعام صحي ومتنوع الحمية غذائيةيجب الاستمرار في تناول اللحوم والنقانق مرة واحدة في الأسبوع. الكثير من التمارين والرياضة تدعم أيضًا تنظيم الأحماض في الجسم.
ماذا يمكنك ان تفعل بنفسك
يمكن أن تكون الحموضة سببًا للعديد من الأمراض والعلل. تشعر بالخمول والتعب والفتور وتتناول الأدوية للراحة. "موصوف ذاتيًا" أو موصوفًا من قبل طبيب لـ حرقة في المعدة أو غيرها من المشاكل الناجمة عن فرط الحموضة. مع اتباع نظام غذائي صحي ، لا يتم إنتاج أي مواد ضارة ، وبالتالي يجب ألا تحدث مشاكل مع الحماض بمجرد التعرف على وجود الحماض ، يجب مراجعة عادات الأكل. الأطعمة المكونة للأحماض مثل اللحوم والنقانق بشكل أساسي حليب, قهوةأو المشروبات المحلاة أو المشروبات الغازية يمكن أن تكون السبب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك محسنات النكهة و المحليات. أخيرًا وليس آخرًا ، إنها أيضًا مشاكل الحياة اليومية مثل إجهادوالقلق والأفكار السلبية والغضب التي تساهم في زيادة الحموضة. كثير جدا الأحماض والنفايات يتم تخزينها في النسيج الضام، في المفاصل أو في الدم سفن. إذا تم تحديد نتيجة إيجابية عن طريق شريط اختبار ، فإن تحقيق التوازن في الجسم عن طريق تغيير النظام الغذائي. بنسبة 80: 20 ، يجب استهلاك المزيد من القلوية من الأطعمة الحمضية والقلوية المعادن مثل المغنيسيوم و الكلسيوم مفيدة. مع برنامج التغذية القلوية ، يمكن تطهير الجسم واستعادة صحته في غضون بضعة أشهر. يساهم الحد من المشكلات اليومية والسلوك الإيجابي تجاه الحياة في زيادة جودة الحياة.
