المُقدّمة
وفقًا للاستطلاعات الحالية ، يذهب حوالي 50٪ من الألمان إلى العمل مرارًا وتكرارًا على الرغم من المرض. ولكن متى يكون من المنطقي أن تذهب إلى العمل ومتى يجب أن يبقى المرء في المنزل؟ في النهاية ، يظل هذا دائمًا قرارًا فرديًا ، لكننا نحاول أن نقدم لك دليلًا صغيرًا هنا.
يجب ألا تذهب للعمل مع هذه الأعراض
يعتمد ما إذا كنت ستذهب إلى العمل وأنت مصاب بنزلة برد إلى حد كبير على مدى الضرر الذي أصابك به وعلى مكان عملك. من حيث المبدأ ، ينطبق ما يلي: يجب على أي شخص نشط بدنيًا في العمل أن يكون أكثر حرصًا من شخص جالس على مكتب. يجب تجنب العمل البدني بأي ثمن ، حتى لو كنت مصابًا بنزلة برد خفيفة.
يجب أيضًا مراعاة طريقة العمل: إذا احتجت ، على سبيل المثال ، إلى دراجة واضطررت إلى الركوب للعمل خلال الرياح والطقس ، فربما لا يكون لهذا تأثير إيجابي على البرد. ومع ذلك ، إذا كان المكتب في المنزل هو مكان العمل ، فمن غير المرجح أن يجهد الجسم نفسه. ولكن حتى مع ذلك ، يجب أن تفكر في مدى كفاءتك على الإطلاق.
لا تسمح لك البرد عادة بتحقيق قوى كبيرة من التركيز أو الإبداع. ولكن بغض النظر عن مكان عملك أو ما تعمل فيه ، فهناك بعض الأعراض التي يجب ألا تتعامل معها. وتشمل هذه: إذا ذهبت إلى العمل على الرغم من الأعراض المذكورة أعلاه ، فأنت معرض لخطر الإصابة بأمراض ثانوية خطيرة.
في أسوأ الأحوال ، يمكن أن يؤدي هذا إلى قلب التهاب العضلات or التهاب السحايا، على سبيل المثال. بصرف النظر عن الخاص بك الصحية ، يجب أن تفكر أيضًا في صحة زملائك وعملائك: الأشخاص المصابون بالزكام دائمًا ما يكونون عرضة للإصابة بالعدوى بالنسبة للأشخاص الأصحاء. خاصة أولئك الذين يعملون مع الأطفال أو المرضى ، على سبيل المثال كمعلمين أو معلمين أو عاملين في مجال الرعاية الصحية ، يجب أن يتذكروا أن هذه المجموعات المستهدفة من السهل بشكل خاص نقل العدوى
- الحمى
- ألم في الأطراف والرقبة والرأس
- البرد والسعال مع إفرازات ملونة
- أعراض أخرى مثل التهاب الملتحمة أو عدوى الجهاز الهضمي
من حيث المبدأ ، يجب على المرء أن ينتبه إلى شعور المرء بالمرض.
أولئك الذين يشعرون بمرض شديد يجب ألا يذهبوا إلى العمل. أكثر الأعراض الموضوعية التي يمكن قياسها بسهولة هي درجة حرارة الجسم. فوق 37.5 درجة مئوية ، يتحدث المرء عن ما يسمى بدرجة حرارة فرعية ، أي درجة حرارة مرتفعة قليلاً ليست حقيقية بعد حمى.
أولئك الذين يشعرون باللياقة البدنية لا يزالون قادرين على الذهاب إلى العمل مع درجة الحرارة هذه ، أولئك الذين يشعرون بالتعب والضعف يجب أن يظلوا في المنزل. من 38.5 درجة مئوية فصاعدًا يتحدث المرء عن مادة صلبة حمى، على أبعد تقدير ، يجب على المرء أن يأخذ الأمر ببساطة - حتى لو كان لا يزال يشعر بأنه لائق. حتى لو كانت شديدة الم مع حدوث نزلة برد ، من الأفضل البقاء في السرير.
وتشمل هذه عادة الصداع أو الأطراف المؤلمة ، ولكن أيضًا التهاب الحلق الشديد الذي يجعل البلع صعبًا جدًا أو مؤلمًا سعال يمكن أن يكون مؤشرا على نزلة برد شديدة. في بعض الأحيان يكون هناك أذن شديدة الموقد ينخفض الإحساس بالسمع في الأذن المصابة. لو هذا الم لا يتحسن أو يتفاقم في غضون أيام قليلة ، يجب استشارة الطبيب.
منتفخة و / أو مؤلمة الليمفاوية العقد في العنق يمكن أن يشير أيضًا إلى عدوى أكثر خطورة ، حتى في هذه الحالة يكون من الأفضل مراجعة الطبيب بدلاً من الذهاب إلى العمل. يحدث السعال و / أو التهاب الأنف دائمًا عند الإصابة بنزلة برد. هنا يمكنك أيضًا تحديد مدى شدة البرد من لون الإفراز: إذا كان إفراز البرد أو البلغم السعال واضحًا ، فعادة ما تكون العدوى ناتجة عن الفيروسات؛ إذا تحول اللون إلى اللون الأخضر المصفر أو حتى صديديًا أو دمويًا ، بكتيريا استقروا في كثير من الأحيان بالإضافة إلى الفيروسات. في حالة وجود التهاب أنف واضح فقط ، يعتبر معظم الأطباء أنك لا تزال لائقًا للعمل ، بينما يتم توضيح الإفرازات الملونة بشكل أكبر. يعد الذهاب إلى العمل من المحرمات أيضًا عند ظهور أعراض أخرى بالإضافة إلى البرد ، مثل الماء عيون حمراء، كما هو الحال مع التهاب الملتحمة، أو أعراض التهاب الجهاز الهضمي.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
