أعراض اكتئاب الشتاء
الشتاء مصطلح الرجل العادي الاكتئاب المزمن. يشار إليه في المصطلحات الفنية بالاكتئاب الموسمي. يحدث بشكل رئيسي في أشهر الخريف والشتاء المظلمة. من المرجح أن يكون السبب هو قلة ضوء النهار ، والذي يمكن أن يزعج مادة الرسول في الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة تحقيق التوازن في الجسم وبالتالي يسبب الاكتئاب المزمن..
تتشابه الأعراض مع الأعراض غير الموسمية الاكتئاب المزمن.. يؤدي إلى الاكتئاب ، وقلة الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة ، وقلة الفرح ، والتعب والإرهاق ، وفقدان كبير في القيادة ومشاكل في التركيز. على عكس الاكتئاب غير الموسمي ، اكتئاب الشتاء يميل إلى زيادة الشهية مع زيادة الوزن بدلاً من فقدان الوزن ، ويتحول سلوك النوم في الاكتئاب الموسمي نحو الحاجة المتزايدة للنوم بدلاً من اضطرابات النوم. كما تحدث حالة مزاجية وتوتر داخلي.
أعراض اكتئاب الحمل
الأعراض التي يمكن أن تحدث أثناء اكتئاب الحمل تشبه تلك الخاصة بالاكتئاب لدى النساء غير الحوامل. يمكن أن يؤدي إلى الحالة المزاجية المكتئبة والخمول القوي والتعب المستمر. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك نقص في الاهتمام أو السعادة بالأشياء التي كنت ستستمتع بها.
كما تحدث مشاكل التركيز ، والتهيج المفرط ، والشعور بالعجز واضطرابات الأكل مع الشهية القليلة أو المفرطة. يمكن أن تحدث أيضًا مشاعر الذنب أو الدونية. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يشكو المصابون من شدة تقلب المزاج وكثرة البكاء. يمكن أن يلعب القلق دورًا أيضًا أثناء اكتئاب الحمل.
الكشف عن الاكتئاب
من الواضح أنه ليس كل شخص مصاب بالاكتئاب. حتى إذا كانت الأعراض الموصوفة موجودة في كل مكان بالنسبة للشخص المعني ولها تأثير شامل على حياته أو حياتها ، فقد يبدو للغرباء كما لو أن هذا الشخص هو مركز الحياة ، ناجح وسعيد. أحيانًا يستغرق الأمر سنوات قبل أن ينهار الشخص أو يضطر الشخص إلى معاناة الاكتئاب لبقية حياته أو حياتها ، ولكن يبدو أنه غير متأثر بالعالم الخارجي.
يمكن أن يختبئ الاكتئاب أيضًا وراء الإدمان ، مثل الكحول والقمار. يمكن أن يكون التغيير المتكرر للشريك أيضًا علامة على الاكتئاب أو الحالة المزاجية الاكتئابية. يُعرف هذا النوع الخفي من الاكتئاب أيضًا بالاكتئاب الكامن.
يجب تمييز الصورة الكاملة للاكتئاب بوضوح في حدته عن الأشكال الأخرى الممكنة. غالبًا لا يكون الشخص المصاب قادرًا على عيش حياة مستقلة. لا يستطيع أن ينفصل عن مشاعره السلبية وتستولي عليه. يمكن تشخيص الاكتئاب الشديد وفقًا لمخططات التشخيص الحالية عند استيفاء المعايير التالية ، والتي يجب استيفاء 5 منها على الأقل خلال فترة أسبوعين
- مزاج مكتئب أو مكتئب أو عصبي على مدى فترة طويلة من الزمن وبشكل مستمر
- انخفاض كبير في الاهتمام أو المتعة في جميع الأنشطة تقريبًا
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ أو فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي (أكثر من 5٪ من وزن الجسم في شهر واحد) أو انخفاض ملحوظ في الشهية
- الأرق أو زيادة النوم في جميع الأيام تقريبًا
- التوتر الداخلي أو القلق ، والذي يمكن أن يظهر في حركات عصبية متشنجة
- التعب أو فقدان الطاقة
- الشعور بانعدام القيمة أو الذنب المفرط أو غير المتناسب
- انخفاض القدرة على التركيز واتخاذ القرارات
جميع المقالات في هذه السلسلة:
