الإيرادات | تريبولوس تيريستريس

ربح

تريبولوس تيريستريس يمكن شراؤها عبر الإنترنت أو في المتاجر الرياضية. تختلف الأسعار بشكل كبير اعتمادًا على تركيز المنتج والشركة المصنعة ، حيث تتراوح من حوالي 8 يورو إلى 25 يورو لكل 100 جرام. تريبولوس تيريستريس تؤخذ عادة في شكل كبسولات.

عادة ما تحتوي أحجام العبوات العادية على حوالي 100 كبسولة. يجب تخزين المنتج في مكان بارد وجاف وبعيدًا عن متناول الأطفال. هناك تعليمات مختلفة قليلاً لأخذه من كل مصنع.

عادة 1-3 كبسولات من تريبولوس تيريستريس ينصح يوميا. يجب تناول الدواء الأول في الصباح بعد الاستيقاظ وقبل الإفطار. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين الوجبات الرئيسية حوالي 30 دقيقة.

يجب شرب الكثير من الماء مع تريبولوس تيريستريس. في أيام الراحة بدون تدريب الوزن، كبسولة واحدة كافية. في أيام التدريب الشاق والمكثف لبناء العضلات ، يجب أخذ تريبولوس تيريستريس قبل 40 إلى 50 دقيقة تقريبًا.

بهذه الطريقة يمكن أن تدعم بشكل مثالي تخليق البروتين وبناء العضلات. عند تناول تريبولوس تيريستريس ، يمكن استخدامه أيضًا كعلاج. غالبًا ما يتم دمجه مع الآخرين المكملات.

الأكثر شيوعًا هي المكملات الغذائية في شكل مسحوق البروتين or الكرياتين. ومع ذلك ، يرى بعض الخبراء أيضًا تحسنًا في فعالية تريبولوس تيريستريس عند دمجه مع فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والزنك. في الأساس ، بالإضافة إلى المدخول ، فإن البروتين يكفي لإمداد الجسم بالبروتين ومتوازن وصحي الحمية غذائية أمر ضروري.

بالإضافة إلى ذلك ، بالطبع ، من الضروري وجود برنامج موجه في تدريب بناء العضلات لمنح العضلات حافزًا للنمو على الإطلاق. يعتبر أخذ تريبولوس تيريستريس أمرًا مثيرًا للاهتمام بشكل خاص للرياضيين الذكور الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا هرمون التستوستيرون يبدأ المستوى في الانخفاض ، والذي يمكن أن يظهر في انخفاض في كتلة العضلات.

لكن يُقال أيضًا أن تريبولوس تيريستريس له تأثير مساعد على النساء. يقال أنه يزيد من الهرمون المنبه للجريب (FSH) وبالتالي تحسين الخصوبة والرغبة الجنسية. من خلال تأثيره العقلي ، يقال أيضًا أن تريبولوس تيريستريس يقلل من الأعراض مثل التعب أو العدوانية.

يقتصر استخدام تريبولوس تيريستريس على البالغين فقط ويجب عدم استخدامه من قبل النساء الحوامل أو المرضعات. يجب على مرضى السكر استشارة الطبيب قبل تناوله. ومع ذلك ، فإن الكبسولات ليست مناسبة للرياضيين النباتيين أو النباتيين ، حيث أن غلاف الكبسولة مصنوع عادة من الجيلاتين الحيواني.

بالنسبة لمن يعانون من الحساسية ، لا يمثل تريبولوس تيريستريس مشكلة عادةً ، حيث لا يحتوي المنتج على أي حبوب أو خميرة أو آثار من الحليب. تختلف جرعة منتجات تريبولوس تيريستريس الفردية ، حيث لم يتم إثباتها علميًا من أي جرعة يتم تشغيل التأثير عليها. ربما الفروق الفردية أيضا يمكن تصورها.

يمكن أن يحدث ألا يتم تقديم هذه المنتجات في شكل نقي وتحتوي على العديد من المكونات النشطة الأخرى. عديدة المكملات تحتوي على القليل نسبيًا من تريبولوس تيريستريس (TT) وعدد قليل فقط من المستحضرات تظهر كمية عالية من TT. كتوصية بكمية دخل يومية بين 750 و 1500 مليغرام ، يجب توفيرها من أجل الحصول على التأثير الإيجابي المطلوب.

لا ينبغي تجاوز هذه الكمية. من الأسهل تحقيق علاج لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر وتناول قرص كل يوم لكل وجبة. هذا يعني أنه يجب تناول ثلاث أقراص كحد أقصى من كل منها 500 مجم من المادة الفعالة يوميًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب التأكد من أن العلاج يتبعه استراحة لمدة ستة أسابيع على الأقل بعد تناول الأقراص. توصيات أخرى تصل حتى إلى جرعة يومية من 2500 ملغ من المادة الفعالة ، والتي يتم تناولها أيضًا مع الوجبات. بالإضافة إلى تريبولوس تيريستريس ، يجب على المرء أن يأخذ جرامين إلى ثلاثة جرامات من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرء أن يمد جسمه دائمًا بما يكفي من فيتامين سي وفيتامين إي وأن ينتبه إليه دائمًا بما يكفي من الزنك لتناوله ، لأنه بخلاف ذلك لا يوجد حد أقصى. يمكن الوصول إلى تأثير TT.

الرياضيون ذوو القوة يصنعون العلاج باستخدام تريبولوس تيريستريس قبل كل شيء ، من أجل تحقيق بنية عضلية أفضل. وهكذا يعد المصنعون بالتشكيل المكثف لهرمون التستوستيرون بمزيد من الكرافت والمثابرة في التدريب بالإضافة إلى تعريف أفضل للعضلات وحتى زيادة بوتينز. عادة ما يتم أخذ علاج تريبولوس تيريستريس على مدى اثني عشر أسبوعًا.

بعد ذلك ، يجب ملاحظة استراحة لمدة ستة أسابيع على الأقل. يأخذ الرياضيون كبسولة واحدة إلى ثلاث كبسولات من تريبولوس تيريستريس يوميًا. نظرًا لأن الكبسولات يتم جرعاتها بشكل مختلف اعتمادًا على الشركة المصنعة ، يوصى بجرعة إرشادية تبلغ 1,200 مجم.

يأخذ بعض المستخدمين أيضًا ما يصل إلى 2. 400 مجم تريبولوس تيريستريس يوميًا. ما إذا كان مبدأ "الكثير يساعد كثيرًا" صحيحًا حقًا في هذه الحالة لم يتم إثباته علميًا بعد.

بالإضافة إلى الكمية المناسبة ، يعتمد العلاج أيضًا على المزيج الصحيح من تريبولوس تيريستريس مع العناصر الغذائية الأخرى و المكملات الغذائية. لذلك يجب عليك دائمًا التأكد من حصولك على كمية كافية من البروتين. إذا لزم الأمر ، يمكن أيضًا دعم هذا بـ مخفوق البروتين ومساحيق.

من الناحية المثالية ، يجب استهلاك مرتين إلى ثلاث مخفوقات أخرى يوميًا بالإضافة إلى تناول البروتين من أجل تزويد العضلات بما يكفي من "مواد البناء" لتحقيق النمو الأمثل. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر العديد من الخبراء مزيجًا مع مختلف الفيتامينات والمعادن لتكون مفيدة بشكل خاص. إلى جانب كل هذا ، صحي ، متوازن الحمية غذائية لا غنى عنه.

خاصة في الفترة الأولى من العلاج ، قد يلاحظ معظم الرياضيين بعض التغييرات الجسدية. هناك زيادة في الوزن بسبب زيادة كتلة العضلات ، يتم تحديد العضلات بشكل أفضل. يمكن زيادة التأثيرات الأخرى شعر النمو وكذلك زيادة الرغبة الجنسية.

ومع ذلك ، لا يزال هناك القليل من الأدلة العلمية على هذه الآثار. على الرغم من إثبات الفاعلية وزيادة الوزن في التجارب على الحيوانات ، ما إذا كان يمكن نقل ذلك بنفس الطريقة تمامًا إلى البشر يظل أمرًا مثيرًا للجدل. نظرًا لعدم وجود أي معرفة تقريبًا بالعواقب طويلة المدى والآثار الجانبية المحتملة لتريبولوس تيريستريس ، فإن اعتباره كعلاج أكثر منطقية من اتباع نظام غذائي دائم ملحق.

TT هو أن يكون لها تأثير luststeigernde مع النساء. كما هو الحال مع الرجال ، يمكن ملاحظة التأثير الإيجابي لـ TT على الرغبة الجنسية أيضًا لدى النساء ، والذي يمكن إثباته علميًا بالفعل في الدراسات. بصرف النظر عن زيادة الرغبة الجنسية ، يمكن ملاحظة عند النساء في سنوات التغيير أنه يمكن تقليل الشكاوى المرتبطة بسنوات التغيير.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على العقم و "تفعيل" المبايض تكرارا. تشمل الفوائد الأخرى لأخذ TT من قبل النساء التخفيف الأرق أثناء انقطاع الطمثوتقليل التوتر و الاكتئاب المزمن.منع الساخنة ومضات والحد تقلب المزاج والحالات المزاجية أثناء انقطاع الطمث. من مزايا TT كما هو الحال مع الرجال أيضًا ، تحويل الكوليسترول والدهون إلى طاقة. هذه نقطة مثيرة للاهتمام بشكل خاص للمرأة الرياضية ، على سبيل المثال ، إذا كانت تتعلق بفقدان الوزن وبنية العضلات. لذلك ، فإن زيادة التستوستيرون تؤثر بشكل خاص على النساء أكثر من الرجال.