تعتبر كسور اليد ، خاصة في عظم المشط ، شائعة نسبيًا. عادة ما تكون ناتجة عن قوة خارجية مباشرة ، مثل ضربة قوية باليد أو قبضة ضد شيء صلب أو السقوط في اليد. الأعراض التي تحدث في البداية هي العلامات الكلاسيكية للالتهاب و كسر، مثل التورم ، ورم دموي تشكيل ، حرارة ، احمرار ، الم وتقليل الوظيفة.
An أشعة سينية يجب أن تؤخذ لتأكيد تشخيص كسر. بعد التجنيب الأولي والتبريد ، يتم حماية اليد المكسورة وتثبيتها بـ a جص يقذف. بعد ذلك ، يبدأ العلاج الطبيعي في مرحلة مبكرة ، حيث ينصب التركيز في البداية على الحركة دون إجهاد.
هذا يمنع تصلب وانخفاض في الوظيفة. كما أن للحركات المعدلة تأثير إيجابي على عملية الشفاء. يعتمد العلاج الطبيعي دائمًا على ما يسمى التئام الجروح المراحل والفرد حالة للمريض.
- المرحلة الأولى (المرحلة الالتهابية): العلاج اللطيف والتبريد هما المحور الرئيسي هنا لبضعة أيام. بعد ذلك يجب أن يهدأ التورم ببطء.
- المرحلة الثانية (مرحلة الانتشار): حتى الأسبوع الثالث ، ينصب التركيز هنا على تكوين أنسجة جديدة وتحسين الحركة الوظيفية.
- المرحلة الثالثة (مرحلة التوحيد): الدمج النهائي لـ كسر موقع. هنا تستقر الأنسجة ويتم استعادة المرونة القديمة. تعتمد هذه المرحلة بشكل كبير على التعاون النشط للمريض ويمكن أن تستمر حتى عام واحد.
تمارين مناسبة
في العلاج الطبيعي النشط بعد كسر اليد ، والتنقل ، (جيد) تنسيق ويتم تدريب بناء القوة بشكل خاص. فيما يلي عرض لبعض التمارين من المجالات المذكورة. يمكن تدريب حركة الأصابع في وقت مبكر مع النشاط تمتد وتمارين الانحناء.
مستمر المفاصل يجب أيضًا تحريك الذراع. على سبيل المثال مع ثني وامتداد مفصل الكوع وتحريك الكتف لإرخاء سلسلة العضلات بأكملها.
- بعد إزالة الجبيرة ، يمكن التدرب على إغلاق القبضة وفتح اليد بالكامل.
- مع تقدمه ، يمكن عصر كرة ناعمة صغيرة في اليد لتدريب عضلات اليد.
- أنماط الحركة من مفهوم PNF (التيسير العصبي العضلي التحسسي) مناسبة لتقوية سلسلة العضلات بأكملها ، حيث يتم تنفيذ الحركات السلبية الأولى ، ثم النشطة ، ثم النشطة أخيرًا في أنماط ثلاثية الأبعاد.
- من أجل تدريب المهارات الحركية الدقيقة ، تمارين مثل اصبع اليد يمكن إجراء التنصت أولاً.
ينقر الإبهام على بعضهما البعض اصبع اليد على الإصبع وتتغير بإيقاع ثابت.
- لممارسة المهارات الحركية بطريقة مرحة ، يمكن سحب ألعاب التوصيل للمساعدة ، حيث يجب إدخال العصي الخشبية الصغيرة في الثقوب المناسبة. لممارسة الجمع بين القوة و تنسيق، يتم عمل العصي أو الكرات الخشبية الصغيرة في كرة من البلاستيسين. الآن نعجن بيد واحدة ونلتقط العصي الخشبية بأصابع اليد نفسها.
- لتمتد اليد و ساعد العضلات ، يتم شد الذراع المراد شدها للأمام مع توجيه أطراف الأصابع نحو السقف.
اليد الأخرى تمسك الآن بالأصابع من الداخل وتضغط عليها برفق بالقرب من الجسم حتى أ تمتد يشعر الإحساس. يتم القيام بنفس الشيء بالنسبة للجانب الآخر عن طريق ثني اليد لأسفل والضغط على الجزء الخارجي من الأصابع باتجاه الجسم. تمتد تمارين الإطالة لمدة 30 ثانية تقريبًا لتحقيق التأثير.
في وقت لاحق ، يمكن استخدام العلاج اليدوي لتحريك المشط ضد بعضها البعض.
- من أجل تحسين الحساسية ، يمكن شد كرة القنفذ وتدحرجت اليد من كلا الجانبين ، وكذلك ساعد. بمجرد استقرار الكسر ، تفاقم أخرى الإيدز يمكن إضافة عصابات Thera إلى العلاج. التعاون النشط والممارسة المنتظمة ضروريان.
