الكالسيوم: مجموعات المخاطر

تشمل المجموعات المعرضة لخطر النقص الأفراد المصابين

  • العرض غير الكافي نتيجة قلة المدخول و امتصاص.
  • انخفاض تناول حليب ومنتجات الألبان - وخاصة نباتي البيض والنباتيين.
  • مرتفع الكلسيوم الخسائر - بسبب caffeine، تناول نسبة عالية من البروتين (تناول البروتين) ، المزمن الحماض.
  • هرمون الغدة الدرقية نقص (وراثي أو مكتسب ، على سبيل المثال ، بعد الجراحة) ، مما يؤدي إلى ضعف الأمعاء الكلسيوم امتصاص نتيجة زيادة إفراز الكالسيوم وانخفاضه فوسفات إفراز. أخيرا، الكلسيوم ضاع من خلال الكلى.
  • القصور الكلوي (نقص الكالسيوم المعوي امتصاص، مما قد يؤدي إلى نقص كالسيوم الدم (نقص الكالسيوم ؛ - <2.2 ملي مول / لتر ؛ <8.8 مجم / ديسيلتر)).
  • المغنيسيوم نقص (يثبط هرمون الغدة الدرقية ويمكن إفراز قيادة لنقص كالسيوم الدم (نقص الكالسيوم) بهذه الطريقة).
  • عيب وراثي نادر في المستقبلات الحساسة للكالسيوم مع تحول هبوطي في عتبة الكالسيوم المتأين (نقص كالسيوم الدم الوراثي السائد (نقص الكالسيوم)) ، والذي يسبب قصور جارات الدرقية الوظيفي ويمكن أن يؤدي إلى نقص كالسيوم الدم (نقص الكالسيوم)
  • تناول كميات كبيرة من حمض الأكساليك- تحتوي على أغذية - بنجر ، البقدونس, راوندوالسبانخ والسلق جوز - والحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتات (غنية بالحبوب الكاملة الحمية غذائية) ، لأن كلا من الأكسالات والفيتات يثبطان امتصاص الكالسيوم عن طريق تكوين معقدات ضعيفة الذوبان.
  • النساء المرضعات - خلال فترة الرضاعة (مرحلة الرضاعة) ، يتم إطلاق 250 إلى 350 مجم من الكالسيوم يوميًا من خلال حليب.

انتباه. ملاحظة عن حالة العرض (دراسة الاستهلاك القومي الثانية 2008) في الفئة العمرية 19-80 ل.ج فقط 35-48٪ من النساء وفقط 39-67٪ من الرجال يصلون إلى توصية المدخول ، مع تناول أقل مع تقدم العمر. يفتقر الرجال والنساء الأسوأ إمدادًا إلى حوالي 500 ملغ من الكالسيوم. (توصية DGE بـ 1,000 مجم / يوم).