نبذة عامة
أسباب الإصابة بالركبة الم تختلف اختلافًا كبيرًا ويجب توضيحها من قبل الطبيب و / أو أخصائي العلاج الطبيعي. يعتمد العلاج على هذا ويمكن تحسين الشكاوى من خلال تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتثبيتها من خلال القوة ، تنسيق و تحقيق التوازن تمرين. في العلاج الطبيعي ، يمكن معالجة الهياكل الحساسة بطريقة داعمة ، مما يساعد على تحسين فسيولوجيا المفصل.
إذا كان المريض في مرحلة حادة وكان هناك تورم حول المفصل ، يوصى بشدة بالكسر. عادة ما يكون التورم إشارة تحذير من الجسم وتحذر من تفاقم الأنسجة أو الأنسجة التالفة بالفعل. يمكن أن يؤثر التعرض المبكر للغاية سلبًا على العلاج بأكمله.
ضبط خطة التدريب وتغيير الأحذية يمكن أن يمنع الشكاوى على المدى الطويل. ومع ذلك ، يجب توضيح السبب عن طريق المريض تاريخ طبىالفحص السريري أو تحليل المشي. في كثير من حالات الركبة الم في العلاج الطبيعي ، تنسيق و تحقيق التوازن يمكن أن يحسن التدريب استقرار الركبة.
ركبة الم، التي يبلغ عنها المريض عن الجس ، يمكن أن تكون مؤشرا على ارتفاع ضغط الدم أو نقاط الزناد ، أو يمكن أن تكون إصابة سابقة في العضلات ، مثل ألياف العضلات الممزقة أو عضلة مشدودة ، والتي يمكن أن تؤدي ، بسبب وضعية الاسترخاء ، إلى تحميل غير صحيح وبالتالي ألم في الركبة. إذا كانت هناك مشاكل في الجهاز العضلي ، فإن دم يمكن تحفيز الدورة الدموية بواسطة علاج نقطة الزناد, تدليك تقنيات أو تقنيات اللفافة وبالتالي يمكن تغيير النغمة. اختلال التوازن العضلي بين M. عضلات الفخذ كما يمكن أن تؤدي العضلة المتساوية (الخلفية) إلى آلام الركبة ، ولهذا السبب يجب تدريب هذه العضلات أو شدها.
