جلد جاف على اليدين

معلومات عامة

جاف و الأيدي المتشققة هي مشكلة شائعة وغير سارة. بشكل عام ، تعتبر اليدين أكثر أجزاء الجسم حساسية ، حيث يتم استخدامها بشكل متكرر وتتعرض للعديد من العوامل البيئية. يعاني الكثير من الناس من جفاف اليدين خاصة في أشهر الشتاء الباردة. كما أن حقيقة تشقق الجلد بسرعة تزيد من خطر الإصابة بالعدوى. علاوة على ذلك ، سرعان ما تصبح اليدين حساسة لبعض المهيجات ، مما يزيد من معاناة المصابين.

الأسباب

غالبًا ما تحدث الأيدي الجافة في الشتاء. والسبب في ذلك ، على سبيل المثال ، هو الهواء الجاف للتدفئة ، الذي يسحب الرطوبة اللازمة من الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البرد في الشتاء يضمن أن ال الغدد الدهنية من الجلد تنتج كمية أقل من الزيت.

خاصة أن التغيير المتكرر بين تدفئة الهواء الجاف في الغرف والبرد الخارجي في الشتاء يؤدي إلى تلف الجلد. في درجات حرارة منخفضة ، دم سفن تنقبض بحيث لا يتم إطلاق أي حرارة في الخارج. ومع ذلك ، فإن هذا يعني أيضًا أن الأيدي أقل إمدادًا بالعناصر الغذائية ، مما يؤدي إلى إتلافها.

لا يمكن أن تؤدي الظروف المناخية الباردة إلى جفاف اليدين فحسب ، بل يمكن أن تتسبب أيضًا درجات الحرارة العالية جدًا في حدوث ذلك ، حيث يطلق الجلد أيضًا المزيد من الرطوبة على شكل عرق عندما يكون الجو حارًا. إذا كانت هناك رطوبة عالية في نفس الوقت ، فإن الجلد يجف بشكل أسرع. إذا كان هناك متكرر ضربة شمس، يتضرر الجلد بشكل دائم بحيث يفقد مرونته وتظهر التجاعيد في وقت مبكر.

كما يؤدي كثرة غسل اليدين بالصابون إلى إتلاف اليدين ، حيث يعمل على تنعيم الطبقة الخارجية الواقية للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم مهاجمة عباءة الجلد الحمضية. بشكل عام ، يصبح الجلد أكثر حساسية ، مما يجعل الأيدي هشة ومتشققة.

على الرغم من أن الماء مفيد لبشرتنا ، إلا أنه يجب تجنب الكثير من الماء ، لأنه يمكن أن يتسبب في ترشيح الجلد وفقدان زيوته ورطوبته. لذلك ، غالبًا ما يتعين على السباحين المحترفين ، على سبيل المثال ، التعامل مع مشاكل الجلد. فيما يتعلق باليد ، يكون ظهر اليد حساسًا بشكل خاص ، لأن الجلد يكون أرق هنا وهناك عدد أقل الغدد الدهنية من بقية اليد.

وبالمثل ، يمكن أن يؤدي تناول القليل من السوائل إلى تطوير جلد جاف، لذلك يجب أن تتأكد دائمًا من أنك تشرب كمية كافية. كبار السن ، على وجه الخصوص ، عادة ما يشربون القليل جدًا لأنهم يشعرون بعطش أقل وأقل ، مما قد يؤدي إلى تطور جلد جاف. يمكن أن تتجلى زيادة الضغط النفسي أيضًا من خلال جلد جاف.

قد تكون الآثار الجانبية للأدوية سببًا إضافيًا. يمكن أن تكون محفزات ذلك ، على سبيل المثال ، مستحضرات تحتوي على الكورتيزون, مدرات البول (أدوية لزيادة إفراز الماء) ، وكذلك بعض أدوية العلاج الكيميائي. يمكن أن تكون البشرة الجافة أيضًا تعبيرًا عن مرض جلدي مثل التهاب الجلد العصبي or الصدفية.

أمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري mellitus (مرض السكر) أو قصور الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى جفاف الجلد. إذا كانت بشرتك جافة بشكل مستمر ، يجب أن يوضح الطبيب هذه الأسباب. ومع ذلك ، فإن الجلد الجاف بشكل متزايد هو أيضًا أحد الأعراض النموذجية للشيخوخة ، حيث أنه مع تقدم العمر ، يمكن أن يخزن الجلد رطوبة أقل وأقل ، وتكون آليات الحماية ضد فقدان السوائل أقل وضوحًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تنتج بشرة كبار السن كمية أقل من الدهون ، بحيث يصبح الجلد بوظيفته الوقائية أرق وأكثر ضعفًا. أو طفح جلدي على اليدين ، وجفاف الجلد نتيجة أ نقص فيتامين يمكن أن يحدث ، على سبيل المثال ، بسبب الاستهلاك المفرط للكحول. الاستهلاك المفرط للكحول يؤدي أيضا إلى سوء التغذية، مما أدى إلى نقص الفيتامينات والمعادن ، والتي يمكن أن تنعكس أيضًا على الجلد.

الأمر نفسه ينطبق على المدخنين الشرهين كما هو الحال بالنسبة للكحول. وبالمثل في حالة وجود اضطراب الأكل, سوء التغذية مع تقدم العمر أو من جانب واحد جدا الحمية غذائية، مهم الفيتامينات مثل فيتامين أ أو ب قد يكون مفقودًا من الجلد ويسبب جفاف اليدين. وخاصة الخضار والفواكه والمنتجات الحيوانية تحتوي على الكثير الفيتامينات.

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (أ) بشكل خاص إلى جفاف الجلد وتقشره. عادةً ما يكون لفيتامين أ تأثير وقائي ضد شيخوخة الجلد السريعة. إذا كان الجسم يحتوي على ما يكفي من فيتامين (أ) ، يبقى الجلد ناعمًا ولينًا ، ويوجد فيتامين (أ) بشكل أساسي في البيض ومنتجات الألبان والأسماك ، أي حصريًا في المنتجات الحيوانية.

يلعب فيتامين B2 أيضًا دورًا للبشرة ، وبشكل أكثر تحديدًا في التئام الجلد و شعر وتشكيل الأظافر. يوجد فيتامين ب 2 بشكل خاص في الحبوب الكاملة والمكسرات ومنتجات الألبان. التهاب الجلد العصبي يتجلى عادة في طفح جلدي جاف شديد الحكة وفي البالغين ، بالإضافة إلى اليدين ، غالبًا ما يؤثر على انحناء الذراع و جوفاء من الركبة.

من أجل تهدئة الحكة الشديدة ، يمكن استخدام زيت الاستحمام مع بوليدوكانول ، على سبيل المثال. مضادات الهيستامين يمكن استخدامه أيضًا في المساء لتقليل المدقع حكة ليلية. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى عمومًا باستخدام كريمات الترطيب وفي المراحل الحادة من المرض ، يتم العلاج بالكريمات المحتوية على الكورتيزون موصى به.

العلاج بالضوء يمكن أن تساعد أيضًا في تركيبة مع الكورتيزون. إذا كان العلاج الموضعي غير كافٍ ، فإن العلاج الشامل الذي يعدل الجهاز المناعي يجب ان تؤخذ بعين الاعتبار. خلافا للرأي العام ، المطهرات يضر الجلد بدرجة أقل من غسل اليدين بالصابون ، مما يؤدي إلى تدمير الطبقة الحمضية الطبيعية للجلد.

ومع ذلك ، فإن الكحول الموجود في المطهرات يمكن أن يجف الجلد بشكل دائم. لهذا السبب ، يجب الحرص على استخدام مطهر يحتوي على مكونات للعناية بالبشرة للوقاية جفاف. بالإضافة إلى ذلك ، معطر بقوة المطهرات يجب تجنبها ، حيث لا يتحملها الأشخاص التأتبيون في كثير من الأحيان وتؤدي إلى جفاف الجلد و الأكزيما.