المُقدّمة
ويرى مخترعو هذا الشكل من التغذية أن زيادة الوزن هو رد فعل الجسم لنقص المواد الحيوية. يفترضون أن الجسم في هذه الحالة غير قادر على تكسير الدهون. وهكذا يتم تزويد الجسم بما يسمى Fatburner.
من المفترض أن تعيد هذه المواد تقليل الدهون إلى المسار الصحيح. على سبيل المثال ، يُزعم أن حمام الطحالب في المساء يمكن أن يستمر في النوم ويقلل من رواسب الدهون. كما يجب تحفيز إنتاج "حارقات الدهون" الخاصة بالجسم.
هذا يشير إلى الهرمون الجلوكاجون (الخصم الانسولين) وهرمون النمو من الغدة الدرقية.
- عشب بحري
- طحلب
- خميرة البيرة والشاي الطبي مثل
- يتم استخدام شاي المتة أو شاي Pu-erh.
يوصى بالفواكه الغريبة والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض في المقام الأول. هناك بدل برلماني من Fatburner يتبع المفهوم المغذي المعقول للجمعية الألمانية للتغذية (DGE) ويبيع الطعام الموصى به هنا باسم Fatburner مرة أخرى.
يتكون البعض الآخر بشكل رئيسي من الحساء والفاكهة. يتعلق الأمر هنا بتكاليف مختلطة قليلة الدسم والملح ، والتي تعطي الأفضلية للأطعمة ذات مؤشر glykämischen المنخفض. علاوة على ذلك، المكملات الغذائية مثل خميرة البيرة أو الطحلب البحري ينصح باستخدامها كمحرقات للدهون.
مع معظم البدل البرلماني فاتبرنر يشار إلى ضرورة مزيد من الحركة لإنقاص الوزن بنجاح قليل جدا. عادة ما يكون هناك نقص في البرامج الرياضية الناضجة والاقتراحات لمزيد من التمارين في الحياة اليومية. التغذية المكملات يوصى بأنواع مختلفة.
على المدى الطويل تغيير الحمية غذائية وبالكاد يتم التأكيد على تغيير عادات الأكل والحركة على المدى الطويل. غالبًا ما يكون "الذوبان السريع للدهون" في المقدمة. قد يكون هناك شك في فعالية ما يسمى "حرق الدهون". حقيقة أن الأطعمة مثل الفاكهة والخضروات رخيصة الثمن فقدان الوزن لحرق الدهون يعطي الحقائق الموجودة اسما جديدا.
