خل التفاح

التعريف - ما هو خل التفاح المستخدم في الطب؟

يستخدم الخل في الطب منذ العصور القديمة. في السنوات الأخيرة ، أصبح خل التفاح بارزًا جدًا ويستخدم الآن في أغلب الأحيان في العلاج الطبيعي. في الماضي كان يستخدم لتنظيف الجروح أو علاج الأعراض البسيطة مثل الدوخة أو النقصان دم الضغط.

في الوقت الحاضر ، بالإضافة إلى آثاره المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ، فإن خل التفاح له قيمة خاصة لمحتواه العالي من العناصر الغذائية ، ولهذا السبب غالبًا ما يستخدم في مستحضرات التجميل أو لعلاج الجلد. كما أن لها تأثير إيجابي على دم كولسترول مستويات ويحفز الهضم. بشكل عام ، يعتبر خل التفاح جيد التحمل وغير مكلف ، ولهذا فهو بديل جيد أو ملحق إلى الطب التقليدي للأمراض الخفيفة.

استخدم خل التفاح في الطب

يستخدم خل التفاح في الطب لعلاجات مختلفة. ومع ذلك ، فإن الاستخدامات تقتصر إلى حد كبير على العناية بالبشرة والتغذية. - نظرا لمستوياته العالية من B الفيتاميناتوفيتامين ج وفيتامين هـ وقليل آخر وكذلك بعض المعادن مثل الكلسيوم و المغنيسيوميمكن أيضًا استخدام خل التفاح لعلاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب وتخفيف الأعراض.

• أولئك الذين ينتبهون إلى الحمية غذائية سيحقق الخل أيضًا نتائج جيدة جدًا ، حيث يمكن أن يساعد أيضًا في إنقاص الوزن. نظرًا لمكوناته ، فهو ليس صحيًا فحسب ، بل له أيضًا تأثير إيجابي على الوزن ويقلله على مدى فترة زمنية أطول. - ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام خل التفاح لعلاج الجروح أو تخفيف التهاب الحلق عند الإصابة بنزلة برد.

إذا تم استهلاك خل التفاح يوميًا وبشكل صحيح ، فيمكن أن يلعب دورًا مهمًا فيه فقدان الوزن. لهذا الغرض يجب ألا تشرب أكثر من حوالي. 50 مل من خل التفاح يومياً.

من المهم ألا يشرب خل التفاح نقيًا أبدًا. يجب خلطه بالماء مسبقًا وشربه في رشفات صغيرة حتى لا يتهيج الجهاز الهضمي كثيرًا. قبل كل وجبة يجب شرب أكبر قدر ممكن من خل التفاح لتصل إلى كمية 50 مل في اليوم.

اعتمادًا على عدد الوجبات وحجمها ، يجب تعديل الكمية. من الناحية المثالية ، يجب تناول خل التفاح قبل الوجبة بحوالي 15 دقيقة لتقليل الجوع. ونتيجة لذلك ، يتم امتصاص كميات أقل من الطعام ، ويكون فقدان الوزن أسهل.

ومع ذلك ، بما أن خل التفاح يحتوي على الكثير من المعادن ، الفيتاميناتوالعناصر النزرة والمكونات الغذائية الهامة الأخرى ، وخطر سوء التغذية هي منخفضة نوعا ما عند تناول طعام متوازن وصحي الحمية غذائية. في الوقت نفسه ، يحفز خل التفاح أيضًا على الهضم ، مما يسهل تناوله ويمنعه مشاكل في الجهاز الهضمي. في حالة وجود مشاكل في الهضم ، يمكن لخل التفاح أن يساعد في تخفيف الأعراض.

بالإضافة إلى استخدامها كجزء من ملف الحمية غذائية، يمكن أن يساعد خل التفاح أيضًا نفخة or الإمساك. تعمل حموضة الضوء أيضًا على تعزيز حركة الأمعاء ، مما يعني أن الممر المعوي أسرع وأكثر نفخة يحدث بشكل أقل. الإمساك بهذه الطريقة.

خل التفاح هو أيضًا علاج منزلي شهير لنزلات البرد. نظرًا لأن معظم نزلات البرد ناتجة عن فيروس ، ولكن تم إثبات التأثير المضاد للبكتيريا لخل التفاح فقط بوضوح ، فإن فعاليته مثيرة للجدل. ومع ذلك ، يمكن أن يوفر الراحة من الالتهابات الخفيفة إلى المتوسطة ، خاصة عند حدوث التهاب الحلق.

على سبيل المثال ، يمكن خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع القليل عسل والماء ثم في حالة سكر. يمكن أيضًا استخدام خل التفاح كعلاج مصاحب للبكتيريا إلتهاب اللوزتينلكن في هذه الحالة يجب عليك دائما استشارة الطبيب. العناية بالبشرة هي استخدام مهم ومتكرر للتفاح الخل في الطب.

إلى جانب المكون المضاد للالتهابات ، يلعب التأثير المضاد للبكتيريا أيضًا دورًا رئيسيًا. بالإضافة إلى ذلك ، مستوياتها العالية من الفيتامينات (بما في ذلك فيتامينات ب وفيتامين ج وفيتامين هـ) وبعض المعادن مثل الكلسيوم و المغنيسيوم لها تأثير إيجابي على الجلد. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد خل التفاح حب الشباب.

للقيام بذلك ، قم بخلطه بالماء وقم بتطبيقه بمساعدة قطعة قماش تُترك بعد ذلك على المنطقة المصابة لبعض الوقت حتى يسري الخل. ال بكتيريا مسئول عن حب الشباب تم قتلها جزئيًا أو تباطأ نموها. في نفس الوقت للمكونات تأثير العناية على الجلد.

يمكن أيضًا استخدام خل التفاح لتسريع عملية الشفاء في حالة الجروح الملتهبة التي يصعب التئامها. هنا أيضًا ، يتم استخدام الخصائص المضادة للبكتيريا والعناية بالبشرة. يساعد خل التفاح أيضًا على إزالة جزيئات الجلد الزائدة ، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وصحة ونضارة.

يمكن أيضًا استخدام خل التفاح لتسريع عملية التئام الجروح الملتهبة التي يصعب التئامها. هنا أيضًا ، يمكن استخدام الخصائص المضادة للبكتيريا والعناية بالبشرة. يساعد خل التفاح أيضًا على إزالة جزيئات الجلد الزائدة ، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وصحة ونضارة.

عند استخدامه بانتظام ، يعتبر خل التفاح علاجًا جيدًا البثور. البثرات عادة ما يكون سببها انسداد في الغدد ، والذي يسبب أيضًا بكتيريا لتتراكم. نظرًا لتأثيره المضاد للالتهابات والمضاد للبكتيريا ، يمكن استخدام خل التفاح في العلاج البثور بوضعه المخفف بالماء على المناطق المصابة من الجلد.

يجب توخي الحذر لضمان عدم دخول الخليط إلى العينين. لتحقيق نتيجة جيدة ، يجب تكرار الإجراء مرتين في اليوم على الأقل وترك الخل لبعض الوقت. هذه طريقة أخرى للتخلص من البثور وبفضل التأثيرات المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا الموصوفة بالفعل وتأثير العناية ، يمكن أيضًا استخدام خل التفاح كمقوي للوجه.

له آثار إيجابية على البثور وحب الشباب وجودة الجلد. يمكن لخل التفاح المخفف بالماء أن ينضح برائحة لطيفة ، اعتمادًا على التنوع. بالإضافة إلى تأثيره المضاد للبكتيريا ، يكون لخل التفاح أحيانًا تأثير مضاد للفطريات (مبيد للفطريات) ، وهذا هو السبب في أنه مناسب تمامًا للعلاج. فطريات الأزافر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الخل له تأثير جيد على الجلد والأظافر المحيطة بسبب مكوناته. للقيام بذلك ، يتم تخفيف خل التفاح بالماء ويوضع على الظفر المصاب. لكي يطور الخليط تأثيره ، يوصى بتطبيقه على ضمادة شاش أو قطعة قماش وتثبيتها على الظفر.

يجب تكرار الإجراء بأكمله عدة مرات في اليوم إن أمكن حتى فطريات الأزافر اختفى. خل التفاح له أيضًا تأثير إيجابي على مظهر وجودة شعر. لتحقيق ذلك ، يجب تدليك خل التفاح بانتظام أثناء الاستحمام وتركه ليعمل لبضع دقائق.

من الأفضل القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع تقريبًا حتى لا تشدد على شعر أكثر مما ينبغي. الوقت القصير الذي يستغرقه ملف شعر لامتصاص مكونات خل التفاح وبالتالي تحسين النمو و الصحية من الخلايا. لهذا السبب ، يعتبر خل التفاح بديلاً جيدًا وغير مكلف لمستحضرات التجميل التقليدية.

يمكن أيضًا استخدام خل التفاح لعلاج الثآليل. لهذا الغرض ، يجب تطبيقه عدة مرات في اليوم على المنطقة المصابة وتركه للعمل لبضع دقائق. أفضل طريقة للقيام بذلك هي بقطعة قماش تحتوي على خليط من خل التفاح والماء. بدلاً من ذلك ، يمكن عمل ضغط مبلل بقطعة قماش ومزيج الخل والماء.