علاج آلام الظهر أثناء الحمل
آلام الظهر أثناء الحمل يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة ، والتي في بعض الأحيان لا علاقة لها بالحمل الحالي. في بعض الحالات الظهر الم كان موجودًا بالفعل قبل فترة الحمل. بالإضافة إلى زيادة وزن الجسم بمقدار فترة الحمل، زيادة أجوف الظهر أو نقص اللياقة البدنية يمكن أن يسبب الظهر الم.
ألم الحوض، والذي يحدث بشكل رئيسي في وقت متأخر فترة الحمل، في كثير من الأحيان يقلد آلام الظهر. للأسف، المسكنات ليست مفيدة جدًا في هذه الحالة. أكثر فعالية هي تمارين تقوية الظهر والتدريب الخفيف.
رشاقة دورات للنساء الحوامل المصممة خصيصًا للظهر موصى بها بشكل خاص. اليوغا or سباحة تعتبر أيضًا مفيدة جدًا للعديد من النساء الحوامل. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعد التدليك والحمامات الدافئة والوسائد الداعمة في منع الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي الم.
إذا كنت تريد أن تأخذ المسكنات، يُنصح بمناقشة هذا الأمر مع طبيبك المعالج. في معظم الحالات المسكنات هي قليلة أو معدومة. إذا كان أخذهم ضروريًا للغاية ، الباراسيتامول موصى به. ايبوبروفين هو بديل محتمل ، لكنه غير مناسب بعد الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل.
علاج الصداع النصفي أثناء الحمل
داء الشقيقة يمكن أن تحدث النوبات أيضًا أثناء الحمل ، لذلك غالبًا ما يكون العلاج بمسكنات الألم ضروريًا. إذا كان لديك خفيف داء الشقيقةيمكن أن يساعد الانسحاب إلى غرفة هادئة ومظلمة طوال فترة نوبة الألم. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من المصابين ، هذا لا يكفي ، لذلك يجب تناول المسكنات.
ومع ذلك ، هناك بعض الجوانب الهامة للنظر فيها. أدوية التريبتان، والتي تستخدم خارج الحمل لعلاج أ داء الشقيقة الهجوم ، غير مسموح به أثناء الحمل بسبب نقص الخبرة. للتخفيف من أعراض مرض أ هجوم الصداع النصفي, الباراسيتامول يمكن استخدامه بالجرعة المعتادة. بين الثلث الثاني والثالث من الحمل ، الأسبرين® إلى حد محدود. ومع ذلك، الأسبرين® يجب عدم استخدامه في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل بسبب زيادة المخاطر على الأم والجنين.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
