كم من الوقت يجب أن تذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي؟
لا توجد توصيات بشأن مدة زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. منذ الاستلقاء تحت أشعة الشمس الضارة الصحية مهما كانت الزيارة قصيرة أو طويلة ، لا يمكن التوصية بمدة الزيارة. كلما كانت الزيارة أقصر وقلت جرعة الإشعاع ، كان ذلك أفضل بالنسبة لك الصحية .
كم مرة في الأسبوع يمكنني الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي؟
لا توجد توصيات بشأن عدد الزيارات إلى مقصورة التشمس الاصطناعي في أسبوع واحد. منذ قوية الصحية من المفترض أن يكون هناك خطر ، يجب أن يكون عدد الزيارات منخفضًا قدر الإمكان. يجب تجنب أكثر من 50 زيارة في السنة بشكل صارم ، ويجب ألا يكون هناك أكثر من زيارة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك ، فإن التوصية تتحدث عن التخلي المطلق.
الاستلقاء تحت أشعة الشمس ضد حب الشباب
لا يمكن أن تساعد مقصورة التشمس الاصطناعي حب الشباب. يمكن أن يزيد الوضع سوءًا ويؤدي إلى المزيد من الأمراض الجلدية والأضرار. لذلك ، لا يمكن التوصية بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي في حالة حدوث ذلك حب الشباب.
في بعض الحالات ، حب الشباب يمكن علاج الشائع مع معالجة بالضوء or العلاج بالليزر. ومع ذلك ، يجب وضع مخطط علاج فردي. التوصيات لهذا لم يتم توحيدها بعد.
العلاج بالضوء يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على النشاط الالتهابي في حب الشباب. ومع ذلك ، فهو ليس علاجًا من الدرجة الأولى حاليًا.
- العلاج الضوئي لحب الشباب
- العلاج المنزلي لحب الشباب
هل واقية من الشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي منطقية؟
لا معنى لاستخدام واق من الشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي. السامي والمباشر الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي الجمع بين مستحضرات التجميل وكريم الشمس إلى تفاعلات حساسية ضوئية أو سمية ضوئية للجلد ، لذلك يجب تجنبها بشكل عام. يمكن أن تظهر ردود الفعل هذه على أنها حكة ، الأكزيما و الطفح الجلدي. في حالة حدوث مثل هذه الأعراض بعد زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، يوصى باستشارة طبيب الأمراض الجلدية على الفور.
كيف يمكنني تحسين السمرة في مقصورة التشمس الاصطناعي؟
هناك العديد من المستحضرات وزيوت التسمير التي يمكن أن تعزز السمرة أثناء الاستحمام الشمسي. توصي بعض استوديوهات التسمير أيضًا باتباع نظام غذائي المكملات، عادة مع المكون بيتا كاروتين ، لتعزيز السمرة. من حيث المبدأ ، ينطبق ما يلي: كما يمكن أن تؤدي المنتجات المختبرة من قبل أطباء الجلدية إلى تفاعلات حساسية ضوئية عند استخدامها في استوديوهات التسمير. الطفح الجلدي و الأكزيما، فضلا عن الحكة ، يمكن أن تكون النتيجة. لذلك ، يجب على المرء تجنب استخدام مثل هذه المنتجات إن أمكن.
