مدة الدراسة
A تقلصات مهبلية يمكن أن تكون ذات مدد متفاوتة. مهبلي تشنجات عادة ما تكون أحداثًا قصيرة تهدأ بمجرد توقف أو إيقاف الاختراق. مدة بضع دقائق شائعة جدًا.
ومع ذلك ، في حالات نادرة جدا ، المهبل تشنجات يمكن أن يستمر لفترة أطول أو يحدث في منتصف الجماع. هنا ايضا، استرخاء عادةً ما تساعد التقنيات أو الحمام الدافئ في تخفيف التقلصات. نادرًا ما تفعل تشنجات تدوم لساعات وبالتالي فهي مرهقة للغاية.
كيف تعالجين تقلصات المهبل؟
A تقلصات مهبلية غير سارة للغاية بالنسبة للمرأة المعنية. غالبًا ما يؤدي إلى الم ومشاعر الخوف والعار غير السارة. إذا حدث ذلك أثناء الجماع ، فقد يكون مؤلمًا أيضًا للشريك.
ماذا تفعل إذا كنت تعانين من تقلصات مهبلية؟ إذا كنت تعانين من تقلصات مهبلية بشكل عام ، يجب استشارة طبيب أمراض النساء الواثق من الثقة ووصف المشكلة بسلام. تعرف الكثير من النساء نفس المشاكل التي لا ينبغي لأحد أن يخجل منها.
بالاشتراك مع طبيب أمراض النساء ، يمكن تحديد الأسباب ووضع خطة علاجية. في الحالة الحادة للتشنج المهبلي ، يجب أولاً التزام الهدوء ومحاولة التنفس بهدوء. العقلية والجسدية استرخاء مهم جدًا حتى يمكن التخلص من التقلص العضلي.
حمام دافئ أو ضوء تدليك الفخذين أو أسفل البطن يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف التقلصات وتشتيت انتباهك عنه. في حالة حدوث تقلص أثناء الجماع. استرخاء هو أيضا مهم جدا في هذه الحالة. يجب على المرء أن يخبر الشريك بوضوح ودون خجل أن الجماع مؤلم وأن المهبل متشنج.
يمكن أن يساعد العناق والتعامل اللطيف أيضًا في تخفيف التقلصات. يجب إيقاف الجماع الجنسي في هذه الحالة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا وكان الشريك عالقًا حرفيًا ، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب.
المغنيسيوم لتقلصات المهبل
المغنيسيوم هو معدن يؤدي أيضًا وظائف مهمة في جسم الإنسان. أ المغنيسيوم يمكن أن يؤدي النقص إلى التململ وتشنجات العضلات وحتى عدم انتظام ضربات القلب. لهذا السبب ، غالبًا ما تحتوي المنتديات على توصيات لأخذها المغنيسيوم لتشنجات المهبل.
ومع ذلك ، فإن فعالية المغنيسيوم في هذه الحالة مشكوك فيها للغاية. لا يمكن علاج تقلصات المهبل عادة عن طريق تناول المغنيسيوم ، حيث من غير المرجح أن يكون السبب هو نقص المغنيسيوم. الأسباب ذات طبيعة مختلفة ولا يمكن علاجها ببساطة عن طريق تناول المغنيسيوم.
