الوقاية
لا يوجد وقاية أو وقاية حقيقية ضد المهبل تشنجات. مهبلي تشنجات غالبًا ما يكون ناتجًا عن إثارة الأحداث. لا يجب أن تكون هذه دائمًا تجارب قاسية وصادمة مثل الاغتصاب.
حتى الجماع المؤلم أو الخشن فحص أمراض النساء يمكن أن يؤدي إلى المهبل تشنجات. من المستحسن بالطبع توخي الحذر مع جسمك والمطالبة بذلك بوضوح من شريكك ، لكن حدوث تقلصات مهبلية لا يمكن بالضرورة منعها. التأثير الذي يمكن أن يكون على الأسباب العضوية ، مثل بطانة الرحم أو العدوى محدودة أيضًا ، وأفضل ما يمكنك فعله هو التحدث عن المخاوف والشكاوى المحتملة في وقت مبكر واتخاذ خطوات فعالة لمنع مسار مزمن.
تخجل العديد من النساء من التحدث عن المشكلة مع طبيب النساء أو الشريك ، وهذا هو سبب حدوث تقلصات المهبل مرارًا وتكرارًا. ومع ذلك ، فكلما تم معالجة المشكلة في وقت مبكر ، كلما كان ملف حالة يمكن تحسينه.
