مزيد من التدابير العلاجية
تدابير أخرى في علاج متلازمة النفق الرسغي تتضمن العلاج الكهربائيذاتيةتدليك باستخدام أسطوانة لفافة أو لصق أو ارتداء أ معصم جبيرة لتخفيف المنطقة المصابة وكذلك علاج العمود الفقري العنقي. متلازمة النفق الرسغي غالبًا ما يتم تشغيل المشاكل في هذا المجال ، حيث يتم تشغيل العصب المتوسط يخرج بين الفقرات ويمتد في اتجاه اليد. غالبًا ما تحقق التعبئة في هذا المجال وتمارين الوضع تحسنًا.
يمكنك العثور على تمارين في مقالة تمارين التعبئة. تمارين تحريك الأعصاب مناسبة أيضًا. يمكن للطبيب أن يحقن الكورتيزون للمساعدة في تقليل التورم الذي يحتوي على مضاد للالتهابات و الم- مقلل التأثير على الجسم.
تتم مناقشة لصق الجبيرة وارتدائها بمزيد من التفصيل أدناه. يتم تطبيق الأشرطة دائمًا معتمتد من الهياكل ، واعتمادًا على النظام ، يمكن أن يخففها ويريحها ويدعم الجهاز العضلي أيضًا. في حالة ما اذا متلازمة النفق الرسغي، ينصب التركيز الأولي على الإغاثة و استرخاء يخفف الم.
اجلب الذراع إلى وضع البداية التالي: يتم شد الكوع ، ويشير الجزء الداخلي من الذراع لأعلى ، وتمتد أطراف الأصابع نحو الأرض ، بحيث يتم طي ظهر اليد لأسفل. يمكن إرفاق شريطين هنا. من ناحية أخرى ، يتم لصق اللجام على شكل حرف I عبر منطقة النفق الرسغي باستخدام ما يسمى بتقنية المركز ، مما يخلق مساحة ويخفف الضغط.
يجب أن يريح الشريط الثاني عضلات المثنية. لهذا الغرض ، يتم تطبيق اللجام الأطول على طول الجانب السفلي من ساعد من راحة اليد في اتجاه الكوع. لتحقيق الاستقرار في معصم، يمكن تطبيق نفس النظام على ظهر اليد.
يمكن دمج جميع الأشرطة. أ معصم الجبيرة مفيدة بشكل خاص لتخفيف الضغط الليلي المزعج الم بسبب متلازمة النفق الرسغي. يحافظ على المعصم في وضع مستقيم محايد ، ويخفف الهياكل ويقلل الضغط. يتم تضييق النفق الرسغي في المعصم أثناء الثني والتمدد ، مما يزيد الضغط في هذه المنطقة. يتم ارتداء الجبيرة لمنع هذه الحركات ، خاصة أثناء النوم.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
