التهاب الجلد العصبي في الشتاء: كيفية العناية ببشرتهم في موسم البرد: الأسباب والأعراض والعلاج

إذا كان الناس يعانون من التهاب الجلد العصبي، وخاصة بارد غالبًا ما يكون الموسم مرهقًا جدًا وفي بعض الأحيان مؤلمًا أيضًا: من الحكة إلى الاحمرار إلى الألم الأكزيما، شكاوى الناس حساسة بشرة نطاق. الهواء الجاف من نظام التدفئة و بارد جعل الرياح خارج بشرة التي هي بالفعل عرضة للجفاف أكثر عرضة لنوبات التهاب الجلد العصبي - يمكن أن يؤدي ذلك إلى التعرق أو حتى الطفح الجلدي. ومع ذلك ، هناك بالتأكيد الإجراءات لمواجهة هذا حتى لا يعاني الكثير من هواء الشتاء. فيما يلي أفضل النصائح للبقاء على قيد الحياة بارد الموسم بشكل جيد مرض في الجلد.

التهاب الجلد العصبي في الشتاء - كل هذا يتوقف على الرعاية المناسبة

القاعدة الأساسية في الشتاء هي: كريم ، قشدة ، قشدة! ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد العصبي، هذا الجانب مهم بشكل خاص ، ولكن أيضًا لأي شخص آخر. يكون الهواء في الشتاء أكثر جفافاً بشكل ملحوظ مقارنة بالفصول الأخرى ، وبالتالي يجب أن يكون مزودًا بحاجز وقائي خاص. المضافات القيمة مثل D- بانثينول أو أيضا اليوريا هم من الموردين الجيدين للمهم الدهون in الكريمات و المستحضرات، والتي يجب أن تكون جزءًا من الرعاية اليومية الأساسية. الأشخاص ذوي الحساسية بشرة ستعرف المشكلة التي حتى لو كانت واضحة جدا ماء يمكن أن يسبب جفاف طفيف. لذلك احرصي على استخدام مستحضرات الترطيب إن أمكن. ليس من قبيل الصدفة أن الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد العصبي يقدرون الذهاب إلى المناطق الأكثر دفئًا - أي الجنوب - خلال موسم البرد. الرطوبة هناك تعمل كعلاج بشرة متوترة. الأمر نفسه ينطبق على المناخ الصحي المحفز الذي يمكن الاستمتاع به في بحر الشمال أو بحر البلطيق ، على سبيل المثال ، وكذلك في المناطق الجبلية العالية. على الرغم من أن الرطوبة هناك منخفضة للغاية ، إلا أن المناخ الخاص المحفز جيد للغاية بالنسبة لـ تداول وبالتالي فهي مثالية لمنح بشرتك استراحة قصيرة في الشتاء. يبدو سطح الجلد أكثر نعومة واسترخاء وردية. الأكزيما أو الطفح الجلدي يحدث بشكل أقل تكرارًا.

تقوية الحاجز الواقي للبشرة بالتدابير الصحيحة

إذا كنت تضع قيمة كبيرة على العناية بالبشرة ، يجب أن تحمي نفسك من الجليد والرياح الباردة ، خاصة في فصل الشتاء - فهذا يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الجلد العصبي. لذا خذ وقتًا كافيًا لتزويد البشرة بالرطوبة الكافية والدهون الأساسية مرتين يوميًا ، ويفضل في الصباح بعد الاستيقاظ وفي المساء قبل النوم. لهذا الغرض ، يوصي الأطباء الكريمات المصممة خصيصًا لمرضى التهاب الجلد العصبي. تحتوي على العديد من المكونات الفعالة التي لا يستطيع الجلد إنتاجها بنفسه في الشتاء وبالتالي يحتاجها بشكل عاجل من الخارج. وتشمل هذه البروتينات filaggrin ، الذي يوفر الرطوبة ، والقرن الدهون مثل سيراميد. بعد الأيام القليلة الأولى ، ستلاحظ بسرعة أن بشرتك أصبحت أقل توتراً ، وحكة أقل في كثير من الأحيان ويمكن أن تتحمل بشكل أفضل التهيج من الأوشحة أو الياقة المدورة. كقاعدة عامة ، تتطلب جميع مناطق الجلد التي تتعرض باستمرار للعوامل الجوية في الشتاء حماية إضافية في شكل عناية بالبشرة مع نسبة عالية من الزيت. إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو احمرار الأكزيما، يمكن أن يساعد أيضًا في أخذ حمام دافئ مرتين في الأسبوع المخصب بمادة مضافة للاستحمام تحتوي على عوامل الدباغة. هذا له تأثير مهدئ على الجلد ويضمن أن الحكة المؤلمة لا تزال.

يمكن أن تساعد الملابس المناسبة في علاج التهاب الجلد التأتبي في الشتاء

بالطبع ، في درجات الحرارة دون الصفر ، من الصعب تجنب المرور بتغيير مباشر من بيئة باردة إلى مبنى دافئ والعودة عدة مرات في اليوم. خاصة أن الجلد يجهد به ثم يتفاعل غالبًا مع التعرق أو تجمد. يمكن معالجة هذا إلى حد ما بالملابس المناسبة. بدلاً من السترة السميكة ، من الأفضل اختيار المظهر الكلاسيكي ذي الطبقات ، حيث ترتدي عدة ملابس رفيعة فوق بعضها البعض. بهذه الطريقة ، يمكنك خلع طبقات دافئة جدًا وفقًا لدرجة الحرارة المحيطة ثم ارتدائها مرة أخرى عندما يحين الوقت رئيس العودة إلى البرد - نصيحة يمكن أن تساعد أيضًا آباء الأطفال الصغار والرضع. يخشى عدد غير قليل من الآباء من أن يتجمد أطفالهم ، وبالتالي يرتدون ملابس دافئة جدًا. ومع ذلك ، عندما تعيد ذريتك إلى الدفء ، فإن سترة الصوف السميكة ستشعر بسرعة بعدم الراحة - وبالنسبة لبشرة الأطفال الحساسة على وجه الخصوص ، فهذا يعني أنها ضخمة إجهاد. من الأفضل أن تكون الملابس مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء ومحبوبة وصديقة للجلد - مثل القطن أو الصوف أو الجيرسيه أو حتى فيسكوز. هذا لا ينطبق فقط على القمصان والسراويل ، ولكن أيضًا على الجوارب والقبعات والأوشحة.

وفر رطوبة أعلى في المنزل

حقيقة أن السخانات يمكنها تجفيف الهواء في الغرفة بقوة وبالتالي أيضًا إجهاد الجلد ليس سرا. ومع ذلك ، يمكن معالجة ذلك جيدًا ببعض الحيل: وعاء صغير من ماء إن وضعه على الرادياتير أو المرطب مثالي لزيادة الرطوبة - وهذا يفيد أيضًا الجهاز التنفسي. ومع ذلك ، فإن المزيد من الرطوبة للبشرة تأتي أيضًا من الداخل: تأكد من شرب ما يكفي. يجب أن تشرب ما لا يقل عن لترين في اليوم ، بشكل مثالي ماء وغير محلى الشاي. قهوة و شاي أسودمن ناحية أخرى ، يجب أن تستهلك باعتدال ، لأنها تميل إلى سحب المزيد من الماء من الجسم. عندما يتعلق الأمر بالتغذية ، تناول الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3 القيّمة الأحماض الدهنيةومنتجات الألبان ومنتجات الحبوب الكاملة خيار جيد. والتركيز بشكل أساسي على الفواكه والخضروات الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.

خلال فصل الشتاء بدون الكورتيزون وشركاه - المزيد من النصائح للعناية.

إذا كان يجب أن يأتي على الرغم من كل الرعاية ومع ذلك مرة واحدة للهجوم ، فإن معظم مرضى التهاب الجلد العصبي يستخدمون الكورتيزون- تحتوي على كريم أو مستحضر كورتيزون مباشرة. منذ بضع سنوات حتى الآن ، كان هناك أيضًا الكريمات بدون الكورتيزون، المعروفة باسم مثبطات الكالسينيورين ، والتي يمكن أن تساعد بسرعة كبيرة ضد الأكزيما والطفح الجلدي الحاك. إذا كنت تستخدم هذه الأدوية مبكرًا وبصورة منتظمة ، فمن المرجح ألا تقلق كثيرًا بشأن بشرتك - فمن الأفضل الاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك مباشرة لهذا الغرض. العناية المنتظمة بالوجه والجسم ضرورية لمن يعانون من التهاب الجلد العصبي. ومع ذلك ، يمكن على الأقل احتواء وقت الحكة والحرارة الجافة بشكل جيد بما يكفي من خلال النصائح المذكورة هنا حتى لا تضطر إلى المعاناة كثيرًا من الانزعاج في الشتاء. من المهم معالجة الجلد بشكل مناسب عدة مرات في اليوم والتحقق دائمًا مما إذا كان يحتاج إلى مزيد من الرطوبة. ضمن أشياء أخرى، العلاج بالنباتات يمكن أن يكون أيضًا حلاً للسيطرة على الإكزيما الشديدة أو الطفح الجلدي المؤلم. وبالمثل ، يجب تجنب الألياف الصناعية مثل البوليستر قدر الإمكان عندما يتعلق الأمر بالملابس ، لأنها تؤدي أيضًا إلى تهيج الجلد. يجب أيضًا أن يتم الاستحمام اليومي بدُش مرطب المواد الهلامية. أيضا ، ضع في اعتبارك أن نفسية إجهاد يمكن أن يكون عاملاً إضافيًا في مرض في الجلد تفجر.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

الأشخاص الذين يعانون من التشخيص مرض في الجلد لا تحتاج عادة لرؤية الطبيب عندما يتغير الموسم. ومع ذلك ، إذا عانوا من زيادة في الأعراض الموجودة أو في حالة ظهور مخالفات جديدة ، فيجب زيارة الطبيب. عادة ، يكون الفحص المنتظم للجلد كافياً. ومع ذلك ، إذا كانت هناك تغييرات ، فمن المستحسن زيارة الطبيب حتى قبل الفحص المجدول التالي. إنه جزء من العملية الطبيعية أن يشعر الجلد بهشاشة وجفاف في الشتاء. يجب تحسين العناية بالبشرة مع انخفاض درجات الحرارة وتكييفها مع احتياجات الكائن الحي. وبالمثل ، يجب فحص الملابس بحثًا عن مكونات المعالجة. يشير التعرق غير المعتاد أو الإحساس القوي بالبرودة إلى الملابس غير المناسبة بشكل كافٍ. يمكن القيام بذلك من قبل أي شخص مصاب دون مساعدة الطبيب. زيارة الطبيب ضرورية فقط إذا لم يكن هناك تحسن أو زاد الانزعاج ، على الرغم من كل التغييرات. إذا كان الأشخاص الذين لم يتم تشخيصهم بعد بالتهاب الجلد التأتبي يعانون من تشوهات مستمرة في جلدهم حالة، يجب أن يذهبوا إلى الطبيب لإجراء الفحص. في حالة الحكة أو التململ الداخلي أو تغير لون الجلد ، يلزم الطبيب. فتح الجروح أو زيادة في تغيرات الجلد بحاجة للفحص والعلاج.

التوقعات والتشخيص

التهاب الجلد التأتبي هو أحد الأمراض المزمنة الصحية الظروف. لذلك ، وفقًا للمعرفة الطبية الحالية ، لا يوجد علاج لهذا المرض الجلدي. في ظل ظروف مواتية ، يتم تحقيق تحسن كبير في الأعراض. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث انتكاس أو تطور جديد للشكاوى في أي وقت. يعتمد المسار الإضافي للمرض دائمًا تقريبًا على تعاون المريض. يركز الأطباء والأطباء ، خاصة في فصل الشتاء ، على توفير أفضل رعاية ممكنة لبشرة المريض. أنها توفر أدوية خاصة دائمًا ما تكون محدثة بأحدث النتائج العلمية ومصممة للعناية بالبشرة. بالإضافة إلى المساعدة الذاتية الإجراءات أو طرق العلاج البديلة يمكن استخدامها لمسار إيجابي للمرض. مختلف الصفحة الرئيسية سبل الانتصاف، تحسين مستحضرات التجميل المستخدمة بالإضافة إلى الأدوية علاج أثبتوا أنفسهم. يظهر تفاعل الطرق المختلفة مع تعاون المريض أفضل النتائج حتى الآن. بدون العناية اليومية بالجلد بالمسؤولية الذاتية مع المستحضرات الموصوفة أو المستخدمة ، عامة الصحية حالة يسوء. هناك زيادة في الشكاوى وانخفاض الرفاه. يمكن أيضا أن يتم توثيق التطورات الإيجابية إذا العلاج النفسي يستخدم بشكل متزامن. في كثير من الأحيان ، توجد ضغوط عقلية ، والتي ، إذا تم التغلب عليها ، تؤدي أيضًا إلى تحسن جسدي.

متابعة

مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء ، تبدأ بشرة كثير من الناس في ذلك حكة بشكل غير مريح مرة أخرى. نظرًا لأن التهاب الجلد التأتبي غالبًا ما يكون مصحوبًا بالحكة والجفاف والشعور بالضيق لدى المصابين ، فإن أشهر الشتاء تسبب المزيد من المشاكل. كما أن هواء التسخين الجاف ودرجات الحرارة الخارجية الباردة تزيد من تهيج الجلد. هذا هو السبب في أنه من المهم حماية الجلد المصاب بالتهاب الجلد التأتبي بشكل كاف. الكريمات المناسبة أمر لا بد منه. القاعدة العامة هي: رطب على مبلل ، ودهني على جاف. هذا يعني أن التهاب الجلد التأتبي الناكي يجب أن يعالج بالكريمات التي تحتوي على الماء. جاف، تشقق الجلد يجب أن تكون مدهونة المراهم. لا ينبغي ترك الجلد المكشوف للوجه ، خاصة في أشهر الشتاء. العناية الكافية والغنية تحمي من تفشي الأمراض الجديدة. يلعب اختيار الملابس أيضًا دورًا حاسمًا. يمكن أن يسبب الصوف أو الألياف الصناعية أيضًا تهيج الجلد. على الرغم من كل شيء ، تعتبر التغذية ضرورية أيضًا في فصل الشتاء: فالوجبات الدهنية والسكرية وغالبًا ما يتم تصنيعها صناعيًا يمكن أن تؤدي إلى مزيد من النوبات. من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعد الطعام الطازج مع الخضار والدهون الصحية في تحسين الجلد. في فصل الشتاء ، حمامات الاسترخاء مع حلول الملح والزيت خيار جيد أيضًا. هذا العلاج المنزلي العريق يخفف الأعراض بسرعة. من ناحية أخرى ، يجب على المصابين أيضًا الامتناع عن جلسات الساونا في الشتاء ، لأن التعرق يمكن أن يسبب المزيد من الأكزيما ، والاستحمام بالماء الساخن بشكل مفرط.

يمكن أن تكون النباتات الطبية حلاً أيضًا

إن الطب التقليدي التقليدي ليس الطريقة الوحيدة لمكافحة التهاب الجلد التأتبي في الشتاء: هناك أيضًا العديد من العلاجات في الطبيعة التي يمكنك تجربتها. على سبيل المثال ، ينصح أطباء العلاج الطبيعي بالأعشاب مثل بابونج زهور، بلوط مستخلص اللحاء ، الساحره هازل أوراق الشوفان وخلاصة قش الشوفان ، من بين أمور أخرى ، لتخفيف الاحمرار أو الطفح الجلدي البكاء. من ناحية أخرى ، للإكزيما الشديدة ، لسان الثور زيت البذور ، كرمة البالون ، زهرة الربيع المسائية زيت أو حتى حلو ومر ينصح الجذعية.