تعافي الجمباز رغم الحمل المتجدد
إذا كان جديد فترة الحمل يحدث خلال فترة الانحدار ، والسؤال الذي يطرح نفسه حول ما إذا كان يمكن استمرار الجمباز الانحدار. قاع الحوض يجب أن تستمر التمارين بالتأكيد ، لأن قاع الحوض المستقر هو شرط أساسي للقدرة على تحمل ودعم الجديد فترة الحمل. يجب بالطبع تكييف التدريب مع الصحية وعموما حالة للمرأة الحامل.
في هذه الحالة ، التمارين التي تضع الكثير من الضغط على عضلات البطن يجب اجتنابها. ومع ذلك ، كافية قاع الحوض التدريب والضوء القدرة على التحمل يوصى بشدة بالتدريب ولا يترتب عليه أي عيوب أو مخاطر للجديد الحالي فترة الحمل. سباحة، على سبيل المثال ، هو ضوء مناسب القدرة على التحمل تمرين. إذا لم تكن متأكدًا ، فهناك دائمًا إمكانية استشارة قابلة أو طبيب متمرس.
فوائد التأمين الصحي
ما إذا كانت تكلفة ملف الصحية شركة التأمين التي تغطيها دورة إعادة التدريب مختلفة تمامًا. بعض الصحية شركات التأمين ، على سبيل المثال ، تغطي تكاليف ما يصل إلى عشر ساعات جماعية من دورة إعادة التدريب. في ظل ظروف معينة ، هناك أيضًا مطالبة بالتغطية الكاملة من قبل شركة التأمين الصحي إذا قمت بالتسجيل في الوقت المناسب.
غالبًا ما يكون مطلوبًا الانتهاء من الجمباز لإعادة التأهيل في غضون تسعة أشهر بعد الولادة. يجب أن توضح عبر الهاتف ما إذا كانت شركة التأمين الصحي الخاصة بك ستغطي تكاليف الجمباز لإعادة التأهيل. يمكن للموظفين في الموقع تقديم المعلومات بسرعة وسهولة.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
