على عكس العديد من المعتقدات ، فإن الناس قادرون على ذلك تعلم في أي مرحلة من حياتهم. حتى في سن متقدمة ، يمكن بدء شيء جديد - بشرط أن يظل العقل نشطًا ، مما يضمن القدرة على التعلم.
ما هي القدرة على التعلم؟
على عكس العديد من المعتقدات ، فإن الناس قادرون على ذلك تعلم في أي مرحلة من حياتهم. حتى في سن متقدمة ، يمكن بدء شيء جديد. تعلم ينشط عمليات معينة في موقعنا الدماغ: إذا تم إطعامه بانتظام بمعلومات جديدة ، فإنه يوسع الاتصالات الحالية ويصنع بدوره اتصالات جديدة. نظرًا لسعة التخزين الكبيرة جدًا ، فإن رئيس قادر على استيعاب قدر كبير من المعرفة الجديدة. لا تعتمد القدرة العامة على التعلم على الذكاء فحسب ، بل تعتمد أيضًا على الخصائص الفردية الأخرى للشخص: على سبيل المثال ، هل يمتلك المثابرة والاهتمام والاجتهاد؟ هل هو فضولي وطموح؟ هل هو على استعداد للتعلم والإنجاز على الإطلاق؟ وهل لديه القدرة على العمل بشكل مستدام وفعال؟
الوظيفة والمهمة
تخضع قدرة الفرد الفردية على استيعاب المعرفة لإعادة الهيكلة مع تقدمه في العمر. القدرة على استيعاب وتخزين المعلومات على المدى القصير ذاكرة هو الأقوى في طفولة والمراهقة وتتناقص تدريجيًا على مدى العمر. ومع ذلك ، يميل الأطفال إلى التعلم بشكل أقل كثافة وفعالية من البالغين. وبالتالي ، فقد ثبت أن الأفراد الناضجين أكثر قدرة على استخدام أساليب التعلم المناسبة وفي كثير من الحالات يظهرون دافعًا أكبر من الأفراد الأصغر سنًا. ومع ذلك ، فإن القدرة على التعلم لدى الأطفال والمراهقين تعني ، بالإضافة إلى مجرد استيعاب المعرفة ، النمو في المجتمع عندما ينضجون. تعني عملية التنشئة الاجتماعية المزعومة ، قبل كل شيء ، أن المراهق قادر بشكل متزايد على التوافق مع توقعات ومعايير الأسرة والمدرسة والعمل والاندماج بنجاح في المجتمع. الصعوبة في هذه العملية هي العثور على الحق تحقيق التوازن بين احتياجات البيئة ورغبات الفرد وتوقعاته. إذا حقق الناس أ تحقيق التوازن بين القطبين في مسار حياتهم ، تعلموا تطوير هويتهم الخاصة وفي نفس الوقت العمل بنجاح داخل المجتمع. تم وضع الأساس لقدرة التعلم الجيدة في وقت مبكر طفولة. إذا قام الآباء بتزويد أطفالهم بمجموعة واسعة من المحفزات الجديدة خلال هذا الوقت ، فإن الفضول يزداد. وهذا بدوره يحفز الطموح لاكتشاف المزيد وتعلم أشياء جديدة. ومع ذلك ، قبل إثارة اهتمام الطفل بالأشياء الجديدة ، يجب أن يكون على دراية ببيئته أو بيئتها الخاصة. بعد كل شيء ، إذا تم تقديم أخبار محفزة للطفل في بيئة مألوفة ، فيمكنه اكتساب سلوك جديد ومعرفة خطوة بخطوة بدلاً من أن يطغى عليه ويخافه الكثير من الحداثة.
الامراض والشكاوى
ومع ذلك ، فإن ما إذا كان الشخص على استعداد أيضًا لإنجاز شيء ما في مسار حياته بمساعدة قدرته على التعلم يعتمد بشكل إضافي على دوافعه. الدافع لتحقيق النتائج ، من بين أمور أخرى ، من عاملي "أمل النجاح" و "الخوف من الفشل". إذا كان احتمال النجاح هو السائد ، فإن مجموعة المهام تبدو ذاتية إلى حد ما سهلة بالنسبة للشخص ؛ من ناحية أخرى ، إذا كان هناك خوف شديد من الفشل ، يُنظر إلى العمل على أنه صعب في الغالب. تؤثر العلاقة بين المعلمين والطلاب أيضًا على القدرة التعليمية للمراهقين. نظرًا لأن الأطفال يجعلون صورتهم عن أنفسهم تعتمد بشكل كبير على التأثيرات الخارجية ، فهم غالبًا ما يتقبلون تقييمات المعلم. لقد ثبت أن هذه التقييمات لها تأثير قوي جدًا على التحفيز والقدرة على التعلم. إذا تعرض الطفل للعديد من الإخفاقات والتقييمات السيئة في المدرسة ، فإن الصورة الذاتية تتغير وفقًا لذلك في الاتجاه السلبي. وبالتالي ، فإن هذا اليأس يقلل من قدرته ويسعده بتناول أشياء جديدة. للحفاظ على القدرة على التعلم والنضارة الذهنية في أي عمر ، هناك عدد من الإجراءات استطيع المساعدة. الأشخاص الذين يقرؤون كثيرًا ويعزفون على آلة موسيقية ولديهم حياة اجتماعية نشطة يضمنون ذلك الدماغ يبقى دائما نشطا. متوازن الحمية غذائية غني ب الفيتامينات يعزز أيضًا القدرة على استيعاب المعرفة الجديدة. ال الدماغ يحتاج إلى ما مجموعه خمس احتياجات الطاقة اليومية.الكربوهيدرات في دقيق كامل خبزودقيق الشوفان والبطاطس والأرز البني تساعدنا على التركيز لفترات أطول من الوقت. لقد ثبت ، على سبيل المثال ، أن المواد النباتية الموجودة في البروكلي تحمي أيضًا الخلايا العصبية في الدماغ. إذا كنت تشرب أيضًا من XNUMX إلى XNUMX لترات ماءأو الشاي أو المعكرونة غير المحلاة ، فإنك تزودك رئيس والجسم مع ما يكفي أكسجين وبالتالي يمكن تجنبها من التركيز أدنى مستوياته. يتم تحقيق وظيفة وقائية أخرى بواسطة مادة BDNF الرسولية. نظرًا لأن هذه المادة يتم إطلاقها بكميات أكبر أثناء النشاط الرياضي ، فإن الأشخاص الرياضيين على وجه الخصوص لديهم قدرة عالية بشكل خاص على التعلم وفهم الأشياء جيدًا في سن الشيخوخة. وقد ثبت أيضًا أن الرياضة تعزز ما تم تعلمه وأن المعلومات تظل في ذاكرة لفترة اطول. عدد كبير من المخ ركض بطئ تقدم البرامج للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا الدعم الفردي في قدرتهم على التعلم. في حين أن شخصًا ما قد يستمتع بشكل خاص بتعلم لغة جديدة ، فقد يستمتع شخص آخر بلعبة دماغ كمبيوتر جديدة: عندما يتعلق الأمر بتدريب الدماغ ، من المهم قبل كل شيء أن تكون المهمة العقلية ممتعة أو تسعى أيضًا إلى تحقيق هدف طويل المدى. على سبيل المثال ، فإن تعلم لغة في العطلة التالية لا يزيد الحافز فحسب ، بل يزيد أيضًا من أداء التعلم.
