ملخص | تمارين لمفصل الركبة

نبذة عامة

بسبب الاحتمالات المختلفة للإصابة في مفصل الركبة، فإن علاج الركبتين في العلاج الطبيعي أمر شائع. يمكن للتعبئة البسيطة في المراحل المبكرة تحسين الحركة وتقليل التورم. تضمن تمارين التقوية الخفيفة والداعمة بداية الاستقرار في الركبة وتزداد مع مرور الوقت التئام الجروح مع تمارين تقوية أكثر تعقيدًا ، بالتزامن مع تحقيق التوازن و تنسيق التدريب: إذا كان لا يزال هناك قيود على الحركة ، فيجب إجراء علاج طبيعي مكثف مع تقنيات الانزلاق والجر وتدابير التفجير للعضلات.