إنهم يشعرون بالذنب إذا لم يركضوا 15 كيلومترًا كل يوم. يرفعون الأوزان حتى يسقطوا ويتخطون المواعيد لممارسة التمارين لفترة أطول في صالة الألعاب الرياضية. في منطقة المشاهير في ماليبو بالقرب من لوس أنجلوس ، تضمنت عيادة خاصة علاج اللياقة البدنية المدمنون بحزم في برنامجه ، وتعج الإنترنت بالمصابين الذين ينشرون حكاياتهم عن الويل.
تدريب اللياقة البدنية كملاذ
"يمكنك العثور على المزيد اللياقة البدنية تقول عالمة النفس إيرين روبوم كيلر ، التي تدير عيادة خاصة في عاصمة السينما: "المدمنون في لوس أنجلوس أكثر من أي مكان آخر". "هنا ، الكل يريد أن يبدو مثل نجم هوليود."
ربوم كيلر ، التي تعتبر نفسها "مدمنة متعافية" ، اعتادت ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعتين في اليوم ورفع الأثقال بعد ذلك. تقول: "لكن في مرحلة ما أدركت أن التمرين كان بمثابة الهروب بالنسبة لي".
من بين ممارسي الركض على الشاطئ في سانتا مونيكا ، الذين يقطعون أميالهم هناك مع جهاز المشي أو بدونه ، لم تكن على دراية بزملائها الذين يعانون: "كان هناك رجل يركض هناك كل صباح من السادسة إلى التاسعة ، ثم مرة أخرى في فترة ما بعد الظهر من الثالثة إلى الخامسة - توقف منذ ذلك الحين ركض بطئ وأصبح بستاني هواة متعصبًا ".
حتى الانهيار المادي
في حين أن 60 في المائة من الأمريكيين يمارسون القليل جدًا أو لا يمارسون الرياضة على الإطلاق ، وفقًا لاستطلاعات طبية على مستوى البلاد ، فإن أقلية تدمر الصحية سعياً وراء صورة الجسم "الصحيحة" - من الكاحلين الملتويين إلى الانهيار الجسدي الكامل. كل من الرجال والنساء عرضة للإصابة اللياقة البدنية مدمن. لا توجد مسوحات إحصائية شاملة.
من بين المرضى المصابين ، يقول علماء النفس إنهم غالبًا ما يعالجون النساء المصابات بفقدان الشهية ، والمدمنين السابقين على الكحول والمدمنين السابقين الذين اختاروا إدمانًا "أكثر صحة".
الأمريكي المشهور سباق الماراثون أكد العداء ريتشارد بينيو هذا التقييم في مقال على موقع الإنترنت الخاص بـ "Road Runners Club of America": "بالنسبة للبعض ، المسافات الطويلة تشغيل ساعد في استبدال الإدمان "السلبي" الذي تم التخلص منه مؤخرًا بـ كحول أو السجائر ذات الإدمان "الإيجابي".
راينو ، الذي يعتبر نفسه أيضًا "شُفي" ، يقدم للعدائين المعرضين للخطر كتالوج من عشر نقاط لتحديد مستوى إدمانهم. أحد الأسئلة هو ، "هل يوم بدون جري مثل يوم بدون أشعة الشمس"؟
نهاية عزل الخط
سعادة هرمونات (الاندورفين) ، التي يتم إطلاقها في الجسم أثناء النشاط الرياضي المكثف ، يُشار إليها مرارًا وتكرارًا على أنها السبب "الطبي" لإدمان اللياقة البدنية. من ناحية أخرى ، يرى علماء النفس المسؤولية مع المدمنين: "إنهم غير قادرين على التعامل مع الناس حديث حول المشاكل. يقول أحد الخبراء "إنهم يفضلون بدلاً من ذلك ممارسة التمارين". وفي مركز اللياقة البدنية ، يمكن أن تزداد العزلة سوءًا: "الجميع يمارس الرياضة بمفرده. لا يمكنك حتى أن تجرؤ على الاقتراب من شخص ما على جهاز المشي المجاور "، كما يقول أحد الطلاب في لوس أنجلوس.
