بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يتحول التمرين إلى صراع دائم للوصول إلى الجسم المثالي. ومن بين هؤلاء لاعبي كمال الأجسام والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. حتى الخبراء يتحدثون عن الرياضة الشره المرضي (النهام الرياضي) والرياضة فقدان الشهية (فقدان الشهية الرياضي). هؤلاء المصابون لا يتقيأون أو يجوعون أنفسهم ، لكنهم ببساطة يتدربون على الأمور المزعجة السعرات الحرارية . تعرف Gugutzer أن "الشابات على وجه الخصوص ينقلن توقعاتهن العالية عن أنفسهن إلى التدريب ويرغبن في تحقيق التقدير من خلال أدائهن".
في حين أن الرغبة في الوزن المثالي وشكل الحلم غالبًا ما تكون القوة الدافعة للمرأة ، فإن الرجال يهتمون بشكل أساسي بتعبئة العضلات. ما يشترك فيه كلاهما هو أن إدراكهم الجسدي مضطرب. لا تزال النساء المصابات بفقدان الشهية يشعرن بالدهن الشديد حتى عندما يكونن خطيرات نحيف. يشعر الرجال بالنحافة وعدم التدريب على الرغم من العضلة ذات الرأسين السميكة. تُعرف هذه الظاهرة بين لاعبي كمال الأجسام باسم "التشوه العضلي". إنهم يخشون من عدم التدريب أن ينهار الجسم على الفور العضلات.
عواقب إدمان الرياضة
يمكن أن يكون للإفراط في ممارسة الرياضة عواقب وخيمة على الجسم. أولئك الذين يتجاهلون علامات إعياء في الجسم تقبل البلى من السابق لأوانه العظاموالأربطة و الأوتار. النساء اللواتي يعانين أيضا من فقدان الشهية or الشره المرضي تفقد دهون الجسم الحيوية. العواقب المحتملة هي الاضطرابات الهرمونية مع عدم وجود الحيض or هشاشة العظام مع انخفاض في كثافة العظام.
مرة واحدة كمية معينة من السعرات الحرارية يُستهلك بدون تناول طعام كافٍ ، لم يعد التأثير المطلوب يظهر ، بل العكس: لا يبني الجسم العضلات ، بل يفقدها بدلاً من ذلك - وهذا يؤدي إلى انخفاض كبير في الأداء البدني. جهات الاتصال الاجتماعية ، من التركيز في العمل والوظيفة يعانون أيضا.
أولئك الذين يمرون من خلال أ اللياقة البدنية برنامج يستمر عدة ساعات بالإضافة إلى عملهم تدريجيا تصبح وحيدا. بينما تصبح العضلات أقوى ، يتراجع الاتصال بالأصدقاء والأقارب. حتى علاقات الحب يمكن أن تتفكك إذا فقد الشريك فهم الرياضة المستمرة لأنه يشعر بعدم الاحترام الكافي. بعض الناس يهربون حرفيا من علاقة.
الإدمان الرياضي: العلاج من قبل المعالجين النفسيين
الخطر كبير بالنسبة لمدمني الرياضة من أنهم لا يرون السلوك الإدماني على هذا النحو ، لكنهم يرفضونه فقط باعتباره هواية يتم السعي وراءها بحماس. عادة ما يدرك أولئك الذين يلاحظون العلامات الأولى للإدمان الرياضي في أنفسهم أنه لا يمكنهم تقليل كمية الرياضة بمفردهم. ينصح غوغوتزر "ثم عليه أن يلجأ إلى معالج نفسي".
أسباب ومظاهر اللياقة البدنية يختلف الإدمان بشكل كبير من فرد إلى آخر ، "عليك أن تقرر في كل مرة من جديد علاج مناسب للشخص المصاب ". ينصب التركيز على الإدراك علاج اقتراب. من خلال المناقشات ، يحاول المعالج والشخص المصاب فك شفرة أسباب السلوك الإدماني وحل الإدمان في النهاية.
يمكن للمرضى زيارة مركز الإرشاد النفسي أو استشارة طبيب نفساني رياضي ممارس. إذا كانت هناك بالفعل عواقب جسدية خطيرة ، فمن الضروري في بعض الأحيان إقامة المريض في عيادة نفسية جسدية.
