ما هي الجرعة المختارة لمؤشرات مختلفة؟
اعتمادًا على مجال التطبيق وشكل التطبيق ، يُنصح بجرعة معينة. من أي جرعة نبتة سانت جون يظهر تأثير النفط بشكل مثير للجدل. أظهرت بعض الدراسات أن المستحضرات ذات الجرعات العالية لها تأثير أكثر فعالية.
يفترض بعض المؤلفين أن المضادة للاكتئاب سيكون التأثير ممكنًا فقط عند 900 مجم. أبلغ مؤلفون آخرون أيضًا عن تأثيرات المعالجة المثلية بجرعات منخفضة نبتة سانت جون مستحضرات زيتية. يمكن للمرء أن يقسم الكمية ومجالات التطبيق المقابلة للجرعة إلى أربع فئات ، كقاعدة عامة ، جرعة يومية عالية الجرعة (1000-2000 مجم) من نبتة سانت جون ينصح باستخراج الزيت للخفيف إلى المعتدل الاكتئاب المزمن.والقلق واضطرابات النوم. زيت نبتة سانت جون في هذه الجرعة يمكن أيضا أن يكون مهدئا للصداع النصفي أو الصداع.
الجرعة العالية زيت نبتة سانت جون متاح فقط بوصفة طبية. يجب مناقشة العلاج مع الطبيب. كقاعدة عامة ، يجب أن تظهر التحسينات الأولية في حوالي 1.5 إلى 3 أسابيع مع هذه الجرعة.
إذا لم يكن الأمر كذلك ، يجب استشارة الطبيب. 900 مجم زيت نبتة سانت جون ينصح باستخدام المستحضرات اليومية على سبيل المثال في حالات خفيفة الاكتئاب المزمن.، قلق خفيف ، عصبية ، ما يسمى بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) والشكاوى أثناء سن اليأس. يرفض بعض المؤلفين تمامًا العلاج بزيت نبتة سانت جون عند الأطفال.
مؤلفون آخرون يوصون به للأطفال. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى جرعة معينة ، وبعض المؤشرات والتعليمات من أخصائي طبي. على سبيل المثال ، في بعض الحالات يوصى بجرعة 600 ملغ في اليوم للأطفال.
في هذه الحالات ، العصبية ، اضطرابات القلق واضطرابات النوم هي المحور الرئيسي للعلاج. كما يتم أحيانًا إعطاء جرعة منخفضة جدًا من 300 مجم للأطفال. يوصي بعض المؤلفين بهذا خاصة لاضطراب الاكتئاب عند الأطفال. يجب استشارة الطبيب مسبقًا في أي استخدام لزيت نبتة العرن المثقوب.
ما هي بدائل زيت نبتة سانت جون؟
اعتمادًا على ما يفترض أن يساعد زيت نبتة سانت جون في منعه ، هناك احتمالات بديلة مختلفة. للحروق ومشاكل الجلد ، الألوة فيرا يمكن استخدامها بشكل بديل - إذا تم التسامح معها. لِعلاج العصبية واضطرابات النوم ، استرخاء التقنيات و تمارين التنفس قد يساعد. ل ألم العصب بسبب توتر العضلات ، تدليك زيوت بمكونات نشطة أخرى مثل زهرة العطاس استطيع المساعدة. اعتمادًا على شدة وطبيعة الشكاوى ، تتوفر العلاجات المنزلية وخيارات المعالجة المثلية والعلاجية والمتنوعة (المدرسية) الطبية كبدائل.
