نبذة عامة
A نفق فقري التضيق هو تضيق القناة الشوكية بسبب النتوءات العظمية أو التغيرات في القناة الشوكية الأوتار وأربطة العمود الفقري في نفق فقري. تسبب الم وخز في كلا الساقين. العلاج الطبيعي المكثف والذي فيه نفق فقري يتم تكبيره بشكل أساسي عن طريق الجر ، وتهدف التمارين الذاتية إلى تحسين الأعراض.
إذا لم تتحسن الأعراض ، يمكن إجراء عملية جراحية. الرياضة المناسبة لـ تضيق القناة الشوكية مهم لتحسين عضلات الجذع بأكمله.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
